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女性保健常识* T% M" ^1 } p+ I; z( q7 Y
女性保健常识一---吃太多奶制品可能诱发卵巢癌:% ~! d" Q1 g% f5 S' l" X/ B
2006年,《国际癌症杂志》刊登了瑞典一项最新研究。该研究认为:女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。他们认为,研究结果“在一定程度上”支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。3 ^: S: l i4 r) F0 q
/ h' i- A% d/ N- Y6 k2 p: l. F8 B 女性保健常识2---女性喝牛奶可能催生粉刺:% I3 Q2 [6 l# V, v: v4 T
不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁,养生堂,一项新研究发现,长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。研究人员称,每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性,面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶,只要每天喝三杯以上,患粉刺的可能性就会提高22%。) m) v6 i8 i, G9 X, c2 w- X# J( y
U& } h8 g7 F0 F) A 女性保健常识3---每天吃鸡蛋使女性短命:& u1 r- u# O d* X
在许多人的日常生活中,鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家十多年的研究发现,对于不少女性来说,每天吃鸡蛋却有损健康,甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高,对健康不利,每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。拥有健康的身体,创造属于自己的美丽天空。- h! O$ a) _& q9 [. W \7 f* f
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女性保健常识4---女性晚育更长寿 :
6 s s* m ~) c0 r% o 英国科学家的最新研究发现,年纪比较大才生育子女的妇女,肌肉、骨骼或神经系统都将因此而获益。这些女性不仅更年期延后到来,罹患老年痴呆症的几率降低,而且较长寿。当然,也有不少医师认为,高龄产妇生产事实上存有不少风险。, s/ z4 p6 n$ q9 |) s
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女性保健常识5---女性更容易头痛:
3 Q9 h& U5 Q7 s- F 2006年2月,英国医学家最新公布的一项研究成果显示:女性比男性更容易患上头痛病。在过去的9年里,来自伦敦国王学院的一个研究小组对253例普通病例进行调查后发现,6.4%的病例为女性头痛,而男性头痛的病例为2.5%,这意味着女性患头痛病的几率约是男性的3倍。通常,头痛的原因包括压力、不正确的姿势、耀眼的阳光以及干酪和红酒等饮食。$ a$ j9 v5 J/ F) m. E& J5 N
女性保健常识6---怀孕期间每天运动30分钟:- \. N* `. O$ j6 y" }' l
多数女性怀孕后因为害怕动了胎气,就不太爱活动。但欧美国家的最新研究显示,怀孕期间每天适当地运动30分钟可以帮助女性产后保持身材。另外,怀孕期间进行一定的锻炼还可以帮助女性避免一些疾病。) a6 b) @3 m5 g# n
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