菠菜粥治缺铁性贫血

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菠菜粥治缺铁性贫血

+ k; W. W, B4 `  j: _新鲜菠菜100克，粳米100克

+ Y) N3 ?5 x  b将菠菜洗净，放在开水中片刻后捞出，以去除草酸，再与粳米同煮，至米烂汤稠，每日早晚服食。
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: O: I4 R# Q) m9 u9 Q3 y功效：补血、止血、和血润肠。
- l  [1 ?, @3 o5 ^; Q用以治缺铁性贫血、衄血（流鼻血）、便血、坏血病及大便涩带不通等症。

张玉

粳米  到底是什么? 我去大统华问， 也没人知道.  
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* D1 ~3 A" N8 ^- b& ?6 A, i2 a请问哪位能不能说说， 哪里去买啊? 或者说这个米有没有个俗称什么的呢?