护发秘籍你有吗 抵抗夏日高温

kinslayer

日来，气温持续攀高，气象台频频发出了高温橙色预警。如此骄阳似火、色彩斑斓的夏日，你可能早就为你的粉墨登场做好了打算，不过你也要加倍小心阳光不但能让你的肌肤迅速变色，更加可能“烤验”你的秀发。黑眼圈的治疗方法
- o3 {, v  k  G& j( v$ h
* X1 X1 l6 g% }$ k! F5 L　　“烤验”1 高温

5 D3 h$ D$ g, ?6 K& ?/ d+ b5 M* T8 G　　夏天气温高，新陈代谢旺盛有利于头发生长，但是，当温度从21℃升高到35℃的时候，头发的强韧性明显下降，变得非常容易折断，整体光泽度、柔顺度和整齐度都会降低。因此夏季同样也是脱发的高峰季节。

& M( T3 F: I4 r: b0 g* M　　“烤验” 2 紫外线

　　夏季太阳照射加重，紫外线也明显增强。头发比皮肤更难以抵御紫外线的照射，强烈的紫外线对头发中的色素细胞极具杀伤力，而且会使头发中的水分和蛋白质大量流失，损伤头发的毛鳞片，同时带走头发中的养分，使头发变得干枯易断。

, d( h: h% |4 O" i0 m% n( M　　“烤验”3 汗腺油脂分泌
1 K9 Q& r' r- g' d# |3 v' ~
6 Y) V  a1 y( K( N4 ^3 J$ X& `　　通常在夏季的时候，人体汗腺油脂都分泌旺盛，并积聚在头发中，导致细菌真菌的迅速滋生。所以头发除了平日中保湿滋养护理，更要加强清洁防晒功效。
) r. d* _" U' r
　　对于爱掉发的人群来说，掌握适合的护发技巧，可以说是度过夏日的一把安全伞。针对夏日脱发的情况，几位对养护头发颇有心得的“养发达人”献上了他们的“养发秘笈”。

7 C8 e+ P5 h9 E( z7 o- \7 F　　秘笈 1 头发也防晒

  O% Q2 F; G, y! j　　姓名：李晓

, D% ?" q- y' u, V# ]3 |　　性别：女
0 Q5 X) K, K, }) a! d! \) p# U; f
" S/ X  @6 D6 m! Z　　职业：销售
& D, S# F0 u5 ]; g
( ^8 j- d% K4 J% T2 B6 y% _　　夏日阳光是头发光泽的敌人，它把水分带走，使头发干枯易折，发色变浅并失去弹性。根据李晓的护发经验，选用含抗紫外线的护发产品十分必要。秀发专用的防晒喷雾中含有紫外线过滤元素，能附着在头发表面，好像为头发穿上一件防护衣，并且这种防晒喷雾多含有各种营养成分，可补充头发因为日晒而流失的养分。充气娃娃
! a/ p" ]9 H. q' C
6 O' \; ]6 ?+ g, Q# L2 J' e6 m8 e9 K　　对以经常要外出见客户的销售人员，跟阳光接触的机会更多，李晓认为另一个更简单也更有效的方法是，在阳光下干脆戴顶宽沿帽，既保护秀发又有别样风情。
3 ^2 X; d- V6 _2 D% x) `7 {* ~* R

! I& ]7 \4 g/ b秘笈 2 给头皮做按摩

0 C& v8 S" U1 H　　姓名：陈大伟
: J0 ^# m8 r9 \1 f5 a5 j. Q
　　性别：男

+ o& o- \5 }  H$ g4 t8 f　　职业：证券分析师

/ R4 T) N! h0 n5 h　　夏天最难熬的就是高温，而在办公室工作的人，都不得不把空调开动，来抵挡这股热风的侵袭，而同时就造成了另外一个威胁，干燥的空调房间会让头皮在过冷的环境下血液循环不良，头发也会变得脆弱易断。
$ g& y3 J4 o: E( V5 z  m6 `
$ L& }% N  ~$ F: h　　根据陈大伟的经验，为了防止这种状况发生，在空闲时，最好用手指腹按摩头皮，或用梳子从发根开始梳理头发。头皮下是与神经系统密切相连的血管和穴位，通过按摩头皮能刺激神经抵抗压力入侵，促进血液循环，令头脑保持清醒和放松。充气美女娃娃
! W* \9 S8 G/ o0 m0 d% f
　　另外，陈大伟认为有时间到养发中心做头发护养也是一种不错的选择。专业的头皮按摩不但可以舒缓头皮，提神醒脑，消除疲劳，也可以预防和消除头痛，最主要的是能治脱发，有美发护发的效果。
( u: a+ Q9 g8 F9 [0 M. u
! l4 H5 }: V+ k6 j　　秘笈 3 加强营养，补充维生素B12、B6

　　姓名：黎琳

+ R% D+ m7 e/ a6 E( _% W0 E　　性别：女

8 T- h% B5 O. l7 [2 V& B　　职业：企业策划
$ L4 x5 y  i2 f' q
$ H" ?* O1 r6 F　　拥有一头秀发且喜欢美食的企业策划人黎琳的养发秘笈是，头发的护养不但要做好“外功”，更要练好“内功”。

& e2 k3 X, t" t5 N& |　　在采访时，黎琳侃侃而谈，炎炎夏日，头发曝晒是无法避免的，晒后营养补充就尤为重要。头发中的氨基酸和多种微量元素是保证头发健康形态的关键成分，在日常生活中要多补充蛋白质和微量元素，特别是多吃含有维生素B12的动物肝脏、蛋、奶制品和含有维生素B6的鱼类、谷物胚芽，都可帮助维护秀发美丽。
% G* x9 e$ h+ n
　　秘笈 4 远隔离盐、氯侵蚀

9 x. V& E' y. P0 N/ c( k  ~0 t$ E　　姓名：刘盛
8 m$ ~7 j* E& Y: O0 I
　　性别：男

" D' Y. u$ T. N. T: J; O. Q5 |9 {3 _　　职业：IT行业

4 E! d: X3 ^+ I, N6 A1 i　　炎热夏日，周末喜欢带小孩去游泳的刘坤认为，游泳不单可以降温防暑，也是亲子的好时光。但无论是游泳池水中的氯还是海水中的盐，都会腐蚀头发使其变得干燥、脆弱、易断、易脱。
( N" \2 r8 ^7 j2 i
8 U; _# v* i, }  k: r6 O　　不过刘坤早已有套自己的防护方法，无论在海水还是在游泳池里游泳，都事先用淡水把头发浸湿，防止头发被盐或氯侵蚀，而且在游泳结束后，立即用淡水将头发清洗干净。

& F/ Z' u/ k! S; s　　另外，由于自己是油性头发，夏日高温油脂分泌过剩，更易导致脱发。刘盛表示，让头发保持清洁、干爽，也能起到很好的防护效果。日本充气娃娃