 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
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《羽毛球教学-专家把脉》简介
* n/ K3 f3 w( k( Q对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！( S1 r8 g) P e" L ~
每集内容：
3 l) Z+ n( P: X/ B: g01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作4 z1 Q0 i7 s3 i5 J7 H" E
02.正手后场三种击球步法，反手的发力
0 m9 v; M3 N2 ]8 m+ y03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动* U5 I9 v$ w0 f0 N6 ]4 m: P1 f
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法. v. g) \# @: I4 i1 T/ I
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球4 L' s) C0 D! Z3 v
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
; q8 j0 S, B$ c- w07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
2 w. j8 k- H& N5 k08.滑板吊球，杀球
; R8 Z. u. h' J- a- B+ o; z! P09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略% R: F3 p" K |
10.后场跳起杀球，前场反手推球& w9 ^' k9 }; z& ]6 g( g
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球 M0 c- |& h/ Z& f$ T* N6 M. U+ y U
12.混双基本站位，网前基本技术2 I! ?4 d. v- m* n4 Q# A. B
13.头顶滑板吊球，正手推球& K4 m7 u9 T3 k
14.后场平高球，反手过渡球处理
" M0 Q% w0 d( W0 b5 _$ h9 _) x15.全场步法，后场球的手腕作用- |. N, ~7 ?# C5 Y8 r5 Q
16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
; j ?" a$ T& d6 y8 B3 D17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
9 u6 S% ?: h3 X0 @5 K0 D7 z3 n18.后场正手击高远球，正手挑球
' Y3 E3 j# r5 S$ @) N19.移动步法，前场击球技术
& t* Q+ s$ D" @, e' ~" o" j# W& h+ R: q20.中场接杀技术，后场正手被动击球, G# Y0 ^2 ?( S' X8 s
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球7 d6 S2 z7 c* @% K Q: b$ k; [- c
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面, O& E8 p' }( F7 d5 b' ]
23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
& i7 n7 B; e# C7 `2 s) O s& ?; f24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术' g) n" \& Z( J6 b" ?* U+ r
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻: z8 p9 k7 V9 h+ y
26.双打的站位，接近身杀球，封网技术& C: V- c, A! v( A) k$ J+ ?
27.前场移动步法，网前反手扑球技术5 V# k+ V, ^9 n" g
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识6 ?4 h# N& x0 e: z! o0 ^$ f# W- X: n, t
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
, s1 } Z& j6 f! m2 t30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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