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关完电脑就睡会得哪些病

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发表于 2010-4-11 08:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
导致睡眠障碍  N; k6 x! ^1 r! x+ L/ J' Y" `
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  在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
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4 u, P7 G- l% H  所以,应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品,营造一个纯粹的睡眠环境,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。
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+ |- }. O9 ^# V+ e, U( L' Y# y+ B  影响心血管系统$ p! J3 N* H: {  d/ ?

( ?2 b# m. @8 J" S  a" a# w) j  影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。% K  a0 X+ j. L  |- ]- N+ A

* R. E- J3 D$ Q- o# ^* t. V  影响视觉系统
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/ }5 v2 |& k* g( L0 X: y  对人们的视觉系统有不良影响,由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。' ^+ F8 Q$ L/ x5 f2 s- D

! N  \7 T# o8 S  辐射易诱发癌症/ z7 P" j& @* O* x9 s' g7 s
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  此外,电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。$ a6 z& ?) w( m: E

! w. _$ A% }8 T; J/ O4 @  影响生殖系统' |/ r5 V* G+ g6 a, d6 I2 \- }5 U

6 R3 r3 n) m" Q$ L6 |) t" z3 L  影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
! j, o6 \& w; W4 X, G. I+ v; x2 F) g4 P6 h/ a; I
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