 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!
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作者：聂国春- k) @0 }/ w5 t$ X# z* t
2010-10-25中国消费者报# u1 ~8 Y! ?/ v1 s/ h$ m* }! c1 J
* t* F! V. h6 T3 V5 Z/ F/ t 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木3 X) d8 G2 `7 C5 L. {5 r$ M$ X
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，/ f' v' @/ \' ]' o
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的* r1 |( n# l& N- _- Q# _8 k
规定。+ | t; F, ]6 ?- v R
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达; O2 u$ K% o+ L9 t+ N. [) q
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。8 x( i& L3 S% ~# s# ?
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
+ B p8 Z/ q' x& U' c3 S肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
9 K: o- L* p8 n$ |大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规2 L, x3 A: O. {* L
定。
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1 ^6 e+ ~& d3 {; q3 j 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
6 N3 J8 ?) h0 |! }* w一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠) r$ Y" V! p2 w. O3 D
谱吗?是否真的没有副作用?- p! Y3 J0 P8 y& R
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左旋肉碱网上热卖
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9 r) r# B% @; a2 x4 K 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效1 k+ w3 V5 T* y0 U& g$ n9 H
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上) Y) x( ^% P0 N6 ^: J+ ^& V" `6 F
的搜索热名词。0 T t k3 L* Y
+ E' {- G( ~$ S: Q8 J/ C& o 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。; T3 C$ ?# U# J
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，/ p4 u" k/ r1 x" |) |
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。7 {7 F4 M {, G. Z( ?8 P
7 }5 y- E6 q' k 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由9 I% k) [ v! X9 ~$ i
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
1 f5 R) L% ]) T% G$ R5 w4 t' A/ W3 Y产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达" q/ y* w1 C4 L% M; F
99%以上。
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减肥功效备受质疑
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停! k5 U; k7 n: u
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
9 k- G8 H% e" W, p反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
6 e7 @$ k4 C- L- u9 b4 l+ W( ?披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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$ t$ m/ y* {" ~& U) z/ ~' A9 N 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
1 I$ P, L9 ?& G% W. I% ~, U广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
+ E. L: F% g/ u8 o& R2 y, u4 D音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而6 j1 p( |1 h' v4 f
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身/ c& \2 O) @$ m3 ?& n& o7 R" F7 `
就可以合成。8 o7 L8 ~0 @5 f9 h/ d/ G! i
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上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
; f: Z5 s7 K7 b; W# K教授。! H j4 M) g& m5 \; m$ g3 e) E: i, X
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沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
( b% _2 V+ ^+ k1 N6 F/ [不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
% E- P- I: I, m( Z; w5 `- S7 h4 F o但更多的则摄自于肉类食品。/ ]+ i3 s$ z5 _2 A- d
" ?8 T: R' W2 V/ v$ N( p; }/ s 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
# `* I, i( _: L, y8 z它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
; `& ^& p7 ~$ s. W* m/ h* A; s“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
- [# r( D: M9 g9 l7 U肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
9 Y! x+ \! J v( P {员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
8 ]8 T! ^ U9 T' U% S能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
; R) a. T/ d5 C' b饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
+ g$ U" K, o# u; h8 x$ [ \雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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无副作用只是忽悠" U1 o$ Y( `9 n, M# ?$ y! q9 ?
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴) ~, O* {- G2 f x
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果1 _& Q, C: o) E6 f. j N
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
; n8 q( R& b0 x4 r. B反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
; `$ K$ | q1 m' `. V. L2 j服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左( w' n4 ^% ] E, a1 {
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，9 Q c5 j+ H$ \. R, N# i
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。1 m% P! x, D+ m" F+ U/ c w2 g
2 M3 w$ S1 k, S0 s 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过/ S; W7 b* P) Y$ o% o3 Z
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
9 _3 Y3 t/ H% C$ v) N- w: g. g c后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人# X7 \5 D/ j" c& U* O
难以入睡。1 v: Z# ?+ I+ w! e8 p6 F l, t8 t9 E
9 L; P! u" |1 U5 M* R- c2 g, M3 ? 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者6 h' z5 ]3 M. t' C1 R8 p
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和% q* v6 h6 _% r& N9 K1 W" a) O! A
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱5 p% a3 ?2 f' D Y/ l" u" v
的人士。* A) Q6 p3 n: q" i- H% i$ {' a# O, k; E
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据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食0 n; s6 d0 e9 W& R1 Q
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
2 m7 `7 d0 k. K2 W6 b- a碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将* b4 e7 P* a3 q$ O. C! X
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在' s) T1 T, t) L/ \+ m
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳& V5 ]! o. A9 q1 S( `
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
