 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:$ ^8 _: t0 _; }( h- C p' _
http://kan.pps.tv/play/252493.html2 t( X6 F# @1 p0 ]" V7 V* ?4 c
$ {& p( v7 A% @1 p2 w《羽毛球教学-专家把脉》简介 , g$ r+ c7 @) Y5 p. o
对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！! a, ^9 h0 @5 _
每集内容：
( N" `7 @1 ?5 d$ U01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作) m4 x. D% e! J; [; g7 D9 `+ v
02.正手后场三种击球步法，反手的发力
* H! F. D4 U" s0 P& K- C( O' T03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动! }- ? E' x% m( D M( c2 t1 A
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法( Q3 s3 r. Z1 A* R6 x& F
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
4 |( x" c0 f2 \5 R2 n06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
# a( Z' l: p0 M* b" J07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球3 V) e! Q4 B7 p6 d" ]
08.滑板吊球，杀球9 P/ z* K# q" K% X
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
+ D. I! U4 t- t" U10.后场跳起杀球，前场反手推球
( g0 j( t y! j3 {11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球( @. G0 {- E, C2 k# s
12.混双基本站位，网前基本技术- ]! Q5 |$ t. W6 V* z
13.头顶滑板吊球，正手推球8 ^( Q* `% b) |: v# G5 l
14.后场平高球，反手过渡球处理
% R- {! o" |* F" w# x15.全场步法，后场球的手腕作用: }6 Y/ o3 S @
16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
8 G+ E) h2 F+ I& G3 ^6 y17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识' J0 f2 s" w6 K. K1 M
18.后场正手击高远球，正手挑球* z2 c# T9 x& l: |, L
19.移动步法，前场击球技术* f5 i9 p5 t% g+ y0 B, u, a( K
20.中场接杀技术，后场正手被动击球
* | ?# j0 `7 R& j5 d# c' ^& F21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球" n$ c" E3 E' b2 s
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
) E7 x. b% k! l$ W6 j! K23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
- c- Z5 R7 N9 e- I( K. I24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
3 d) t% `* \* n25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻- u3 W2 _( [/ i+ U E0 L/ j% P
26.双打的站位，接近身杀球，封网技术( O/ p( W* C- Y. A7 r9 B
27.前场移动步法，网前反手扑球技术
" V# E5 K& L2 }" d. ?28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识9 _& p6 l, t. Q1 ?- g
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
$ e) |* s0 f+ M+ ]; Q) t30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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