 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!* C, q$ W( ~& s" R
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作者：聂国春
5 A% u/ @& |" E7 ?8 o A! I. l7 F 2010-10-25中国消费者报
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4 }$ K& @4 J( f5 |- [4 R 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
! m( ` v2 m# g, |1 r左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，/ U) z' T) o6 |$ u+ R+ v' H
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
. b0 {& @7 t! f# Q1 S4 }规定。0 h. H% J) I) y! `; B4 h
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
; ^8 R1 l; P5 W; K8 f R R到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。$ I& ]9 ?( M7 b B/ Z( b6 Q, C& [
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
& S. t. J# A) A) w6 [肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸) D [& H( }) U4 h9 ]. F; d3 X
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
% H6 y( a d W+ i* V定。
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0 Q3 ^* J9 j( t 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶" q2 v* S- ~. n$ y6 n! N
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠; v1 P& B5 i- j# \) `- t( I
谱吗?是否真的没有副作用?
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左旋肉碱网上热卖$ o0 [& e3 Z+ q& i2 Y" A
$ V2 w! |4 I4 f0 h: @9 w: D6 e- u- g 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
. I4 r5 w" b7 o2 z果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上% N, M1 [" f% v1 n% j
的搜索热名词。+ c% ^( Y6 @) i+ o! S8 G2 P1 |
. G+ g5 [* F f5 ] 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。8 F' `( h' O, Z# H8 ?& w
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
- E0 c$ R3 I8 T2 u4 ~$ R还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。( r8 z# v% g3 W$ t/ z8 I
' @3 ]; O7 l& p 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
6 g9 _. f: H* Y, ?, D) ?4 I* X8 l不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的) D0 X. C$ [/ u- [, ~
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达4 i( ?1 ]1 T5 q/ ? X9 k3 B# k
99%以上。7 {' j q) D. U' S
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减肥功效备受质疑5 N. }4 N$ l. U+ ~$ R6 o/ O
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停3 ?% E- J& [- j+ b( ^
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，+ l5 v6 I; R5 K1 |- o9 D7 `7 g
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
, J9 W @* o, E披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。" x! V! [/ K+ J4 ~1 a
4 r1 J9 [1 ^$ _1 p+ H, B5 S 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
, G, Y- p# I0 S( z: k& U* U& Q, E/ D2 X广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或% Z8 O ~' G/ c* l8 x1 [, I
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
" z1 `7 X1 k. n/ E1 ]且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身2 q+ Q. F) l1 l4 i
就可以合成。' {/ l% ?* K4 G% j0 y4 A) {
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上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英; [2 S7 D* t# L4 Z
教授。
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沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
( J5 L( \3 g0 Z& B2 b: S不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，. D! ~& o; s0 u5 n
但更多的则摄自于肉类食品。
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/ C, u w# X) J, B8 G 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，0 ]5 e. k( I4 p
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
9 J' d4 J& q/ p; J# t, l“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当1 y2 C9 [0 e1 E5 h/ u
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
5 _/ |, T1 C; L9 X7 Z8 R i员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才! \8 Q( S6 \. d' ~3 a: y8 r
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的& s* j# T }+ `" K$ J
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
, [* ^8 j) A- S. y雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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无副作用只是忽悠7 {$ M, y: w( d/ [, e* G
* |5 N: I% V) w 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
! j) W! ^' e4 A9 S, }$ g! j: d儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果( o7 L' Z' A+ z, B: K. | Z% L! d
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
4 x: _) H9 G, n( Q1 ]反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量, \ J* e% Q2 E% h, Z3 I
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左
( l ^/ ^# a/ n) |! Y旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
* Y& q) M/ w- H1 w. A, `但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。9 t: j: K* `7 h/ M* x
' D: t0 ` Z! P& [ 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过0 }' S: m- K: V5 J7 I" G2 c, l8 b
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用% S' e" A6 B* }+ r7 `
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人1 C. C2 F1 `& G! U
难以入睡。! c, ~6 R2 \$ D* P: u4 Y
- k) H U6 e4 r4 O2 O 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者- @+ u3 V0 K8 Q2 G
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和9 u, I' S1 O( w6 }8 z V8 }$ n2 s
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
( @- i( H& {# C的人士。4 [4 ~" g) y2 u+ x- F
7 l( s+ @# R( u& @ 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食" f1 v! Z8 f3 |) S) H# k
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
' C$ J1 v5 x$ D碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
% F! M* N1 H" b3 f其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
+ P6 E. q. l X& l( C6 X正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
2 {2 j2 P9 r M+ l喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
