过新年要吃的营养，吃的健康！

天仙妹妹

年夜饭的几样拿手菜献给大家：
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* m* P# M4 V1 |! i2 d6 c一. 年年高升----------高升排骨
  
2 C3 I3 _% B- F2 C7 S) l: x  做法如下：
1.小排骨先水烫过，去除血水后冲净泡沫，沥干，放锅内，加入调味料烧开后，该小火慢慢烧至汤汁收干。
2.菠菜洗净，切小段，大蒜切碎；用2大匙油炒香蒜末，再放入菠菜炒熟，加盐调味后盛出，放盘内。
3.将收干汤汁的排骨铺在菠菜上即成。
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- w* @2 p; j' g! z( d二.五福吉祥-----------五花蒸肉

7 u/ I2 F# N$ n! V" f   主料：排酸五花猪肉
   配料：梅干菜，味精，鸡精，细干辣椒面，老抽，鼓酱，蒜
蒸制时间：90分钟左右
: n* `% |/ P# Z& l% B( ^3 c8 E蒸制温度：蒸箱内水蒸气温度保持在100度---110度
) N% f, ^! s4 \$ X, }4 w菜品特点：香辣，咸鲜。