 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!* U8 ]9 d6 e; j
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作者：聂国春. s- n8 A2 ?; y* [4 \4 G
2010-10-25中国消费者报+ U& o$ W. [3 T+ X6 m; p- g+ c7 T
! {* A" s( e7 m/ G) F 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木' ~& X. T' Q5 G/ E: H& C
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
/ Q; `0 ?; x& N夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
! B8 ]) M" `( I, S规定。6 j$ z+ B, i4 O1 l; [3 ~: g
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
# ?- i$ V3 ~; `% ?( B/ j/ f: [到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
3 J5 D# J0 ~0 w) k近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋. q; z% ^0 C8 a
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
7 f5 V' V O' f! ]9 M; `大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
/ N% h& C* e- t. ^9 r4 Y0 q定。! o- R# r$ V2 x: R1 h1 ]. ~
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶! J1 ]* b8 e/ n! a6 e, o8 I
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
% i; m* G# i, H/ @) h6 U3 ?: f谱吗?是否真的没有副作用?
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左旋肉碱网上热卖
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$ n% A- J# G0 P$ X6 n& T% z$ y 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效# \* E$ w' ?$ a8 I# s
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上7 H- s; x- f( e# Q5 p2 e
的搜索热名词。+ p4 Y" I5 \% P
4 m% g" @. e# b& r 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
8 g) K: l1 a* J) k& b# l7 M P除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
5 T. A: e% a9 l还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由! c4 k! z7 a- Y1 \- b
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
2 Y+ G; o% a/ {' ?; I. I+ V+ R& I6 _产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达5 l& ?( y5 t5 n- k/ O: p5 _$ y7 P
99%以上。% i8 k. l5 i3 p% V, y
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减肥功效备受质疑6 \4 T1 r" D/ k4 R
3 c0 A: M4 @) k# U, J2 m 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停2 w8 e' {/ O) u! k% V. E5 o/ C8 d
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
) G3 b3 C7 r0 |, A7 F反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文: ` I) F! m7 M% l! g% R
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。1 @0 @" C: p6 P8 D! i* R% B; \) j
) ]- C: ], K5 J( I. x- y& C 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来+ ]6 P4 v+ E0 t1 ]' \
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
" S+ e6 T$ S# j3 Z音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
/ B" V: Q3 n: S4 Z" ~$ P+ w且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身9 N! u* [9 ?- r4 ?& s) m% N" A0 L! @3 Z
就可以合成。
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/ e' W3 b6 r0 [ 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英7 H! q# e& R8 J: U
教授。
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. C9 Y- a$ J* ? 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
1 o* y, b( K% g8 e0 @$ c) T不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
6 w' J) I) Z5 j) o; o) v但更多的则摄自于肉类食品。( Y0 X* P' f, [& K1 A, V p
: Y* E- N% }2 n. k4 o 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
, o; I+ H) W; X+ C它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。+ X$ Y# f N: ]+ O# l$ B
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
, i0 d# v% G" q- p肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动 [" o7 _# n0 |4 E( T" @* _% C1 @
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
) t& z0 |+ }& V9 d3 L0 T ], g能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
* _$ S5 n+ x' D6 X4 J8 k% q饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
" r- l+ G2 }* |1 O( Y雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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无副作用只是忽悠
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
% O/ N) d- E$ R8 @9 P2 V儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果, _, t( `& g4 T: E; G+ R* ^
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
0 W3 | ^2 }, d' `. q0 _8 v反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量" m c0 l! x1 g
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。7 M- k) `1 X. z
. Y1 d4 [+ N6 f" b5 z 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左
5 q" C& ~; C! a, }# O" v; e旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
0 ?6 f) q7 j$ s: p. K但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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, Q# Y! ]* j' I6 d5 L# U) } 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过, ?" b! K0 j$ I
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用+ x2 h( ~+ T: f. n; r% x) \# w
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
/ M: Y: p! ?+ X G. d难以入睡。
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/ D1 |) X, U6 S' p' G9 A D6 D 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
" h1 J3 ?! V5 u8 V& |; S都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
7 i/ s) n ^$ L( \9 W肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱2 N, v& Y4 }+ s' ^- i# n9 c
的人士。
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% a. `. @8 V6 Y7 j0 ?6 ^) ~ 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
: }4 K; x0 U" O- Y5 }" H1 u品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
& `, E& A0 _3 n6 Q+ O" F1 Q碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
7 Z( T# Y: g* ^4 s+ }其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
# j9 C. h) t* X r: S& h& B6 s4 O正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
2 c' d# s# n5 B0 \. T喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
