排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
　　3.患有风湿症。(10分)
# N2 f2 t3 p2 y- ~1 ~　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
( O1 g4 N$ H: I8 G" G1 |3 j2 g　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
0 Z' |) k* G+ Y" ~6 b  l　　10.无名的火气很大。(5分)
　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
6 s& A- u; t+ z　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
  p0 f. B1 `  o) y　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
说明：
　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
4 h9 O7 j! N: t/ c3 x/ D8 \& D　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
: c# P% M+ J2 O' n* H4 P9 i8 S- z$ P5 r　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
良症状
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3 g5 Q% l: B+ p# n- E# w2 V7 i到底什么才是排毒最有效的方法呢？