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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料
& |7 D) N3 D' b3 n% w豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个( M- _! z5 b' e" ]
【调味料】4 f5 }; c9 Y: g# C: p1 [( R3 I5 ]9 b
酱油1/2大匙、糖1/2小匙
+ ]5 V' k7 H7 J% k+ d【其他】% x3 t. Q! [# P. b1 A$ r4 Q# f1 I
太白粉水1大匙、香油少许$ P" [' n. X: Z+ k3 y; T) _& J* R
【做法】
/ ^' `" S, C8 ?" p: YA、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。
( A7 c( G- `" E7 `9 z! QB、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。
5 v: W! H8 c- {0 L* sC、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
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8 n  K3 e, l: p$ ~7 V( P[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
$ q- v) P- D5 R2 E. f# A. @- _% y! s' v! X$ D/ q
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
* ~# h. J: y' t$ X6 T; M# l, K8 q" t1 `+ Q( G" e2 {; [; q
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
/ S' ]8 W3 \$ z' Z) ^
  p% Y+ P+ i, U5 _5 n: ]干烧冬笋3 E7 E1 ^) }5 a. Q5 K# K. H6 O% j
9 p; \) s0 E1 |+ A  z
原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克8 ?* ~% _/ S9 l8 |

- m$ Y  J+ m3 K0 Y2 ?* B制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成
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* S9 Q+ |: h' n' y1 Q+ m2 d2 y/ @& g$ F0 k龙眼虾仁
$ U& r7 G$ z- _, ?, u! i4 V, X5 W. t1 N: ]8 F7 [# R; T' Y
原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克
7 @% N6 k" p7 H1 I9 y' i" n水发冬笋15克
" I% Y! v- ?, m: ?6 V4 Y8 B) ~" r7 A
" B4 i+ Z6 z8 M: X制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。' e0 m8 f* L, G  m. q, w
; z9 A( f* P/ m- _; u6 q$ G  B
清汤萝卜燕7 [* S8 o; @4 U7 H0 H) y

1 ^7 D( d3 B# U# S1 C, P% I原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许, g% h- T7 H/ e6 G1 y- V; z* B. b1 @

0 J6 r& N3 B3 F: X! [4 {制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸 5 ~1 {6 g' ^% o  L# }( b+ ^
  菜系:浙菜
* r, N0 G2 H6 L  食材类别:蔬菜
* v3 a1 F% {6 _& V3 e# x  味道:咸鲜 # y$ ]0 \) Q8 P  Y: G$ V
  色香味: 清香可口
- b/ e4 N: D# r8 r  H
: g5 y: Z9 L3 f' w/ ?  主料:土豆一斤左右7 u; D, a; X& S" O
" f# ^5 D: F/ L+ q; m0 b
  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许
& Z' D$ a; P" h8 W' x
+ a, v  Q, D9 _$ e, z3 ^" a  制作:
! ]( l9 e3 }& D" ?, B# i1 v. g" _2 P" s8 }
  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;
6 b2 M5 v" e4 q+ Q* [7 J8 J; Y+ C# h
  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;/ g5 Z, ?& S: G; G2 M- ?% e  `9 [+ a3 {

7 a$ R# f( A" A. ?9 d  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖
+ n% b! ]/ y; {7 H5 R 菜系:浙菜
7 [  ~4 O& f5 }" }  T- `: E" k 食材类别:牛羊肉
: Q  P; c' O( Y# d8 ~# M9 G1 u 味道:酱香
, D. o1 Q7 L: Z+ Y7 v0 Q 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 2 d# S& ~( m1 m
4 @$ M" D4 F/ T! }  G
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克' I% F$ Q; R! k. B/ w* X+ X& c: |. |

. s- G' G" C4 n, N1 k, l  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克 4 X3 ^2 n' S2 L6 R

& d- O8 B& Y* q5 z1 S  j! _  制作:
$ U' Y# ~; z% s- K6 @7 l
$ C' q2 M  `) c. R' \5 O# ^( x  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;
1 Z# i9 R8 G7 X. o* E, V. @9 `
2 G! W8 I  T0 _- k  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:
8 i& E+ h* k  j- X烹调类别:炖
: g2 S  @  m9 S# I 菜系:浙菜
2 z* J" R+ L" }3 O 食材类别:牛羊肉 4 ]0 a! W( N8 G9 J% c
味道:酱香
5 Y# v8 T8 R# u+ o% L 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
; W% A% P# ^. y+ F5 _# Y. [: N0 h2 @7 F. C3 g$ I/ L
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
8 x3 B& R4 @; D$ U% r4 h/ F. D) G6 M3 U& `! D, A# G
  辅料:精盐 ...

' O. |  B# R1 p3 T! n9 g" n
; i4 b! w4 T- S3 \/ s1 H前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!5 y2 m# u5 z* ?& d3 m

- G) S% v( E) l' u- C特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:
9 o$ X0 n/ `( _/ ^4 L4 q# W醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
8 I  @% G) c5 S9 l! K& D! v2 z8 \
特点:脆香,酸

; \1 Q; v( ~. E2 i呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:. L* m' B9 x' L9 W8 ]  z3 ], Y

" `. t% H" Q) s* i呵^^这个简洁^^

& W% P3 l9 n; y8 G' k& j; _而且没肉
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