炒鸡蛋 投票之一

雲吞

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9 O% b; W4 O. x. u. ?3 ~你买一盒鸡蛋12个，有多少个是炒了吃的？

孤舟蓑笠翁

感觉这个才是生活版的主题啊

francais

不炒，煮了。

hm86888

吃鸡蛋的好处：
7 _, [! \; p. H5 ~- O+ @, F1：健脑益智
; a+ z  b/ i$ T- s+ {) E% m# }鸡蛋黄中的卵磷脂被吸收后释放的胆碱可避免智力衰退，并改善记忆力。
理由2：保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质对肝脏有修复作用。且蛋黄中的卵磷脂还可促进细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增加代谢和免疫功能。
9 o! w3 E5 O/ W$ E4 o1 R理由3：防止动脉硬化
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
理由4：预防癌症
1 [* c4 F- V: i0 B3 y/ L; a鸡蛋中的维生素B2可分解和氧化人体内的致癌物。鸡蛋中的硒、锌也具有防癌作用。
. f6 k5 Z1 z0 h& r# K6 J$ l理由5：延缓衰老
; U9 [* L2 m. t: q) w0 I人们称鸡蛋为“理想的营养库”，原因在于它含有人体中几乎所需要的所有营养物质。
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( d+ k8 Q% j' ~- O& I4 S' S聪明吃鸡蛋
; @6 r, }9 e$ q$ t. _. l% A7 B鸡蛋的吃法可谓多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81％，生吃为40％。由此看来，煮蛋的营养含量最高！

红魔杖

爱吃鸡蛋~~~，一般打散了放汤里.hehe~