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转一个加拿大新移民容易得的病，要学会各方面适应，包括身体方面。5 P! i' i8 A5 c% E; A9 c; d* j- ?8 u( a
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移民至一处新地方，除了要适应不同的风俗习惯外，不同的环境对新移民的健康，亦会产生些许影响。我们将最常见的几种症状，整理如下: 加拿大新移民常见疾病2 e+ O6 l0 n* {) ~7 ?+ p( n
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新移民常见的几种疾病
3 K8 q A) {# }9 w+ N& n敏感症（俗称花粉症）
; k# L/ V7 V& [6 e# h头发脱落 # X2 b$ W! x w$ {$ ~4 U
皮肤乾燥 . b s% l4 {' G. }
类风湿
" m/ S! p- V( ~+ F' \( a, S甲状腺肿胀（俗称大颈泡） # n; e- T; C, F6 E5 I2 N
抑郁症
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敏感症 3 X+ [- b* W% V k
加拿大花草树木多，新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应，而引发敏感症。敏感症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛及皮肤很痒等。敏感症可说是防不胜防，若有病症便要找医生诊治。 已有敏感症者，需留意天气变化及花粉较多的日子。 5 o3 j. J+ b& S. j+ i
/ x# y+ M) U( o3 w' e |" o" X$ e头发脱落
8 F, |/ i- |; }: P新移民尤其是女性，会发现发质容易变乾和色泽变黄，脱发亦会增加。当地食水属硬水，矿物质较多，可能是成因之一；而经常用热水洗头，亦会影响发质的。防止发质变坏，应留意选用适当的洗发护发品；洗发时少用热水，洗发后自然风乾，可减少刺激头皮；平日多用卵刷梳头，可加强血液循环，促进头发的生长。
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皮肤乾燥# Y6 K! ~: q8 J) }& ?
当地的水质同样是引起皮肤乾燥的原因之一；而经常用热水洗澡会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去，令皮肤更乾燥，皮肤乾燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤乾燥者，洗澡时应选用性质温和的肥皂或淋浴品，洗澡后可涂用润肤露，保持皮肤湿润， 洗澡时避免使用过热的水，也会有一定的帮助。 9 m" E8 ]0 D" E2 _7 y
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类风湿4 _; S2 v8 i7 _0 b
类风湿属温带病，加拿大地处温带，故新移民，尤其是中年以上者，会很容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等，尤以天气改变时为甚，类风湿病防不胜防，患病者可以吃药和采用物理治疗，平时多作适量运动也会很有帮助。 \" v; {3 I# Z8 u
; \8 _. ]8 c, A8 M; w9 {3 r) W甲状腺肿胀
# [% E H1 r* b# h" Y8 z甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始，容易因为生活压力而令身体内分泌失调，因而得病。这种疾病的病症一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质，会有预防病发的作用。
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9 \7 H* g' G# H5 y) v抑郁症
0 f8 K3 M6 A+ Z# ~% P% ~新移民要面对生活上很大的改变，加上工作未安稳时，心情很容易变得沮丧、焦虑，继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况，思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀，行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。患病者应尽早看医生，或寻求心理辅导，而家人的支持和鼓励也是非常重要的。
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3 h& _* d9 {* D知道病症后，希望新移民能多预防，以期将所产生不适减至最低。 |
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狗仔卡
发表于 2005-12-2 20:10
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