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几种美容养颜的食物(ZT)

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发表于 2004-8-10 19:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
黄豆粉 * W1 S4 T: E8 j9 ?
      黄豆粉不仅营养丰富,而且是促进脾脏功能最好的食品,还是养颜佳品。
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      丝瓜水
* L: z7 l$ @# ~! t$ V  Q0 [9 n6 g      丝瓜水的具体制法是:将高出地面60厘米正在生长的丝瓜茎割断,丢弃上面的藤蔓,使留在地面的茎切口向下弯曲,插入洁净的玻璃瓶内,瓶嘴上裹一圈脱脂棉,用铝薄皮包扎。再把半截瓶固定在泥土中,以便丝瓜汁液通畅流入瓶内。然后,将采得的丝瓜水隔一夜,用纱布过滤后直接擦脸。平日还可用鲜丝瓜绞汁擦脸,也能减少皱纹。- ^4 D; _; ^5 D5 [( h

# o0 W+ T7 U% R      核桃、枣、蜂蜜
, n+ y" s3 f2 W) ]0 n$ {      核桃、枣与蜂蜜是人们喜爱的食品,也是健身美容的佳品。冬春季节合理食用这3种食品,可使人强身健美,尤其能使女性皮肤红润,富有青春魁力。服法:早晨取两汤匙蜂蜜,用温开水冲服;午饭后半小时吃5颗枣;晚上睡前嚼吃几个核桃仁。
3 x: i- `! G  ~# z% r+ Z) W& q7 s$ A9 h: a1 r3 Y7 T
      银耳
5 K' R. v+ Z9 I6 E5 ]/ f      银耳含有人体必需的多种营养素,具有润肺、生津、补肾、提神、益气、健脑、嫩肤等功效。银耳中的胶质,对皮肤中的角质层有良好的滋养和延缓老化的作用。2 n+ ^; ]+ P4 d% M' ~; P
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      猪蹄 4 ~( b! v6 z4 l5 f9 m
      猪蹄中含有数量相当可观的大分子胶原蛋白,可促使人们皮肤润嫩、丰满;同时,猪蹄中还含有多种维生素和微量元素,对皮肤亦有营养保护之功。" E' i/ ?' N6 Y4 Y) D8 e5 @
7 Q! M" p1 ]+ f7 @: ^
      兔肉
$ T7 X% G/ x" t+ i0 }" e      因兔肉具有含蛋白质多(2.5%)脂肪少(0.8%)、胆固醇低等特点,所以,是肥胖症患者的理想保健食品。/ \, H, [; S5 |# l8 W5 m/ C
+ _" H- X& E: [% P  Q  N; L% ^
      洋葱
: t8 E$ d9 i/ O7 I. m1 d      洋葱中富含人体必需的维生素C和含有一种抗癞皮症的维生素――烟酸。它能促进表皮细胞对血液中氧的吸收,有利于细胞间质形成,使皮肤保持洁白、丰润和光洁。: \5 C/ Z. U( W4 }* q

1 s; ?: j# O2 R8 _& r; w      苦瓜 - f4 M0 T, U  T. i
      苦瓜,维生素含量丰富,每百克高达84毫克,含铁0.6毫克。还含有多种氨基酸、苦瓜甙、丰乳糖醛酸、果胶、矿物质。从苦瓜中提炼出一种叫奎宁精的物质,含有生理活性蛋白,有利于人体的皮肤更新和伤口愈合。经常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得健美细嫩。
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发表于 2004-9-8 17:35 | 显示全部楼层

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