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我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ... 5 q" A" ?3 L, Z竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35
我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ...( @. \" B4 k3 u: n8 D 竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35
ME!N年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了,不光锻炼身体,还按摩脑神经的说,我说实在的,还想买个沙袋挂在BASEMENT里练。' k# Y8 ], x) k: s 眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17
在哪裡學阿~價錢?# {: ?1 M4 Y; U 飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26
在网上搜索 body combat,你会练得更爽。 3 b; h9 k# `+ G! G和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15
当你领会了,容进去了,哎,你就找到了运动的魅力。3 X0 p9 m- |- J: [( ~& e1 i7 e 就直接学拳击吧。 + p2 ?1 v1 W# R, k0 K我也参加zumba,但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的,都不敢看镜子里的自己。& A# L, A1 @, s$ E 嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57
那就对着你劳工练吧,嘿嘿! # D* J( X/ C2 S8 a$ C' K闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51
那就对着你劳工练吧,嘿嘿!" M8 D* ?, S+ ^; k& B! ` 闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51
搜了,看得我太心潮澎湃,mm练过吗? / J$ v& v/ g% u& h' }竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58
我觉得光打没劲,主要是就着音乐,节奏和步子才来劲。 2 y* k- C9 H2 }# g' y* ?竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57
我觉得光打就挺来劲的。2 m1 y# u; G$ i$ @% A 眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32
嗯,练过年多。后来觉得群课不过瘾,就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久,发现这里的健身房还不如广州,现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的,现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...9 v% t: X0 _6 |8 l3 b 和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21
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