 鲜花( 43)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 00:39 编辑 8 x& o1 g3 @5 e# Z; a
, P& K. K8 Z' l' d" ?0 q现在每天就是想怎么让我女儿吃好, 可人家喉管细,
1 l6 C. I- c* R饭是难做的很,稍微一个没伺候好,就一嘴巴的吐出来了,
. Z1 z. c) X1 r* w ]这两岁的孩子都吃些个啥啊? JMM有好的食谱吗?
' d' U' F$ o" N8 x$ u- F方便做些的,我是不止伺候2个阿,尽量容易,人又爱吃,又有营养的
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先报上我们家的常备菜单
. a4 I' ?; L. D早餐: 牛奶或豆浆+水波蛋+面包或豆沙包, 麦片或蛋饼+ b- C- K+ m* \, p- C4 \( f2 i
中餐: 黑米粥 蔬菜粥 或绿豆粥, 面条
' G4 K5 k0 s* _9 [7 ]% a, ?晚餐: 米饭+蒸蔬菜+蒸鱼或蒸鸡翅. J# V( i: h& p9 S3 ?8 [" e
馄饨$ H- {* o2 y4 ]
点心: 各种水果+饼干+银耳汤
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0 j' N3 g; c @' R3 j& e$ E8 d! k这营养食谱上说蔬菜要每天两种,还要有一定的量, 我看看我家的是天天不够量啊
5 A* P% W p( q9 ^5 m) w' \5 `7 R而且只有蒸烂了,煮烂了,人家大小姐才吃, ! @1 ^) R( s* r# c0 F. e0 l8 ?
目前吃的有,白萝卜,上海菜苗(我把里头那最嫩的给她了), 冬瓜, 青椒, 西红柿, 白菜叶, 甜薯3 ^; d5 A8 Q+ N- }7 o; l g* H" _# {3 M
3 f& a3 J* o) c6 q+ u- B我是变不出花样了, 哪天她要是吃好了,我那晚就很高兴,
) O) S5 Q- R5 N4 b哪天他要是没咋吃全,我就觉得自己对不起她, , z& D8 k, I$ F/ \2 y% `- h
大家看看自家有啥好的, 奉献点给我, 我会很  |
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