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多吃不会胖 四种美味的排毒食品

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-4-18 18:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  1 、豆类汤- y  I9 E7 V" I. i/ i6 K1 s+ K8 d
  豆类汤帮助体内多种毒物的排泄,促进机体内的新陈代谢,此外,黄豆中含有植物雌激素,能清除体内致畸物质,对女性美容养
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颜都有很好功效。; Q# R5 i9 A. ^  m8 C9 L
  2 、菌种植物1 O# B! i' u9 t7 t$ X$ Y
  常吃菌类有利于保持身材,尤其是香菇和黑木耳的特殊成份,具有清洁血液和解毒的功能。此外菌类含有丰富的硒。经常服用可8 V" M! N4 ]9 w5 _' {5 `

" X( L9 o: C4 [# U- i8 Y降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、增智等。
0 ^; A% t' h6 g3 B  3、 生食蔬菜水果
/ M1 P8 ?/ W2 Z3 |) s+ I8 h, x# m  @: L- G  蔬菜水果所含的丰富酵素,是最天然的解毒剂。如胡萝卜,可与重金属汞结合,生成新物质排出体外;大蒜中的特殊成份可使体
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( r" E1 ^% Y% ]) X, r内铅浓度下降;韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
8 v; V8 J& Q& d, Z  4、海藻类
5 T3 x/ c5 G. \# Z& Y5 k3 l! N  海藻类食物如海带、紫菜和昆布等,对放射性物质有特别的亲和力,其中的胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从( _. C& E+ A3 M( |) L9 l8 i/ I/ Z
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而减少放射性物质在人体内的积聚,能减少放射性疾病的发生率。( j% |, K1 r+ A' a
  此外鲜蔬果汁所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒6 u% x$ }9 o- b- U7 W/ d
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