埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1863|回复: 14

抢米的看过来

[复制链接]
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 Raspberry 于 2011-3-22 21:34 编辑 . P% h' O* A5 t: P, {
4 ^1 Q# q, S2 y9 f; a
COSTCO 的brown rice 这个星期减价: O( e5 }; S1 |" |! f! A
+ L: c/ `, B3 J3 h. d
Sunbrown Calrose Brown Rice  
& Q) W4 c& H2 n0 w; ^& r每袋11b                    原价$10.69 减$2.2
$ d$ \& a. s+ r  R* N到3月27日截至。
鲜花(1269) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-22 20:47 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:19 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:44 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去4 _3 f: y& x0 Q# q& v. @
hiadele 发表于 2011-3-22 22:19
  B& G  p& q7 B- o5 X0 ?
% s% p7 [8 D$ @: ^. i% _% Q8 E
不是成功人士,进去了,遛一圈,又出来了。 {:1_137:}
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 22:06 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-23 11:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是成功人士,进去了,遛一圈,又出来了。 : G6 Z( K8 m7 x7 ?3 U
Stethoscope 发表于 2011-3-22 22:44

$ \2 L! o% u. |  X
鲜花(7) 鸡蛋(1)
发表于 2011-3-23 11:27 | 显示全部楼层
表被我女朋友发现这个信息
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 11:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不爱吃米
鲜花(52) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 12:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
brown rice 怎么吃?
鲜花(1269) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-23 12:34 | 显示全部楼层
今天中午就是吃这个,煮的时间比较长,比一般的白米要多水一点
鲜花(119) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 13:23 | 显示全部楼层
来这后,不知道什么米好吃,只用公鸡米,后来朋友推荐国宝,老公说可以,可我吃不惯。brown rice 怎么样?能介绍一下吗?
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-23 13:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
古勾上查的:4 k7 I3 f( l5 H7 c7 r
" v0 G! X- A% U0 W) r
煮糙米饭有其特殊的诀窍,则煮出来的饭就非常柔滑而好吃。( t3 n% s* p7 g# O8 Z2 C4 @8 j
  第一、糙米不可淘好马上就煮,因为糙米外面有黑皮,水通过这层皮而把米之浸透,至少需两小时,所以假如是一清早煮饭的,最理想的方法是临睡时把米泡一夜。4 r/ a# R8 Q% o# Z
  第二、煮饭的水是精白米用水的两倍。# K6 d/ O4 k1 g! g
  第三、久蒸,如在锅内煮要用文火久焖,糙米的皮才容易消化。4 a1 o" Q1 G" ]- i  T
  第四、不可一煮好马上就吃,因为吃糙米饭必须细嚼,太热的饭在口内因为过烫,往往容易囫囵吞下去,这样过热的饭固然对胃不好,而未轻细嚼也易致消化不良。所以糙米饭煮好后应等退退热再吃,且要细嚼慢咽。- f2 \6 [) e" R; ~2 |8 L. d  [
. \( |. s" X" N5 C& P. a
  根据以上四个诀窍做出的糙米饭,既好做,而其消化率也高于白米饭。
" q0 G( ]% A  e9 E* p1 v
+ B2 H' T$ w" d# |( r! B, f4 ]  此外糙米还有更多的好处;精白米所含的蛋白质、脂肪、矿物质及维他命都不及糙米丰富;碳水化物在体内氧化而变为热力时,所需的维他命B1、B2、菸草酸等,因糙米本身含得丰富,所以产热得圆滑的进行;糙米的矿物质含得较多,对保持血液的碱度上有帮助,特别是糙米所含的钙,为精白米含量的二倍;又糙米一百公克含纤维素一公克,而同量的精白米仅含○、三公克,纤维素能促进肠的活动以增强消化吸收力,防止便秘,又能刺激肠内细菌起来合成维他命,使体内的维他命增多。' Q7 ^% l* d$ ^7 V( O3 P
; \) X6 w1 W1 ~) H" f1 l

8 z. u: ?# ~& e1 m& x! V0 u5 W9 w( g
7 h. q, A/ A1 E2 t5 A+ Y2 b7 _ ( T# [7 T$ _; K! C1 y7 G6 e0 t4 R
9 ^% }! k# \* f3 \5 l
3 ?* K& D2 P- _3 H5 j$ n
, S4 N3 c% _; @' b" c6 o1 n
  
鲜花(52) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 15:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
13# Raspberry ; D1 Q- @. E; x, Y! ]6 ?

& V, q/ @8 o- X) W$ q! ]4 ]1 m5 j. U: x" K/ C3 a0 z9 {
谢谢!!
鲜花(119) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-24 06:59 | 显示全部楼层
13# Raspberry
5 j+ I$ y" D" E% d. y, Z# Z, m% Y, f5 L3 W" J

0 B1 w6 K; }7 z& V0 H& |" k6 J, V ,今天去抢一代brown rice !!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-5-25 07:46 , Processed in 0.151212 second(s), 29 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表