胆结石的治疗与预防

sunpei415

胆结石的治疗与预防可藉由药物(溶解结石)、外科手术(取出结石)或饮食疗法(控制胆结石的形成)及最新的超音波震荡法除去结石。
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/ C0 q& F9 ]( S& i. Z/ M. i  h    基本上，若无自觉症状，对健康并无大碍，应不需考虑手术治疗，但若发生合并症或情况严重时。就应切除胆囊以免危及生命。

    国人吃得愈来愈好，使得胆结石得以轻易缠身而不自觉。国人应注意平日的饮食，限制动物性脂肪摄取，并保持体重。更重要的是要做定期健康检查。胆囊X光摄影是诊断胆结石最有用的方法，目前腹部超音波检查是最常用而又无痛的方法，利用音波的回声反射来测定有否结石，以达到早期治疗的目的。

  O$ P/ L7 h0 I$ p- G6 H+ _    由于胆结石和体质及饮食息息相关，若您自觉是罹患的高危险群或西化饮食的爱好者。一旦出现症状时，都必须提高警觉。 胆结石的日常对应之道勤作日常生活型态的自我检讨，是健康的第一步。
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9 d8 O3 n$ S. K# C请注意以下的生活规范：

/ P0 l# x0 K  a9 b1. 维持理想体重。
# `" K; V( k, L7 s! H: A2. 保持运动的习惯。
3. 注意饮食安全卫生、定时定量。
) [. f: \) x: z4 z4. 绝对禁止暴饮暴食。
( e0 o% P7 Z0 X& p5 _+ _5. 避免长时间以坐姿从事工作。
6. 避免过于疲劳。
' G/ m2 a8 _6 ]0 c7 P2 U. C7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。
. _* U  Q3 f6 x( `" k7 Y8. 若有便秘症状，须积极治疗。
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胆结石的饮食疗法
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* }; g) F) p* G2 x+ \7 w1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
2 w$ k! f4 [7 P! d1 @+ V2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
- M9 h( V* Z5 C7 k8 y# |. G7 r5 W3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
0 L- e& w. Z+ e; e) y3 F% j4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
( g* f( S' z( J2 \; x5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。
# f  q2 j* n; y+ V3 I' b' k6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
8 D+ ^! ?$ ^% q( S7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
5 k; o7 W7 ~' m, j4 ?  ^# `8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
. v( B0 z+ |& g/ q4 h3 W3 p9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。
10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。

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