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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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4 B* c+ [7 A F+ @, l做法:
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;+ X9 f- G" y- T5 k* ^) {) R& c
" M" \) M. W2 ^$ @$ x2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;$ Q) ]. ]% E" l5 q3 a1 t! `
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3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;" ~& h- q0 U3 P. Q( W5 g+ X5 @4 H
- s, M- V, F' l: D" y/ b8 V" g* c+ K/ Y5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。* A2 l% u; _3 B3 s, O
4 A+ E/ q2 w& C7 |8 G7 b! m/ \注意:
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。- H1 t$ Q7 B" [0 E& H
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饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
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" {6 u9 z: \- D. z开吃了,吆嘿~~~~~ |
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