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一个化腐朽为神奇的鸡胸菜谱

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鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 00:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉
6 H; ]( ~( b2 S* W4 T) k+ `0 ?4 ~特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,# D3 ~& R/ t+ i! ^
还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁  N3 y3 }0 F3 R, w( A
直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICKEN BREST"0 b: F5 m; `$ U1 S8 w
强烈推荐,  肉质又嫩又有汁, 做法简单, ; L9 M" p) O9 [1 X( x3 s$ X
还总算是吃上了混充很有营养的鸡胸
; g; T3 {0 H# k8 V, W' F  x5 \) \: T2 }  G' i1 T+ o# n
直接把做法贴过来:
# b9 A& c9 A. _' o: B* I, HIngredients:
" T" u9 g) r% T/ u8 tablespoons olive oil
, f, c1 P' n0 k: i! L' P/ D0 T  J2 teaspoons lemon juice
0 _; ?+ J5 f. U+ c- e4 cloves crushed garlic
7 F8 }1 ~) p  }* @# i1 tablespoon dried oregano
4 q( \+ j2 m; v; P# f# e% k, o2 {salt and pepper to taste- g  T& l, J5 x. n8 r% ?! H$ h9 h. K
4 skinless, boneless chicken breasts( F8 F/ w, }+ {( s. _
4 slices feta cheese" G2 P- l9 l8 k) [8 Z# e- a' F' c
4 slices bacon, fried and drained
* Q: w, E/ V( ?+ P9 M# W5 a4 F3 M' d; U$ o% {8 W
Directions:
8 j: B( F( A" Y; \% K1.Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C).
7 |- ^( M# A! j+ Z7 {7 C2.In a small bowl combine the oil, lemon juice, garlic, oregano, salt and pepper. Mix together. Place chicken in a 9x13 inch baking dish and pour oil mixture over chicken.
2 o. P. c7 W' e0 P& N3.Stuff each chicken breast with 1 slice feta cheese and 1 slice bacon. Secure open sides with toothpicks. % p% c/ N( h+ I2 B
4.Bake uncovered at 350 degrees F (175 degrees C) for 30 to 35 minutes. 2 }5 T; Q# C1 q0 S' c5 q7 K

# o8 M" R& U0 |  O" j" J9 d. }下面是我自己做过的照片,没放培根
026.jpg
027.jpg
028.jpg
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-1-31 01:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 01:02 编辑
* i" \" H4 r$ N. k' g' `/ D* H& m( b. H0 ], ^
没有完成的照片,每次都因为大熊回家,忙着伺候他而忘记掉了,
1 D: I! R! [3 F( l2 C上个网上勾来的7 M$ p& Z) J# Y, X, T' C" b
- \( v/ }% N1 f# ?: n
345712.jpg 9 ]* \2 }# F3 U8 O3 r

& t3 a/ j( a. l/ n+ Q* t/ v/ ^另外还有塞些个其他东西的,太麻烦,对我来说,简单最重要
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 01:05 | 显示全部楼层
谢谢,有空试试
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 20:57 | 显示全部楼层
thanks for sharing
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2011-1-31 21:06 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 23:38 | 显示全部楼层
从来不买鸡胸肉的,也算我一个
; e; [7 P0 C8 k, D, F0 M( w7 B看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-1 11:40 | 显示全部楼层
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉# r4 q" Z; ?" x% o. d0 j$ H
特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,
" a! f% k8 ]8 }8 s' O2 u, p# c还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁
4 W$ }5 [9 F% g" _: u直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICK ...' ^% h( w% g) E2 I) d5 v5 T8 o
西子妈妈 发表于 2011-1-31 00:57

  A  Y- J% U. l6 ]
4 o: _/ Q. v/ I! ^+ a谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:36 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食
# i1 s% S# N8 O1 {三思 发表于 2011-1-31 21:06
# V/ }2 Y5 n. |# s! _
我现在都是只吃剩食
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:38 | 显示全部楼层
从来不买鸡胸肉的,也算我一个
) c1 a* y3 ~  B6 o. v7 z- D6 K/ i看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试+ q+ N# E$ d' J
东西南北中 发表于 2011-1-31 23:38
" Z3 B# P7 M' A/ `" z6 d1 h& S' e
我是在一个朋友的婚礼上吃到的, 当时就决定回家找菜谱0 n# z% K4 e& U  c
如果你家也愿意吃点这种西的换换口味, 这个挺好的
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:39 | 显示全部楼层
谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?
1 f1 a  k4 a" P& [5 X9 usunlight2010 发表于 2011-2-1 11:40
, N* A8 G1 C. [4 e- X3 |3 _0 ?
你说烤箱擦一遍? 不用的,有种垫烤箱里的纸, 那样搞卫生就容易点
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