 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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番茄中华沙律
3 u X& g$ S1 J6 C, t: M( ~材料:(2人分量)番茄1/4个、青瓜1/4条、鸡胸肉适量、酒少许、米醋少许、洋葱(切粒)少许
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6 H3 M9 r) V A5 u: s1 s0 {* L) G做法 :將番茄和青瓜分別切成5厘米厚及2厘米长。 鸡肉切成鸡丝,用酒蒸熟。將鸡丝和青瓜与醋及洋葱粒拌勻,铺在番茄片上即可。
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番茄煮瘦肉
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材料:(2人分量)番茄(切块) 1/2个、瘦肉(切薄片)、100克椰菜适量 、番茄泥5汤匙、水适量、盐少许 # K: h% ~ e# E1 Q2 G
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做法:在锅內放入大约1厘米深度的水,加入瘦肉及椰菜煲熟,加入少许盐调味。放入番茄及番茄泥,煮熟,盛起即可。 ( r: b* r/ y& P
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番茄沙司炒蛋
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原料:鸡蛋4只,番茄沙司2汤匙,盐1茶匙,白砂糖3茶匙。
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做法1)先把鸡蛋去壳,入碗用筷子打至起泡沫,加盐后再打匀。(2)起油锅,待油升温后放入蛋液翻匀,等到蛋液结块后盛起。(3)用少量油再起油锅,油热后入番茄沙司和糖快速翻炒,见糖化就把蛋块放入和番茄沙司炒匀即成。
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特点:色泽油亮,酸甜可口。 : E/ F9 n; a1 |# P
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5 B& a1 H$ g/ o# }" m* O5 u& j X番茄红衫鱼
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9 O. z. M' V) _% |4 ~0 n7 X材料:失恋红衫鱼一条 往事只能回味番茄四只 流泪洋葱一只 无情姜四片 负心蒜头一颗
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调味料:苦酒满杯 哭泣湖椒粉1/8茶匙 断肠上汤1/4杯 曾经甜蜜的砂糖一茶匙 . p3 x |9 R* w( n% }/ T
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制法:将神情呆滞,度日如年的红衫鱼往砧板上使劲摔数遍,确定它已对人间任何事物失去感觉,然后将鱼剐开,挖走早已破碎的心,用毛巾吸干鱼身泪水,用哭泣胡椒粉腌二十分钟备用; 往事只能回味番茄每个切成四分; 流泪洋葱头去衣备用;将负心蒜头当作负心人,用刀背将之拍扁;
6 E( r4 _0 b/ m$ ]# w无情姜切丝备用; 烧红锅加油煮沸,放入无情姜,把鱼放入煎成金黄色,盛起备用,把原锅再烧红,爆香负心蒜头,放流泪洋葱略炒,加入往事只能回味番茄兜匀,将红衫鱼放回锅内,洒苦酒满杯,倒下断肠上汤及调味料,煮五分钟后上碟。 此味家常小菜适宜世间痴男怨女享用,多吃能补充体力,再战江湖。 2 u) r, _: [% t- ^3 K
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番茄焖明虾 5 V% W4 {# K7 n: R+ }- q; _
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原料:明虾750克,葱头125克,芹菜50克,青椒75克,番茄750克。
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调料:食油75克,蒜瓣15克、干辣椒5克,精盐适量,胡椒粉6粒。
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制作:将明虾洗净煮熟,剥壳去肠杂切段;葱头、芹菜、青椒,番茄、蒜瓣洗净切末;胡椒研末;干辣椒洗净切段;备用。把锅烧热后倒入食油,待油温6成时,放入葱头、蒜末炒至微黄,放入芹菜、青椒、番茄炒至5成熟时,放入胡椒末,干辣椒炒透,倒入适量清汤煮沸,加入精盐调好口味,放入明虾段用文火焖数分即可食用。 ' Q1 c2 Q0 W" i, Z+ Y- L( E& ^
特点:鲜辣味浓。
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# R r! r* q4 [& L6 W虾仁番茄锅巴 % j% F: E& s9 B; ?! u( r: v
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做法: 先备半焦半黄、具有干脆性的锅巴,盛一大碗,然后用虾仁、番茄在香油中煮得滚烫, 2 j8 i2 U7 s( S- y$ z2 ^% ^
浇在锅巴上面,发出“刺刺”之声,色香味美,又加上音乐的旋律,
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/ w" @- p _" p$ f$ p ^木耳番茄鸡块
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$ S( |1 L+ X2 w% s& X* |, M% C. C: y. G原料:鲜鸡肉150克,水发木耳20克,番茄2个,红花5克,葱段、姜片、盐、味精、醋各适量。 + z! |7 q) v0 w
3 r/ G3 g% C% W5 i) {/ `+ e1 }& ?9 l制法: 1、将鸭肉切成片;番茄洗净,榨汁;木耳切成小片;红花用水浸泡,捞出,沥干水。2、将鸡块、葱段、姜片、醋倒入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,撇去浮沫,改用文火煮45分钟,加入番茄汁、红花、木耳,煮5分钟,加盐、味精调味即成。
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特点:鸡肉烂熟,鲜香适口。 ) E$ n' k+ ^8 c
* Y4 Z" F" ? G2 f功效;此菜原料清淡,清热解毒性强,并有润肺养肺功效。此菜可益血养颜祛斑。适用于气血不足所致面部雀斑。 ; X! P% _9 i! o s$ E V
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8 M( ~+ e# b1 t) g) o/ y+ k! _牛肝拌番茄 1 I% y* N5 y: M V8 ^7 v
' S- P# B+ i, S原料:牛肝--50克,番茄--1/4个,洋葱、胡萝卜--1/5个
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制法(1) 将肝外层薄膜剥掉之后用凉水将其血水泡出。 / ~$ m0 z6 z5 v: V6 n8 C2 o! W! t
(2) 将肝煮烂之后捣碎。
- _* g8 d: t6 P4 k3 r9 u(3) 番茄用水焯一下,随即取出去皮去瓤,并捣碎。 3 y* K: j% Z) J2 K
(4) 将捣碎的牛肝和番茄拌匀。 & J' C3 Z* D# m# H
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鸡肉番茄羹 8 G; |& }- }- X1 Z6 |. E
8 }2 V* T- n3 t7 T" u8 d3 t- K2 k' q原料:鸡肉--50克,洋葱--1/8个,胡萝卜--1/10个,番茄汤--100克,黄油--1小匙,盐--若干 4 A6 f- e8 N, V8 p8 C) U* t/ H c
0 \2 \: l6 D3 f# J! D: n2 s# k制法(1) 将胡萝卜和洋葱切成碎块,放入鸡肉加水同煮。
' K/ a1 H! ^7 E, s$ x(2) 煮好后将鸡肉捞出,同进倒入番茄汤。
3 y* y0 t# \4 o6 f(3) 捞出的鸡肉撕成细丝重新放入(2)中。
6 U5 T: } @8 U; \6 v- H5 o(4) 加盐、黄油调味。 ' k+ ?4 D. i" Z
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番茄鸡蛋汤 & C e' b* A+ O) _, ?
原料:番茄--1/6个,洋葱--1/10个,鸡蛋--1/5个,海带清汤--2大匙,盐、白糖、酱油--若干
" m4 |* P: Z/ o) O制法(1) 将番茄去皮去瓤后切成小块。 7 a* ]* K9 g9 u; ], k* `& f
(2) 将洋葱切碎,放入海带清汤、白糖、酱油、盐同煮。
* T/ x0 U" ?' ?! {( u" M(3) 洋葱煮烂后加入番茄。
" ]/ p! p" o* i* c* O(4) 把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。 / y6 T" x+ W% q4 T m5 h( {$ x, A
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空心粉番茄汤
( x: b& A: W7 A4 M4 b原料:番茄--1/2个,空心粉--1大匙,干酪--1/2小匙,鸡精--1小匙
R1 V& C( h: B制法(1) 交过分心粉煮熟之后切成5mm长。 2 A1 k# ?) I! n. N$ a2 x" G: t1 o! I
(2) 将番茄去皮去瓤之后榨成汁。 : p* a) v. a! p( L$ }8 W
(3) 将鸡精用不着/4杯水调匀。 ' G6 w3 M* o% V
(4) 将空心粉、番茄汁、鸡精放入锅中同煮。
3 e9 b. ]# J& s$ W1 Z(5) 煮沸之后撒上干酪粉。
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; D" p+ Y0 A" t' T奶油牛肉丁番茄汤(法国名菜)
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0 T9 a! w! f6 c9 w" k2 @0 N特点:彤红色,味香鲜肥,浓郁可口。 ) ]: s! r4 T s
$ F8 V+ j! x5 M0 T- A原料:奶油番茄汤2公斤,熟牛150克,胡萝广IOO克,土豆150克,番茄酱50克,香叶1片,黄酒50克,白塔油50克 1 P# o( x+ ^5 O0 S
) p2 {9 B# N* W; x4 ?4 c制作: 1.先制出奶油番茄汤:烧热钢精锅,放150克白塔油,将500克蔬菜香料(胡萝卜、葱头、药芹菜)放入炒至呈牙黄色,加100克番茄酱炒透呈枣红色,加500克番茄酱、2公斤牛肉清汤,用大火烧开,再加10克盐、胡椒粉、香叶、油面酱搅匀,转小火熬两个小时。然后捞出蔬菜香料等杂物,或用洁净布滤清,配鲜奶油,即成。2.熟牛肉、土豆和葱头、胡萝卜都切成5毫米见方的块。3.烧热钢精锅,加白塔油后,烧热,将葱头、胡萝卜下锅炒到八成熟时。将预先制好的2公斤番茄汤倒入,加牛肉丁、土豆丁、酒;香叶,改小火煮约30分钟,上菜时,加白塔油搅匀,趁热装汤盆即可。
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番茄泡蛋汤(浙江菜)
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特点:此汤红黄相间,蛋香扑鼻.
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原料:番茄250克,鸡蛋4个,熟猪油75克,清汤500毫升,盐适量
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制作1)把鲜鸡蛋4个磕入碗中放适量盐,用筷子打起泡.化猪油75克入锅烧热,倒入蛋液煎成两面发泡,再用锅铲切成几块,在锅内倒清汤500毫升,煮开,加适量盐.(2)把用开水烫过的250克番茄去皮,抠去籽、蒂,切片,放蛋汤内略煮起锅.
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. v: i$ {+ `6 g% |番茄牛肉汤 4 [, k# N) u. y9 f0 P
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材料: 番茄200克,牛肉75克,姜1片,清水2杯。
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, h8 m6 j9 Z5 @2 ]& E做法: 清水加人姜片煮滚,放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎。 $ m9 z* d* W/ s2 M/ G2 k) Z }
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' k# l( g9 P4 D9 r3 X番茄蛋花汤
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7 ]- e* X* B! w* {3 o) @+ r% ~材料: 番茄200克,蛋1个,清水或冬菇脚水1杯半,姜1片。 " ~& _& k1 S7 B6 N, S. l
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做法: 清水、姜片煮滚,加入番茄片翻滚,再加入搅匀的蛋液即成。 1 L& k4 Y# u3 k2 C0 O/ t
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紫菜番茄汤 1 a- o- Z8 K h4 C
& n0 R& c5 l1 y$ W材料: 番茄200克,+++此内容被bbs.7xm.net过滤+++即食紫菜或即食海藻适量,清水或冬菇脚水l杯半,姜1片。
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" E2 q6 k9 V- l9 A, s* b做法: 清水、姜片煮滚,加入番茄煮熟,再放入即食紫菜或海藻即成。
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番茄汁
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# V) T7 D, l4 B2 v6 E" s" j原料:番茄、白糖、开水各适量。 4 j! A+ y% N3 R% o; P9 ]
% L' L4 ?- ]- `3 d! M: k o- I制法:(1)将番茄洗净,用开水烫后剥去皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。(2)将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。 6 E7 a2 h# Q) D
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特点:酸甜适口,色泽艳红,营养丰富。
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1 X; y, C8 e* [* F) y* @, q8 ?( N提示:要选用新鲜、成熟的西红柿做原料。可用白糖,也可用蜂蜜调口。此汁适宜4个月的婴儿食用。
1 R! @: I5 \/ ^" V7 K1 x/ t! l3 j
/ ]3 f) J$ X5 l# V. g功效:番茄又叫西红柿,富含维生素C、维生素K、维生素P等,特别含丰富的维生素C。婴儿食用,可补充维生素C的不足,增加抵抗力,有利于生长发育。它还含有占其0.6%的各种矿物质,其中钙、磷较多,锌、铁次之;此外还有锰、铜、碘等微量元素。这些矿物质对婴儿生长发育特别有益。
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番茄汁 ! D; u0 h) I) M2 h# V7 j" u
0 q/ R9 X% S: x原料:番茄——1/2个 - Q; \( H( K% |7 L6 B9 u
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制法(1) 将熟透的番茄浸入开水,随即取出。
0 i6 ^ d& x, Q: S(2) 将番茄去蒂、去皮,将瓤剜出。
# |/ p! {$ i4 W N4 D1 T9 ^(3) 将番茄红色部分及甜味的部分捣碎。 6 M% s0 W! r7 d# I `. x
(4) 用屉布将捣碎的番茄襄好并拧出汁来。
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冰镇番茄汁(浙江菜) 1 n) w% x2 D2 x, Z6 h3 P. Y: W
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特点:清凉爽口
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) A' P' @8 M9 M4 _8 k原料:番茄一公斤,红甜椒一枚,罗勒叶三片,赫雷斯(Xeres)咖啡一匙,盐,胡椒粉。
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制作: 1.番茄洗净去籽,连同切成丁的红甜椒放入搅拌器,再加入咖啡一起搅拌。2.加盐,胡椒粉后,置于冰箱里冰镇。取出饮用时将罗勒叶放在面上。
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番茄糊 ; y$ A/ p+ I( n1 Z& \/ e
$ G6 u. y7 u1 g原料:番茄--1/4个 " |% [0 P% S" q8 o- i
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制法:(1) 用叉子将番茄叉好放入开水,随即取出。 (2) 将番茄去皮去瓤,其余部分捣碎成糊状。
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# c1 \( X# O8 J7 Z4 j番茄南米 + ^5 F$ }1 I$ z& [) {9 p- w
# t; ]' b: f* B/ U/ w; w原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。 U! p, D. V8 Q7 r9 {) h
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制法:番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱;芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。
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功效:番茄南米是傣语,意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点,不仅口味好,开胃助消化,而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化营养素。
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$ q7 W% G( f4 S番茄蒸水蛋
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原料:番茄、鸡蛋。 + X1 W6 N2 l+ A; b" m
4 P! r' S3 B" J ~制法:番茄去皮切小丁,急火快炒5秒钟;鸡蛋打散调味、加水,小火蒸至七成熟时加番茄丁,继续蒸熟即成。
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功效:番茄蒸水蛋非常滑嫩,酸而不腻,如果作为正餐主菜,还可以即兴加上些肉末,味道会更上一层楼,营养也更加均衡。 4 B& Q: _5 z [5 L6 T
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4 F2 ?7 ` u0 U9 U2 S3 p$ B6 E5 m番茄生菜沙拉
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4 r% N$ p& n2 N- a1 ^- r3 d原料:番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制,食疗效果会更好)。 8 u; |6 G; j7 ~. n3 `, F1 u+ m
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制法:番茄烫过,去皮,切块;生菜洗净,煎成稍小的片,与番茄混合,调以沙拉酱即成。 2 K& |- r1 o f) R
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功效:这道菜不仅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC,可更大地发挥祛斑效力,因而成为祛斑美食的特别推荐菜。 $ ]$ O# R3 }) p- t- h
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1 B" d$ i+ i8 ]1 w; d. I3 S6 i意大利沙律 5 ?* i! J' F) D8 F6 Y
这是一款芝士与鲜番茄配搭的沙律,还加上黑水榄调味,够营养。 % C# N+ t: [0 R! ?8 @/ H
$ ~" h1 m% J) B: ~1 S' K主材料:番茄1只,芝士50g,黑水榄2粒,生菜适量 - f, R7 d; u# J8 d) c
% a0 W! g. }' R$ S, r9 E9 b制法:1、番茄切成4片厚片,芝士切成4片,黑水榄切 ; b4 p& @* O5 S
2、生菜放底,番茄片、芝士片相隔排放。 * G; S" q" M& }5 D- B3 H8 g
3、将意大利汁淋在上面,用黑水榄作装饰、调味。 : m9 ^4 Z X: `. A
要点:芝士要求保留原汁原味,“巴马臣”芝士不太幼滑,正是这款沙律的首选用料,只是这种芝士市面上较少出售。转用市面上较多的“卡夫”芝士也可以,只是香味稍逊,一般用做三明治风味更佳。 传统的配搭中应该还有一种原材料:水瓜,它能中和芝士的甜腻。不过货源很不稳定,有时候也可以省略。 " p& x& `& D( f s
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3 m0 R0 v2 W* N1 A- M茄汁番茄
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{8 R- [, _' \1 r r5 h; A3 d做法: 300克番茄切成两半,再切成薄片。打鸡蛋2个搅匀,番茄片先沾面粉,再挂蛋液,沾面包屑,拍实。锅内油烧五成热,将番茄片放入炸至老红色时捞出沥油;锅内放底油烧热,先放入番茄酱略炒,再加25克胡萝卜丁、葱丁、姜 丝、白糖、盐、味精及汤等烧开;用湿淀粉勾薄芡,淋上麻油,浇在炸好的番茄片上即成。 9 y# W" Y8 G4 k5 y" ^
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% }4 r+ _; A3 Z油煎番茄饼
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做法: 将300克番茄洗净,切成薄片,撒少许盐、味精拌匀后,沾上50克面粉。将2个蛋打匀加面粉25克搅拌均匀。锅内油烧热,把番茄片挂蛋糊入锅煎,两面煎成金黄色即成。
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5 m0 h2 e5 ]: v9 s' S& t3 B% Z
& N9 a6 ?5 c0 e% d凉拌番茄4人用量
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* ]4 c2 x0 q4 s' i4 a q3 ]选料:红番茄4只,大洋葱2只,欧芹碎叶3汤勺,新鲜橄榄5汤勺,陈年老醋2汤勺,细盐,味精,黑胡椒粉少许,熟透的小番茄一只(用于榨汁)。
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' Q/ N5 x' q3 I6 v# U制作:前一天,先将一只小番茄去皮榨汁,用滤勺捞出果肉,加入2勺橄榄油和1勺醋,做成沙司,盖上薄膜,放入冰箱。第二天,把其余的番茄切成3—4毫米厚的圆片,洋葱也切成细圈。食用前、用剩下的橄榄油、醋、味精和胡椒粉做成醋酸沙司,掺入前一天制作的番茄沙司中,浇在切成的蕃茄上,饰以欧芹叶即可食用。
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蒜泥大虾馅番茄4人用量
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6 {* ~0 [3 Z- s$ u! M% h& y选料:成熟而新鲜的番茄4只,大虾5OO克,鸡蛋3只,蛋黄酱 1OO克,番红花粉1克,四分之一个柠檬的汁,切碎的细香葱一汤勺,白胡椒粉、味精少许。
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制作:先从番茄上端切开,掏空内瓤备用。制作蒜泥蛋黄连时:先用一点水拌和番红花粉,倒入蛋黄酱,放入盐、胡椒粉和拍碎的大蒜,滴入柠檬汁后,再放入一点水。将鸡蛋煮十分钟,浸入凉水使之易引壳。在清水里煮大虾2分钟后,再用凉水冲洗,沥干。保留四只完整的大虾,其余的都去头剥壳切成半厘米长的段。白煮蛋去壳后,用又将其捣碎,和虾肉拌在一起,再倒入番茄瓤和蒜泥蛋黄酱。在番茄内撒上一点味精,用拌好的蒜泥蛋黄酱涂在番茄内壁上,撒上切碎的细香葱,再将整只大虾放入每只涂上着的番茄内,待凉后即可食用 3 a) f% O8 v% L, ~" G/ K
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, `2 r5 E( ?+ y1 D) P) R1 q! B番茄拌黄瓜4人用量
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选料:熟透的番茄12只、切成小块的黄瓜2根,小刺山柑花蕾2O克,香精1小瓶,切细的分葱4O克,橄榄油、柠檬汁、味精、胡椒粉适量。
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7 h9 e, i6 b4 h5 j# P/ V制作:将番茄去皮、去籽后切成小块,并与小刺山柑花蕾、香精、分葱等拌合,加入盐和胡椒,倒入油,涌入几滴柠檬汁,再和切成小块的黄瓜拌合后即可食用。
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2 [- n4 i6 i, N" T3 A5 l干酪番茄4人用量 # \ q1 z/ z: [( G- v: D- `
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选料:80 克重的番茄8只、凉拌生菜8O克,干酪12O克,新鲜柏尔玛干酪2O克,完整的罗勒叶8张,作馅的罗勒叶8张,大蒜2瓣,细盐、黑胡椒粉少许。
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) j/ X, S% L$ j( r制作:把番茄上部切出一个盖备用,用勺掏出番茄瓤,撒上细盐,倒过来放在漏斗上使其历干。制作干酪馅:用叉把干酪捣碎,加人一层新鲜柏尔玛干酪、细盐及胡椒粉。大蒜和作馅的罗勒叶放在碗内一起捣烂。同时加入一些橄榄油,拌搅均匀,随后塞入番茄,盖上番茄盖。将塞好馅的番茄放人烤箱内用 15O度的温度烘4O——45分钟。取出后每盘放两只番茄,饰以罗勒叶,事先在罗勒叶上涂少量食油。凉拌生菜里加人醋酸沙司,堆于番茄边上即可食用。
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桂皮青番茄酱 \" u& _. p7 K- k
8 n: y( e5 b& V7 S选料:青番茄17千克,黄冰糖900克、柠檬1只,桂皮一根。 8 i+ `$ y3 M8 e+ a9 S$ h1 Z5 j
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制作:将番茄洗净擦干,每只切成四块,去籽和头尾部分。在沙锅里和黄冰糖、柠檬汁一起拌匀,盖上硫酸纸浸泡一晚上。第二天放入桂皮,上炉煮2O分钟,在煮的过程中要不停地撇去泡沫。然后取出桂皮再煮5分钟,在滤网上过一遍,出炉后放入大口瓶内,凉后即可食用。 * k. D* t2 E' h" [* N7 |9 b
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0 q& j5 o: Z- p+ |' D" q番茄青蚝汤 6 a. o/ q; z/ u9 Q q3 _
0 Y. i( e& I1 p. G& M原料: (4人分量)连壳青蚝1千克、去衣蒜头3-4粒、干辣椒(切碎)1克 、白酒 3汤匙 、番茄(切粒) 120克 、意大利芫茜(切碎)10克, Marinara汁2汤匙 、橄榄油少许 、盐及胡椒各少许
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材料:蒜头(切碎) 1粒 、橄榄油 少许、银鱼柳茸 10克 、茄膏(罐头)、2汤匙 Marinara汁 ) V3 {4 |" v& M- |
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Marinara汁做法: 1橄榄油加热后炒香蒜茸及银鱼柳茸。 2倒入茄膏,慢火煮约10分钟。
8 m9 e# ^" p7 @1 I6 O2 n) V J汤做法: 1、拍松蒜头,放橄榄油中煎至金黄色,转猛火加入青蚝。 2、加入番茄粒和白酒, 镬盖煮至所有青蚝打开。 3、加入Marinara汁,以慢火煮至汤浓,洒上少许橄榄油,伴以芫茜即可。 烹调时间:25分钟
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* ]+ S) O7 M% U番茄猪肝汤
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用料:猪肝100克,番茄200克,鸡蛋2只,粟米粒50克。
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配料:生姜2片,盐、胡椒粉、麻油少许。 . n8 R% \- K1 [6 S
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制作:1、猪肝洗净,切薄片,用盐、生抽(浅色酱油)、生粉、白酒搅匀,腌10分钟;番茄洗净,切开;生姜、粟米粒洗净。2、粟米粒放入锅内,加适量清水,文火煲20分钟,放入番茄、生姜,煲10分钟;再放入猪肝(也可先将猪肝放入开水中略烫一下,以除腥味),煲沸几分钟至猪肝刚熟,放入鸡蛋(打散),调味供用。 , l6 R! B- q; F+ C3 N* s' I
* D( N% ~( T2 E1 y' A特点:养肝补血,健胃。可用于体质虚弱、营养不良或贫血者,以及妊娠后期血虚者。此外本汤有助于抑制胆固醇吸收,多饮可预防冠心病。 ) g) y9 w( ]. Y4 F& N6 Q2 k
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西红柿肉片汤
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特点:此汤色泽鲜艳,汤汁浓厚,香浓可口。 3 p' v' o. M: @8 T4 G% t' L Q
0 L$ ^3 Q- I" M3 I% M. l原料:西红柿,肉4两,豆腐1块,葱末,鸡蛋1个,香油,盐。 腌 料:盐、酒、胡椒粉、淀粉。 1 J7 U" D( R" l a
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制法:1、西红柿用开水将表皮烫除,切块。2、肉片用腌料腌。3、水中加入番茄及豆腐煮开,将肉片逐一放入,待肉片浮起,将蛋液缓慢加入,同时用勺子搅动,最后撒盐、葱末,淋上香油。
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番茄沙司
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6 e1 Q$ f$ C1 F7 N I一种简单易学的用微波炉做番茄酱的方法。 $ y: Z9 v7 |2 _. L/ y
做法:先把西红柿的根部去掉,然后把西红柿放到开水里过一下直到皮开始脱落。大约一分钟的功夫,然后把它们放到冷水里,这样就不至于太烫了。然后把西红柿的皮剥掉,去籽。把它们放在一个没有盖的碗里,用微波加热,直到起泡,大约8 到 12分钟。然后把加热过的西红柿放进滤器,把水空干。需要在微波炉里重复这个步骤,直到西红柿变成我们想要的那种粘稠度。如果你把做好的西红柿酱放到冰箱里冻一夜,会分离出更多的液体酱。这肯定会比夏天守在炉子边做番茄酱要好的多。
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- c9 Y" [7 w* T- y3 z2 P番茄薄片
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; n# V7 X/ f: x* k/ Z做法:将番茄放到食品搅拌机里,然后加上新鲜的香草,罗勒、百里香(一种香草),牛至叶粉(一种调味品),有时加一些胡椒粉。等它们都被搅成液体的时候,然后将它们一层一层薄薄地涂在家里烘干机的果泥干层上。
- i( f% C$ ]4 N7 c' g( M6 M; k等到番茄饼完全干了的时候,把它们弄成薄片,然后放进一个瓶子里。在冬天,如果你实在不愿意去食品店里买那些索然无味的西红柿的时候,这些番茄薄片实在是很不错的选择。你可以用这些番茄薄片来做三明治、可以用它来做汤和沙拉,味道简直好极了,而且随时都可以。你甚至能把它们当作礼品送给朋友,因为它的颜色也很不错。
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6 r4 T5 g$ s; U7 c* l" }风味番茄
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做法:绿皮的大番茄切片,蘸一种特殊的酱料,酱料是以姜汁、糖粉、酱油膏调制,比较讲究的还放一 ( }8 T7 o1 z+ Z. P
些桂花酱,那鲜美的滋味常会让人不小心咬到舌头。
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! T/ B: u8 d3 i小番茄则有两种吃法,一种是制成糖葫芦,就是把番茄穿成一串,裹糖浆即成,外甜内酸,风味独特;
- I- @# f5 R$ O3 t' x& c另一种是番茄切一条缝,塞一片梅子肉,这种吃法香味隽永,令人口味无穷。 |
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