 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
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《羽毛球教学-专家把脉》简介 . O) s2 c7 @( b# U6 {
对已经打了一段时间球,有了一些手感和心得,但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助,毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨,再加上自己用心体会勤加练习,您的球技定能更上层楼!4 j# U+ t7 N5 q% Q! B* V
每集内容:
3 K% p/ d: M R3 c8 i, Z! V# V01.后场正手两步起跳步法,反手前场发力方法,如何改正挥拍动作
5 u) r9 e5 n; G/ x# _02.正手后场三种击球步法,反手的发力
3 ~* C9 e4 {/ f) e* w# p03.反手球起动和步法,反手球的握拍与发力,前场球和后场球的步法与回动$ |! L; J: J' q# x
04.正手挑球,正手勾对角,网前步法+ V: @; b3 q Y+ T( T* X
05.后场击球点问题,正手劈球,正手发球
% z! \2 z: R* m6 c( j2 s7 R06.反手击球的发力与握拍,反手接杀,反手推球1 q5 W4 N" V1 r4 i9 ?' J
07.[更多信息...]起动的第一步,正手发球7 k2 X8 ?$ R% B- p3 d& p
08.滑板吊球,杀球
& P A' J) F% T8 H9 y+ D09.混双接发球站位,混双进攻时的封网策略
6 y: j3 z* B- w0 N- j' _" J) Z10.后场跳起杀球,前场反手推球$ M, n0 J0 i9 P4 F
11.前后场大对角步法,劈吊,反手搓球
0 C" `7 W9 J, G, M- b9 K! [) b12.混双基本站位,网前基本技术# |' q" T; \- }: j3 a
13.头顶滑板吊球,正手推球
# F+ a% Z( E& |14.后场平高球,反手过渡球处理
3 s+ ~) x! a% t15.全场步法,后场球的手腕作用
. M3 S% Z' g# v. ^16.后场正手吊球,中场接杀勾对角
9 H4 I, ]3 s; d" G17.后场击高远球发力方法,反手击后场球发力方法,运动生理常识
* q" G. I$ s" [18.后场正手击高远球,正手挑球
& [8 n- i+ g6 \: K2 d19.移动步法,前场击球技术
9 k+ @+ ^; U3 _' a7 c+ O20.中场接杀技术,后场正手被动击球
6 v; F* Y$ M3 {) O( u' O21.后场头顶吊球,反手挑球,反手放小球/ T' H/ W) K' z5 p
22.扑球技术,后场头顶击球移动步法,如何打破相持局面
9 J7 s" e" t F9 g, V& z! _23.反手击球技术,跳起杀球技术,搓球技术$ g; ]; |2 b1 X( K- y4 @2 C9 W
24.反手发小球技术,双打网前推扑球技术
! m4 J8 x/ G7 \0 h) }25.抽挡技术,双打的发球,双打的由守转攻5 g2 \- }6 h$ j3 n0 M
26.双打的站位,接近身杀球,封网技术
/ }+ g& H" q- z% L/ \2 F" P3 E27.前场移动步法,网前反手扑球技术
+ E' [" v7 g; T) V* |! G7 Q28.如何在击球时运用手指,正确的击球意识
, |' C0 y+ }1 x29.如何防止受伤,羽毛球专项素质,如何练习反手技术7 ^ n6 P4 J; @+ E w2 Z
30.如何挑选球,如何选择适合自己的球拍,如何确定拍弦的磅数,羽毛球的礼仪 |
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