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一个化腐朽为神奇的鸡胸菜谱

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鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 00:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉
1 C+ Q) M8 @8 M特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,- E* m6 {* r8 W: |. Y5 R2 d( h5 h
还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁
  D( t* Z3 ?7 h' |: [# E直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICKEN BREST". m3 U6 x. S8 P5 W6 V) I
强烈推荐,  肉质又嫩又有汁, 做法简单,
( j$ R+ ^, ?; I$ l还总算是吃上了混充很有营养的鸡胸
8 Z& C3 Q2 J$ }0 v, {; [% g3 _
4 J: i4 S: `9 \$ @/ o1 a直接把做法贴过来:
. W; }- F3 V& |- hIngredients:% L% M2 B: o" I0 Q5 M. G
8 tablespoons olive oil
1 l* v0 A. E. T  {2 teaspoons lemon juice
( H' }" N  H( d8 ?" m/ o4 cloves crushed garlic/ c! {" S) R+ J0 j' T/ f
1 tablespoon dried oregano' ]8 m+ V# y- P# S! _
salt and pepper to taste
  \$ Q+ }5 N, T; Y. z! u) M$ K4 skinless, boneless chicken breasts6 j# R( X% q) F% Y& w
4 slices feta cheese: O' g8 E& V5 j0 B  {/ N. m6 I
4 slices bacon, fried and drained' N: z8 \/ C9 A9 @8 ^. i
% l+ f% [3 g: C
Directions:
, O4 i' w: l1 Q5 K7 M! s1.Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C).
8 Y; T" h$ c2 j7 `2.In a small bowl combine the oil, lemon juice, garlic, oregano, salt and pepper. Mix together. Place chicken in a 9x13 inch baking dish and pour oil mixture over chicken.
/ R6 {; }3 E" H3 b3 H! _7 ]3.Stuff each chicken breast with 1 slice feta cheese and 1 slice bacon. Secure open sides with toothpicks.
4 c! R& H5 r3 f8 Z! z  \& z/ q, S4.Bake uncovered at 350 degrees F (175 degrees C) for 30 to 35 minutes.
8 r& z& i0 e8 u  @* A- x( f/ `) ?1 k% i
下面是我自己做过的照片,没放培根
026.jpg
027.jpg
028.jpg
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-1-31 01:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 01:02 编辑
0 D4 H4 {, J. [# X, Y7 {! \9 s8 _( C- z
没有完成的照片,每次都因为大熊回家,忙着伺候他而忘记掉了,3 _) e9 l* X6 @5 W4 ]! \- @" W
上个网上勾来的% f! k  m! P2 o

7 W& h- ]& G' E, g3 k- i0 I 345712.jpg , J+ H1 j( ]) Z

6 j3 W* _7 `1 d, P" z5 Z另外还有塞些个其他东西的,太麻烦,对我来说,简单最重要
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 01:05 | 显示全部楼层
谢谢,有空试试
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
thanks for sharing
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2011-1-31 21:06 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 23:38 | 显示全部楼层
从来不买鸡胸肉的,也算我一个2 ]! ^, i# ?! k
看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-1 11:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉% j8 [  ?6 i0 }/ a; |
特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,; N5 l4 T$ F. ]- P
还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁% G) j: @& m7 ]6 Z! M; e
直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICK ...  z" \+ z8 E6 L8 _" G! S0 P0 w
西子妈妈 发表于 2011-1-31 00:57

, D$ D! P: _8 S( h( }
2 F' b' @: I. q3 N$ ?3 I% p谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:36 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食- @5 N  K* k7 Y2 S+ f3 d
三思 发表于 2011-1-31 21:06
, d# H# u3 m: `+ ]$ K
我现在都是只吃剩食
大型搬家
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
从来不买鸡胸肉的,也算我一个* I# h" w) `3 O7 }3 O% x/ T- V( [
看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试
7 q5 G+ x# w+ M9 X1 x东西南北中 发表于 2011-1-31 23:38

1 |: f/ I: z1 R8 ?3 t8 k- |1 Y: E我是在一个朋友的婚礼上吃到的, 当时就决定回家找菜谱; j/ J) i6 h& Y- N, m. o
如果你家也愿意吃点这种西的换换口味, 这个挺好的
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?& U3 U* x' X- {, R1 R5 W7 B1 ~7 G# B
sunlight2010 发表于 2011-2-1 11:40

8 Z# n" t/ d, W. R0 Q& S4 ^你说烤箱擦一遍? 不用的,有种垫烤箱里的纸, 那样搞卫生就容易点
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