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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
( S5 A, \9 a- o4 u( g口味:咸鲜味 工艺:炒
5 Z- {; C }" d m' c3 K) `黑木耳炒芹菜的制作材料:. w6 }. [3 G8 v& @" W
主料:芹菜200克. k4 }! W9 \9 b
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
/ V% z6 O7 j6 ^' D- T4 a+ V+ K: W调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克' U/ j/ y$ F: k9 H; q, d3 G/ d
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
2 `) `0 h: l# A h0 W% B1. 将杜烘干研成细粉;/ v+ l5 y7 I' a3 q: C* f- } z/ a4 ?2 Q! Y
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
! |& }! [! R1 u3. 芹菜洗净后切成段;, F. B; t o+ j) W
4. 姜切成片,葱切段;$ n) V2 E: _. [/ u7 c* V8 @! D
5. 蒜去皮,切成片;
9 F- @( S& }# N6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;; ^8 \" O" v( r9 {" z
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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