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关完电脑就睡会得哪些病

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发表于 2010-4-11 08:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
导致睡眠障碍& ]1 v) p0 m* K

) [+ H$ s! z# S0 C  r% s; v  在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
* R' v7 G; g9 k9 S% Z
9 P2 o3 X0 a0 b5 w  所以,应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品,营造一个纯粹的睡眠环境,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。
1 i( h& x' N- D, |# j9 Z# Z3 y2 P2 |* ?9 e
  影响心血管系统
  J* J5 _9 o/ I
/ T5 V' k9 {- n7 y8 G1 d  影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
* k$ w, A" \/ M6 b1 h  D5 L* F/ N5 b0 W4 F3 O
  影响视觉系统8 n; \8 r( t* B9 u6 }+ L; V8 F5 D

1 Q& E/ p; G# j" c* P  对人们的视觉系统有不良影响,由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。+ B$ p! q1 Q: ^% @' S7 T
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  辐射易诱发癌症, r9 e6 }+ K' ~0 K- @; d

" M$ R6 `+ W$ c# j! J  此外,电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。3 V  q! r5 Q( n: }4 Q
, {8 u. @1 ?* p, ~% ~2 ?
  影响生殖系统
0 {- Z6 f, ^4 T7 f5 B/ l* E1 @1 s: w2 l- K/ ]( b" a
  影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
+ F4 o/ u0 z* W3 J4 I/ z2 W4 M
( J) S4 l: {( ^& f3 c小淘客(http://www.xiaotk.com)-向你推荐阅读!
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