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左旋肉碱减肥?不靠谱!# i+ X; C1 C0 S) A% S( v
3 p3 P( O- t$ D$ ^& V% g 作者：聂国春
1 N0 H4 j8 r* A" {7 y 2010-10-25中国消费者报
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木/ M; A2 ?6 F- z" m
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
# h/ H3 C$ W6 K, i+ A3 v- e夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
5 T( v, A1 m$ z2 V规定。
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; q s$ P% O5 c5 L “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
7 u' R5 V8 z/ E p7 r* y/ x到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。6 Z: M3 W1 P( i% }/ L7 \9 l
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋$ F6 o* `% }; l+ u+ T0 h, C
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸! t$ t) w, Y8 Z: \0 O
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规' u0 A t2 A8 S! ~0 u4 H
定。
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8 H7 S% R$ ]# R* J& U 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
! Q* D. x9 g) ^一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
, B+ `. S) E0 W2 ~& ?9 `, s$ R* q谱吗?是否真的没有副作用?
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6 j! o2 P- w& r! Z& r 左旋肉碱网上热卖
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% H$ ~2 c1 W r 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效3 y) `+ g% u" J% A- K9 h
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上, a6 V! ^& i- J8 |: P4 t
的搜索热名词。! Y) e( `) {6 ]3 I
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以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
|" a' T& Y0 q- d$ z) P' _" |除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，- U6 V5 e; L( H+ j' b. }
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。9 d9 Z" J% Z7 {$ y
$ i# y, _3 B& A& z% c 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由5 }# J# t5 e/ M% |1 b0 _( G
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
6 I9 k4 ^: K' H" u! @/ B9 x8 U* m产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
1 R, S) b' `( O! s/ ~5 V- e99%以上。
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- r5 s3 n- ~+ o% p. e0 \$ e$ L0 b 减肥功效备受质疑
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
$ O2 }: t7 u- N6 J- ?, K止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，* `) {4 l3 J2 |% a: M1 }
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
9 |) U4 Y: H6 R7 ~+ C6 I* c) q# p/ y披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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8 f" H* F, u- R" z1 r5 H 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
: t i0 g) G2 ]/ b广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或8 A3 V c! L7 g; u/ }# }: A/ n9 A4 y
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而, Q6 D1 N! B) m& U
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身. `0 B( Q1 ]4 t
就可以合成。4 y6 z: l0 f T4 Y( x7 `
8 ~7 _1 K- W9 H 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
1 w; q" @7 n3 C% C教授。
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; I$ L( F* b ]7 k1 p 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
- o" R+ i* h2 N( P5 t" z不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，! V9 d1 H) }# V$ W
但更多的则摄自于肉类食品。
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" P2 y+ L9 E3 X3 @: e, _3 u 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，/ t; v" p( T1 I+ u7 W
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。: F0 Q1 t9 ~- [) M6 f, f- J
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当" A, K4 {4 T: Y
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动, [* t$ F0 Y+ g1 v9 r; m- ^
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
& o& w( n3 f2 F* r1 B$ G能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的7 x5 W0 Y; a1 R# z
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
, }. s3 r6 }: {9 o) @6 R雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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无副作用只是忽悠+ u+ `+ G" H1 X. f% H9 C( }
8 m) c7 P. L' N" N+ l& z; j 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
" Y- X4 H; z' n! |! ]儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
5 u& L& T' m$ J* N缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
$ g1 ?% d5 C/ j6 C6 e4 t4 M反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量' v6 O% [/ }2 ]& C! K% l, w
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左
1 V3 `) E* i, V/ b l& G3 N旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
6 R' k8 Q% F$ Z( U4 c0 A, J但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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- o+ A* m0 ]6 x* ^' z6 U 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
* q* Y8 F6 n% g犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用9 C: c2 ?3 K* N
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
: O8 Y! ]6 Z2 d/ [" F+ c: K3 h' i8 p难以入睡。+ e; ~5 e1 g2 P9 L% I$ d x0 q6 V6 a* [
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
: A6 E# b9 k( C& F9 m9 D都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和1 H; s* L3 V! ~
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
7 R/ f5 B3 n6 g! R3 r的人士。
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据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
! F( S) ^1 F6 w% j+ \/ y& f& g品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉: x& H! d. h) D; ?# g
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将. u" E: S( m) A1 X2 K+ m$ D
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在& F( y7 T, {1 ~7 W }! T
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳! O# J4 f. [5 ~. F5 L
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
