 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 ken9999 于 2010-5-26 12:37 编辑
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汽水可乐类食品' V: g$ h% A0 P$ l& G0 w' D
8 C* S; Y9 K. a7 j# m# J1 S1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙3 v' N p8 \; l" q# z
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2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
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六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）$ [& w1 _8 O4 X: v
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1.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）7 Z; A1 i1 e Q1 K/ [& _ e! A/ J
1 f( R7 o q& Z8 v4 e( a9 t2.只有热量，没有营养
4 X- Z% L# p+ T6 E1 p8 L" K1 X8 q) ]& X8 U$ y. ]# ?/ F( S
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
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# v% F8 Q- x; W4 z4 S" e6 Q# a) @; i, S1.破坏维生素，使蛋白质变性
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2.热量过多，营养成分低
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4 i% \0 K; Z6 ?0 Z, p八、话梅蜜饯类食品（果脯）
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2 `0 K. j/ m4 b u( R, \2 m( k1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
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' A* Z% b5 G8 G$ E) ?' X2.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
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九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
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: Z8 Z7 D7 D4 `0 D9 q c* T& _2 w1.含奶油极易引起肥胖
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9 L. m# F" V) M7 k; T- K: E& o2.含糖量过高影响正餐
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十、烧烤类食品
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1.含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）# I$ r! O4 j! w" T+ ]. k. }# Y; a
! X7 F0 S R" ]/ C& |( N2.1只烤鸡腿＝60支烟毒性; f% o; h g) M$ H
0 y+ c4 T0 |7 P) p5 `" v$ z4 H3.导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）
0 t8 G0 k% T. `其中有您和您的家人爱吃常吃的食物么？听过之后是不是感觉心有余悸？确实是这样，很多不知不觉的饮食习惯，正在蚕食着我们的健康。如果您还在津津有味地吃着这些不健康的食品，您的健康就该敲响警钟了 |
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狗仔卡
发表于 2010-5-7 07:02
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