 鲜花( 12)  鸡蛋( 0)
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最近天冷了,要囤积脂肪过冬。可是不想变包子的小花看到漂亮的冬衣,以及上个月各位MM的真人兽,心里总是痒痒的。。。。+ y2 O. G7 X' m( J9 f
- k) v. N' ]' k; C& j! A" @$ _来屯一年。体重增长了2位数公斤。裤子大了2码,衣服1码。已经惨不忍睹了。。。& S2 l+ ]9 a0 f6 f: }
眼看着冬天要到了,这个提醒穿冬衣肯定要变馒头的呀!!是不是该甩甩肉了?
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话说这人胖了之后,走路都喘了。。。6 I2 ]' D8 R. R, i% Z5 T1 c
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在考虑打算实行王菲减肥最爱——七日瘦身汤(又名“巫婆汤”),说是7天甩15磅~~
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上食谱!, ]" z, o. R' G A+ M
这款瘦身汤据说就是她产下宝宝后迅速瘦身所用的秘方。效果惊人,香港疯传了许久。
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7 r! \' e3 P o2 L 需要食材:1、洋葱、2-2.5斤、圆型。2、青辣椒、0.5-1斤、辣或微辣。3、芹菜、1斤。4、番茄(西红柿) 、2.5-3斤。5、卷心菜(叶菜)、1斤、扁圆型。6、食用盐少许。& E( Y# D) p) i4 [
& u0 @. E6 @) w( N K9 h 制作方法:6 L; b$ A' f7 r! O. s, [
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1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。+ i! Q, M( N0 \
2 g3 D/ z8 n$ l3 i 2、青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)
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3、芹菜用水洗净,切成斜段。将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。8 T4 T' _; N. ~. y! v' M. w0 q
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4、番茄用水洗净,切成小块状。
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& A% G) p* @) U- w 5、卷心菜洗净,切成三角形小块状。) @* M. Z5 v1 U, o* t) M
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6、将食材放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜。. G& Z4 a8 U# u: Y/ Z- w, T3 h
4 I" C% C/ n; b$ R可是网上目前还没看到有确实成效的帖子。。。而且据喝过的男朋友说,是难喝到死。。。我还是勇气不够啊!- j1 t8 i+ z7 f7 n; q
2 A- K& k. e( U- j# K9 b特开贴,求鼓励,及一同奋斗的JMS! |
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