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不是泼大妈冷水,这方法是很好,但也不能多喝,量要控制 9 u+ M9 b& I+ a- o! P0 F5 Q " P1 K( H: [& V9 s( p, A1 P据说小孩子其实不该多吃菠菜,还有橙子/ v# O: E5 m. k+ O7 g' q2 s7 x9 K 0 g. W' h! {0 Z& z2 e当然一天一杯我觉得应该问题不大吧 $ K! @8 s+ R+ E1 V9 Wsweetlele 发表于 2011-1-21 13:03
是吗?为什么不能多喝阿?虽然也不太可能一天喝过超出一杯的量 + b/ P( y% T7 ]# T三思 发表于 2011-1-21 13:07
因为菠菜里草酸很多,容易结合钙质形成草酸钙,小孩子代谢能力弱,不易排出,久了就可能结石: g$ n1 o# g: h! C' m7 ^# k( j0 \6 V- e 6 _: X/ W! H9 m% j 橙子是因为胡萝卜素高,吃多了小孩子也是不容易代谢9 N; v) d4 i# I% }) P7 n $ q/ i; c$ S- I4 q+ Z所以小时候什么大力水手的动画其实有误导性 w6 r6 g; D" W sweetlele 发表于 2011-1-21 13:14
那橙子和胡萝卜,那个胡萝卜素高?4 p( m; p' x9 d 梨涡浅笑 发表于 2011-1-21 14:16
LZ 能不能帮帮忙,让孩子能吃肉的饮料来一种。 4 ^* V6 e! p# |" g' @. m, L" J眉心眉飞 发表于 2011-1-21 15:17
俺家绿菜一般包到饺子里, 或者讨价还价,吃一条青菜就可以多玩物丧志分钟IPAD. 我儿子就大义凛然吃下去. $ w' W' d# i2 C7 ]9 `, q) p" Q绿色蔬菜里,也就芹菜,孩子们主动吃几口.3 Q5 R! s$ R- n0 M% e 海妮妮 发表于 2011-1-21 15:08
绿色蔬菜里我家娃偏爱四季豆 . x/ e2 r5 W) O% c( _4 u% [/ I9 Asweetlele 发表于 2011-1-21 16:08
孩子不喜欢直接吃绿叶菜,最近我发现桔子汁和菠菜是非常好喝的组合。菠菜可以soften橙汁,橙汁更柔和更好喝,同时孩子不知不觉就吃了很多新鲜菠菜。做法很简单,橙汁+菠菜,用blender 打碎就好了。! D$ b' N. M* o8 R( x( { - J1 H8 r% n9 }9 z8 }嫌麻烦的同学, ...3 m3 M0 R" I8 B6 q3 k 三思 发表于 2011-1-21 12:38
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