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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 7 p6 I6 v- {8 a3 l
口味：咸鲜味 工艺：炒3 T+ H; g0 T6 P
黑木耳炒芹菜的制作材料：' m4 {5 P9 b. m, v
主料：芹菜200克
& u# T; d) i# [ Y3 e% m辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克9 N& d1 }% o9 |; N, d* J
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克8 N, _ R+ N' c6 M4 @3 q
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& q9 F) f; J7 o教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃2 |8 |7 d- H8 c+ H+ v
1. 将杜烘干研成细粉；
4 s/ R) I+ e2 Y X$ l- H( r* m0 v" m5 [2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；
9 }8 ^' Z& H8 ^3. 芹菜洗净后切成段；' ~$ p6 \( q/ o: m* h; e$ w7 f' z
4. 姜切成片，葱切段；
; }2 D% u6 c( @3 ]5. 蒜去皮，切成片；
5 v9 t+ H# p7 T8 b6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；. g# d1 S* Z) A! {2 u
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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喧嚣卡
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发表于 2011-3-5 21:44
