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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~, d$ H/ [1 |, I4 B; X
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~# z: h1 ^* |) O/ z( H% Y
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0 Q( Z/ X# {/ h0 r% q1 o6 ~

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7 u$ N- I0 e8 v, ^! s& }材料:0 P' O- H" ]& _; L4 T
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
' I; f; [: j4 I" n/ J调料:
+ }' o6 F$ [; a# i3 f0 ^2 x  @   葱姜 油盐  高汤粉
' W6 ]+ T2 I' s做法:
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: ^1 C& |! {8 W& p! ^% R1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。% s1 w; ]' ?8 b
    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
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3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。( }6 l. ^7 X! _* Q) C* ~
    4、放肉片,翻炒变色。‘
( l/ o7 J7 _- _3 _# _8 k    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
$ I+ D3 N/ _+ ]! n% K! p    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。, y  z" T) w, R8 t( r+ X* P, W) U: M2 l

% l# O8 o! P& o) L0 g3 M# o. M8 i+ _5 S0 A( f

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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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