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熬夜后如何补救你的肌肤?

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发表于 2010-5-13 00:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
   魅力女人,美肤化妆很重要,烟熏、彩妆、眼影、美白都是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?上海整形美容专家为你介绍2010年最潮的护肤资讯。让你走在美容时代的前沿。! F' {) U" V! z

3 t1 F7 o% u& B    一、 重视晚睡前的“晚餐”
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    皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。
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! ~, H* ^+ }9 _$ A2 I+ z' l* I    晚餐包括: ! K6 m1 G7 @7 ^5 c4 h6 i

0 M8 [, d. m2 e- x) [9 n( B2 }    富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”,大量的水果中都富含维生素c,或者口服1~2片维生素c片。
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    晚餐应杜绝:
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- `5 D! w7 F- O- s* r+ N. n6 G    辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而尽量少用。
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. D- c$ f8 i" U5 w    二、 喧嚣中的“镇静”
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, D! c7 r) R# u4 `- g    由于睡眠的缺失,喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。( k+ w3 X. A% E% Q
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    三、 给足充沛的水分
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    在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。/ R3 O% ], K% o0 Y- ~7 b
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    四、 给足充沛的水分
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    在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。
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    五、熬夜人士护胃有法
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    经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。$ X3 @& L- K" X  Q
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   食疗方一:土茯苓芡实汤 + }8 a( ~8 P- k9 u
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   材料:土茯苓30g、芡实30g
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    制法:煲汤饮用3 o# m; T1 n: L) N% ^. O7 ?
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   适用:2-3人量,适合大便湿热、便溏者,可清热,令大便恢复正常。9 B6 ^5 g8 _8 `1 k$ ?

6 a! e& O4 w( [   以上就是整形美容专家教你如何补救肌肤的方法,赶紧试试吧。
理袁律师事务所
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