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我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ... 9 _: _5 b9 d# Q: [. a竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35
我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ... 2 F: ` y1 p" W6 ^( ~( B9 s) `竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35
ME!N年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了,不光锻炼身体,还按摩脑神经的说,我说实在的,还想买个沙袋挂在BASEMENT里练。6 u/ b: u6 y3 V4 K! [+ Y; ? 眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17
在哪裡學阿~價錢? 1 t# U, w+ Q: v7 s: _飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26
在网上搜索 body combat,你会练得更爽。 1 s) c2 B x4 A1 y, [, R和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15
当你领会了,容进去了,哎,你就找到了运动的魅力。 7 \: Y7 B" M3 @( U( ?2 E4 F就直接学拳击吧。 5 ~- b' z# K1 a! q. a6 M6 s2 k1 Y我也参加zumba,但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的,都不敢看镜子里的自己。( l: q! d# b3 x* o 嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57
那就对着你劳工练吧,嘿嘿!5 T% Q# q& }4 y 闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51
那就对着你劳工练吧,嘿嘿!$ a! _% F i/ X- E 闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51
搜了,看得我太心潮澎湃,mm练过吗? / F& M$ a8 |& c6 {竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58
我觉得光打没劲,主要是就着音乐,节奏和步子才来劲。 3 b: ]3 p4 A* p竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57
我觉得光打就挺来劲的。 ' l) ?) v0 \0 e7 O, Z' o+ O眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32
嗯,练过年多。后来觉得群课不过瘾,就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久,发现这里的健身房还不如广州,现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的,现在应该出到第四十五左右了。有条件 ... " `) s2 u9 h/ N2 u( E5 w和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21
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