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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 ; V1 U6 q, ~, B0 ]7 }9 I# S
口味：咸鲜味 工艺：炒0 E, B9 I) w. H
黑木耳炒芹菜的制作材料：
9 I% y* u) R; R- h主料：芹菜200克 @$ V$ j" S) X7 f5 u+ Q
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克; P5 ~9 t) B, y( I
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克) s4 e( O0 t" `* n
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教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃
4 k0 W# m$ v3 H5 i, v, g1. 将杜烘干研成细粉；
9 y: n R: U9 g$ i1 {% Y8 g2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；# B, h& ^+ j$ X& V$ o
3. 芹菜洗净后切成段；
8 c* ^3 g. b- ~! S5 _* h4. 姜切成片，葱切段；
; b# b p2 K7 r2 E5. 蒜去皮，切成片；
" T" D# D8 V$ ~, L8 N! ]( Y6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；
4 \2 F0 q# X; Y7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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喧嚣卡
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显身卡
发表于 2011-3-5 21:44
