【孕妇求助】 我晚上睡觉抽筋了

怎么办

各位妈妈，问问，这是怎么回事。

8 @4 @8 W' t2 b3 V8 [+ c7 j前晚右小腿抽，昨晚左小腿抽。我睡的迷迷糊糊，我记得是用手使劲搓，才搓好的。
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; @( F  ^( T9 A: }' Z可我先生说我睡的跟猪一样，没发现我有什么异常。我想了想，晚上发生的一切又不太真切，因为我记得我是喊出声了的。
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要么是我在做梦，要么是他睡的跟猪一样。

[ Last edited by 怎么办 on 2005-9-29 at 12:44 PM ]

怎么办

刚才上google 查了一下，发现孕妇抽筋是缺钙的表现，看样子我还真不是在做梦，是真的抽筋了。
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# `) y6 q7 {9 v8 x8 M1 g6 t, l5 K要多喝奶。我每天都喝500ml奶呀，怎么还缺钙？
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7 A' e3 r& `$ c+ M/ K/ n. A) Z各位妈妈，你们吃什么补钙？

怎么办

那现补来得及吗？ 对胎儿是否已经造成影响了，比如牙齿骨骼的发育？

我真悔。

三思

吃孕期维生素啊！去药店买！
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别太紧张，现代人吃奶制品比从前多，应该没有什么问题，我那时候吃维生素也抽筋过

Tome12

孕妇缺钙时正常的，不缺钙到是不正常了。哈哈哈，俺怀孕的时候，小腿肚子都转到前面了。

没头脑和不高兴

我到后期也会因为抽筋而惊醒。没事的。

莫迭儿

应该没关系的！我的同事和我母亲那一辈的人都说，她们怀孕时很经常抽筋，那时没有缺钙的概念。。。不知是由于缺钙。
( o! H2 t! F8 ~; O( ?这一代人的营养好了，即使缺钙也不严重的。
你去买钙片或Materna（玛特纳）， 或是去Community Perinatal Program领免费的孕妇维生素。
我以前在国内时怀孕中期也偶尔抽筋，开始服钙片后就不抽了。

嘉妮

多喝骨头汤。

纳兰诀

多吃含钙产品，再吃维生素E.

happy生活

我也是有一点,但是不太严重,有时早上醒来时刚想伸伸腿,就发现抽筋了,疼的我啊.不过我现在已经八个月了,可能是正常的,后来我问了我的产科医生是不是在吃点钙片什么的,他说不用,让我每天坚持吃一个香蕉,结果还真的管用,现在基本没事了.不过我是属于整个孕期都比较好的,不知道适合不适合你!

怎么办

谢谢大家了。这么多有用的信息。
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; |' s% @* W# l4 v! G4 e' N我今天下午看了医生，等了4个小时，总算轮到我了。医生说很正常，多喝奶，坚持吃马特纳。至于怎么不抽，我就只能多收集写民间的良方了。

喝奶，喝骨头汤，吃马特纳，还吃香蕉。
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. U2 n. i, U& @2 j2 g谢谢大家了。

  e$ \- U( h0 V' I抽筋的滋味太难受了。跟恶梦似的。开始还真以为是恶梦那。

来加多年

Originally posted by 怎么办 at 2005-9-29 09:13 PM:
( U$ E" k5 c6 B  e; @. ~2 J6 O谢谢大家了。这么多有用的信息。
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' P- l' [( H* r8 S我今天下午看了医生，等了4个小时，总算轮到我了。医生说很正常，多喝奶，坚持吃马特纳。至于怎么不抽，我就只能多收集写民间的良方了。
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喝奶，喝骨头汤，吃马特纳，还吃香 ...

+ K4 ?4 r& ?* R; ]Stand up very straightly immediately when you feel you are 抽筋ing. It happened and worked for me when I was pregnant.

梨涡浅笑

晒太阳吸收维生素D，可以帮助吸收钙质。钙除了在维他命丸里找到也可以在豆腐、
6 q3 o- g- u/ g- `牛奶等食品中摄取。

年轻的心

Originally posted by 怎么办 at 2005-9-29 14:40:
/ H' a. U+ w5 q8 F1 X/ Z7 Z那现补来得及吗？ 对胎儿是否已经造成影响了，比如牙齿骨骼的发育？

3 G- I  d2 V+ ~我真悔。

7 Z0 I4 L! T! h! P# K- _

来得及。
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对胎儿没有影响，胎儿从你身体里攫取 钙 。你身体里钙少了，就会抽筋，但胎儿那份，是够的。

建议服用DHA （孩子生下来眼睛就会很亮），不知这里有没有。
, u( x( W. D+ T2 q9 I
3 P, i4 J+ D1 |, J) X2 D# D可以去这两个网站看看，相信会对你有帮助的。
+ @* r5 O8 }* {5 |# A) r
http://www.baoying.com/
' U+ {4 q! H1 J# ~5 ^http://www.yaolan.com/

蓝色闪蝶

吃维生素（孕妇吃的那种上边已经有人介绍了），加上喝牛奶才不会抽筋。

怎么办

牛奶我每天都喝，维生素含叶酸的那种，每天一颗，前晚又抽了。不过这会没有前两次难受。我爱人半夜爬起来给我揉，说整块肉都转向了，可我不怎么难受。

我收集了好多食补的秘方，希望有用。

DHA, 我这就查查。
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; N% T' ^% D; |4 ]谢谢。

nini

我那时也抽过，过一阵子就好了。