有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
( `3 l$ Y0 y9 I/ J7 Z1 y有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

2 V" p9 @. ^. i- W( ]# N+ y. ?( o: A' G
) k9 w8 m6 Z. @2 {% _& `8 TＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

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我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

! h* w4 w' l0 i* ^( f, s. C; Z当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
) S) E  S; F/ B就直接学拳击吧。
7 N0 X% n$ M) V3 V& _0 N我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
! l3 q4 x( j2 D2 u+ N- @& j9 Q眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
4 }0 b( V) f/ f+ d2 p4 {/ L飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

$ j% r  v; ^: _, I/ Z3 l2 s4 j4 `# M我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
  x" c2 V# e$ k6 ]/ C+ {! G5 ]和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
6 f; x6 d' Z, J9 h' c" [; V就直接学拳击吧。
2 b- @6 z8 ~& m  m6 k我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
' W' `& I7 A, P1 u7 Q! Q4 }嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

5 C- c2 w6 V' K' `: k说的有深度啊！
" w# g) m2 R  v
: J& Q* n! T5 `3 |. p$ z运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。
6 B6 `1 o" \# ]0 A* x
) v2 A$ U+ b4 a+ ~/ f! |我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
: Y6 _. e% Q& Q& A2 _) G, [闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

6 c1 R0 U+ a; p8 _# t( R  X: Y经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

" x1 [5 b% K" V$ Y, Q4 i% v5 ?0 D
别忘了放音乐

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
) O' Z7 D. H" K+ Z% c  V: E, U竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿
+ z8 K# m5 K3 S; @* |  y9 p- P
, r) g& M# N* i* d/ D, Y我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
/ q+ z6 ]+ X3 A. b2 K* p不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
, T( s+ I$ [6 [我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

) H5 b$ l- M' ~' ?我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

' x% ?$ B8 F1 G' v& q4 \( L) p那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

8 a4 C) A! r9 T+ d能讲讲健身房两边有什么差别吗？
9 \: R: J" n9 T# W! R- K2 l7 M
# g4 C0 h& j5 _/ L我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？