埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2576|回复: 3

[菜谱] 菠菜炖粉皮

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
1 I& f( `* X& U' r1 Q$ s  z一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~
) z* w; V4 F" Q# d0 t; K; B) @
+ o; _4 S( ?, P$ u# g) O6 Z/ _8 {" c+ s) n9 d) X; }9 @# }3 K

3 ~# l' U2 l. j- ]" T- b4 w& o) n, S2 ^$ z: D% g8 y( `: ?
材料:1 n# f2 \% @6 K
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张: J  u$ Z" ?: E5 U
调料:7 F' B7 J1 ?- l
   葱姜 油盐  高汤粉7 o/ b: v7 M4 B8 W" w
做法:( U* y( l: g4 v; D7 ~
* v' b3 f+ U* X: U

! H$ A/ Z' Q. G( o! v9 S" T# D$ q+ j5 ]% w0 _3 `3 n

% B' S( w% l# U( m1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
1 N+ @) ]9 K$ _7 q    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
# ~$ g+ \- g; n( N
% P. w1 Y6 K, P% h9 Z' O9 G
; `+ e  S* D! g5 M1 Q' k4 y/ I3 c* Q
3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
6 a: W, a3 m: v- E1 V, |    4、放肉片,翻炒变色。‘
" J. D9 Z4 a% {& S0 T  C    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。  M# e! Q" `' l8 |9 h
    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。6 i, N! [1 T8 ]0 D! l$ x
- _9 v$ ]" p: e1 @

- U9 g$ x8 \0 M$ m
. p3 C6 G; X, n
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-8-28 09:54 , Processed in 0.579872 second(s), 17 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表