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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
" @& o/ B2 N9 U q, C$ \: \0 M1 N口味:咸鲜味 工艺:炒 {4 g5 n9 e* m2 T% e
黑木耳炒芹菜的制作材料:
}5 `7 I1 t, g [主料:芹菜200克
7 Q- O% `0 [$ d: M( z辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克5 {$ F/ R+ v* U3 ~; l% H
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克1 t4 G; x" }. L: y9 e) D
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% i, X1 y! m/ t( T, d/ X" _教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
& K6 b. M/ x+ I1. 将杜烘干研成细粉;
+ Q/ Z! f; E& y3 k( |2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;# U2 k( D$ L8 y) K# u
3. 芹菜洗净后切成段;
5 J# g* Q6 O% r3 {2 Z) Z4. 姜切成片,葱切段;+ U, ~7 X& _' w5 z7 h: \, p
5. 蒜去皮,切成片;3 W* H3 T4 k' ~* \8 D
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;3 f( e; u4 a V' ^1 k7 R% |( J, V
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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