 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
饮用酸奶三要三不要 , o# U0 _( c A
7 A, @8 C4 j. E* X# \" [
' H* V e# e- e
7 y- R# f% m' ?! e( W5 m 1、要鉴别品种 ; w6 O: T9 C: J: o9 U1 e9 Z
/ r, ~; M5 V/ s 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
9 T2 F W6 N. k4 z* r
$ [ {' a, V' T% R! \ 2、要饭后2小时左右饮用 6 C- B; R7 b( N
, a: O: P" E% H3 n( d
适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2之以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3一5。 # E' M; T5 _. A5 y' ^. P: G& i
# q4 C4 ^: }6 I" t
3、要饮后及时漱口
1 X) I) _; J$ W) i3 J. N2 `' I& Y7 e# a2 a- ?+ A+ u. ~6 a3 X
随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
! z7 W2 i. t" {' S8 p6 _- c2 k8 H! d) G4 ^1 n# m( l( |8 f5 m
8 h# O. ? ], S) o0 ]( Q2 ^7 V
4、不要加热
7 q/ y3 x; r+ F# Z7 r( c$ s7 Z9 C
6 Q+ o: H2 ]$ M* M" g6 N: r6 f 酸奶中的活性，乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。 3 w3 X* e& M. D0 n$ s4 c* z- X
& Q9 x4 p i$ _% L1 H0 T8 } 5、不宜与某些药物同服
' Q0 ]4 ~3 M" ]5 H# _1 f5 s- K2 `" Q, |* I `" w# }8 ]1 [
氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
. I4 @" v* \) ?7 @* Z a W& R$ Y
7 A- U7 H" B" o# T 6、不要给婴儿喂食
0 v2 x( S u9 ~% [8 c8 Y
% V; I) d: ^$ O: `/ E 酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。（央视国际） |
|
狗仔卡
发表于 2006-1-1 21:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
