埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 755|回复: 0

熬夜后如何补救你的肌肤?

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-5-13 00:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
   魅力女人,美肤化妆很重要,烟熏、彩妆、眼影、美白都是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?上海整形美容专家为你介绍2010年最潮的护肤资讯。让你走在美容时代的前沿。: v1 z' A0 c# L6 w) W$ |( V, S5 w& C

/ Q6 H/ P  u; w8 q; k    一、 重视晚睡前的“晚餐”9 S/ m; m6 T6 v% Z) H. f) L% c

8 t& L0 |2 n: J6 J- `) l4 Q' @    皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。3 M0 c4 _9 U% y+ {. g

" P$ z5 |+ p0 v# o6 A    晚餐包括:
- ?4 [5 B! j7 E/ q) D( v* A! z4 t& M7 o2 C' k/ P& D  j
    富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”,大量的水果中都富含维生素c,或者口服1~2片维生素c片。
2 v' Q# U: V$ I  b" n
$ Q7 P+ [7 F% G3 v$ v5 b    晚餐应杜绝:
( a/ r9 W& S/ }( E7 p5 ]3 ]
2 C# Z7 y8 R+ ^7 P" ~: h    辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而尽量少用。$ w4 A( `2 A" h+ ?" a; X1 I- ?, F8 |
  i' i" X+ ?% \& g7 ~* N
    二、 喧嚣中的“镇静”
  n$ s* k8 I7 H2 p. Z' O/ i  I( o+ o& }1 Q/ v* \' A! @* u* P
    由于睡眠的缺失,喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。( H5 S/ m: U' c6 i6 a# l

; E# u0 Q$ ~* P, G( C, g    三、 给足充沛的水分 7 G# Y8 d* j2 {2 Q3 l4 V7 ?0 d
- h. t" G3 p; Y  _6 G" N" f
    在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。* y1 A) n$ i8 q

7 V" \: I  J. ~    四、 给足充沛的水分
% ]8 u6 N3 i) U1 g# D2 `
& {2 S0 t. ~5 F+ h8 d0 _    在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。# r: r& j6 Z: J4 P. j
! L& S6 `; ?0 o$ B5 b2 \" F  @
    五、熬夜人士护胃有法 ( f$ S2 }& y+ K) q1 q4 b

: m( i7 I  k- F: e, q2 L$ W    经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。+ o# C! `: A6 q* k/ Y2 \( R

3 p6 f7 A% h' h% O5 M   食疗方一:土茯苓芡实汤 6 Z$ B. G# v- Z+ E0 s( U* }+ B
' n/ J2 }8 L! L" n, c3 l1 d
   材料:土茯苓30g、芡实30g$ S- p" h) z0 \% B) e0 S" E% E
* H# L1 b! P2 n) T
    制法:煲汤饮用! D& k" {* _3 X
  H1 Z/ T7 F; h3 H- G
   适用:2-3人量,适合大便湿热、便溏者,可清热,令大便恢复正常。3 Q8 n( k/ ?2 h/ X! n  T

! ~0 e3 Z7 x) U$ {# s   以上就是整形美容专家教你如何补救肌肤的方法,赶紧试试吧。
理袁律师事务所
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-29 23:08 , Processed in 0.180364 second(s), 10 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表