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转一个加拿大新移民容易得的病,要学会各方面适应,包括身体方面。
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移民至一处新地方,除了要适应不同的风俗习惯外,不同的环境对新移民的健康,亦会产生些许影响。我们将最常见的几种症状,整理如下: 加拿大新移民常见疾病
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新移民常见的几种疾病 ( a0 a' z1 ?5 L
敏感症(俗称花粉症) 7 |( y3 Z- K" r2 v) T
头发脱落
; E% L) d/ C5 O; }5 L4 Z皮肤乾燥 " f7 ]$ O% b' ^' U7 y8 F0 y% y
类风湿
. X6 R% C% e9 a O3 s( X甲状腺肿胀(俗称大颈泡)
" m9 X# { Y3 W2 W0 k7 w+ U抑郁症 ( P. e* G3 J( Y- r3 |7 O4 n
( R) C1 {3 y- ?% n$ z1 P敏感症 8 E, k: @+ Z) S! x+ H. q) o7 g
加拿大花草树木多,新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应,而引发敏感症。敏感症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛及皮肤很痒等。敏感症可说是防不胜防,若有病症便要找医生诊治。 已有敏感症者,需留意天气变化及花粉较多的日子。 8 f l/ K; O( k7 _4 T5 _1 J/ K
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头发脱落
$ [6 ^+ Z# |5 N/ ^0 J新移民尤其是女性,会发现发质容易变乾和色泽变黄,脱发亦会增加。当地食水属硬水,矿物质较多,可能是成因之一;而经常用热水洗头,亦会影响发质的。防止发质变坏,应留意选用适当的洗发护发品;洗发时少用热水,洗发后自然风乾,可减少刺激头皮;平日多用卵刷梳头,可加强血液循环,促进头发的生长。 6 ]: [) b' J9 D- C. j8 B
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皮肤乾燥
( e: ~; u- ]. R5 F8 {/ y4 }当地的水质同样是引起皮肤乾燥的原因之一;而经常用热水洗澡会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去,令皮肤更乾燥,皮肤乾燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤乾燥者,洗澡时应选用性质温和的肥皂或淋浴品,洗澡后可涂用润肤露,保持皮肤湿润, 洗澡时避免使用过热的水,也会有一定的帮助。
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类风湿* T( a* |5 k' l6 b) d8 I; C4 Y F
类风湿属温带病,加拿大地处温带,故新移民,尤其是中年以上者,会很容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等,尤以天气改变时为甚,类风湿病防不胜防,患病者可以吃药和采用物理治疗,平时多作适量运动也会很有帮助。 # [# \8 f/ G5 i, ^0 B
. T# d) f8 y4 i- U8 r甲状腺肿胀' k. `8 Y5 s: s& X, C9 g# a
甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始,容易因为生活压力而令身体内分泌失调,因而得病。这种疾病的病症一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质,会有预防病发的作用。3 Z9 c* D4 b& a" i% z! _# q
$ |8 D# m& H ^: c7 J" u抑郁症 H' I* B, m. K7 @
新移民要面对生活上很大的改变,加上工作未安稳时,心情很容易变得沮丧、焦虑,继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况,思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀,行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。患病者应尽早看医生,或寻求心理辅导,而家人的支持和鼓励也是非常重要的。
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知道病症后,希望新移民能多预防,以期将所产生不适减至最低。 |
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