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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。, r' g" F: s. I" Z* k
0 A0 U: Q) F9 T( T做法:/ _" T) g" `: A0 X }" F3 _
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;" M( \2 p( Q: y8 @) @! f+ { F
. q$ s7 `- {; v( \6 r2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;3 v3 C4 r3 S* S( W1 g
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3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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; T5 |* p2 y( G5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。
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注意:8 u( @! c, S' ~8 l! a7 ~
- u8 u; K$ t, y5 s7 a1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。$ O: f0 m9 e# |9 @. A
' V; ?5 d6 t& L& o2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。1 E7 P/ q% K3 t" W2 N w
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饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康( L" B; W5 a$ ]) |, T1 Q! i8 O+ U
, w$ y/ h) p' Y开吃了,吆嘿~~~~~ |
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