6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok

烤鮭魚
解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
放入烤箱375度 20分鐘就 ok
4 O3 U& @2 U- t/ H- F. ?, m. B  S
; n$ d  K* R1 n什錦海鮮蒸飯
* h. W6 |/ }# z5 F蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌

! I; G7 G: L! k& T3 w: X, S沙茶豆腐鍋
% ?4 _" y1 z. Q* E9 v先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
5 U8 o6 m1 j" y. ?; e粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入
) r( e/ W" w/ A! D6 L: v4 I
7 j- K" m* g5 k! A3 i2 ^9 i* |5 j電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
6 ~5 t. G6 V' N. U) o8 R6 Y8 v* U邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
5 e5 _  o# F: h1 p5 t) D  I3 e這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
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1 @% V3 I. S( O我都是懶人作法
其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
: w# Q2 h4 E; \  D, M! I% G還有
- C- h* I$ U& ~  n前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
  P  K6 g% b  e& ^5 [% W30分鐘一定可以的 "
3 v# e, S( {( ]相当正确!!

: H- ?/ U( N% L. }[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]