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我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ...9 v3 W8 o4 x& p6 l9 q; C$ M5 R 竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35
我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ...2 ^" `6 b$ O0 v2 v' P1 m7 ~6 V& o 竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35
ME!N年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了,不光锻炼身体,还按摩脑神经的说,我说实在的,还想买个沙袋挂在BASEMENT里练。 ! l3 q4 x( j2 D2 u+ N- @& j9 Q眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17
在哪裡學阿~價錢? 4 }0 b( V) f/ f+ d2 p4 {/ L飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26
在网上搜索 body combat,你会练得更爽。 x" c2 V# e$ k6 ]/ C+ {! G5 ]和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15
当你领会了,容进去了,哎,你就找到了运动的魅力。 6 f; x6 d' Z, J9 h' c" [; V就直接学拳击吧。 2 b- @6 z8 ~& m m6 k我也参加zumba,但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的,都不敢看镜子里的自己。 ' W' `& I7 A, P1 u7 Q! Q4 }嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57
那就对着你劳工练吧,嘿嘿! : Y6 _. e% Q& Q& A2 _) G, [闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51
那就对着你劳工练吧,嘿嘿!! y- W/ i c0 n7 u4 F: F- h 闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51
搜了,看得我太心潮澎湃,mm练过吗? ) O' Z7 D. H" K+ Z% c V: E, U竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58
我觉得光打没劲,主要是就着音乐,节奏和步子才来劲。( C" q1 z9 f5 g( c0 H' E 竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57
我觉得光打就挺来劲的。- u8 c# i K+ J' D8 t" _* M 眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32
嗯,练过年多。后来觉得群课不过瘾,就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久,发现这里的健身房还不如广州,现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的,现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...( ]# e: g( h& m 和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21
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