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经期流量不正常 合理饮食来帮忙

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-31 18:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  1、归地烧羊肉 : v6 Y0 T# ^5 `, M7 t& \* S  c+ Z
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& p' i& s/ B, [' X  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
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  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
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  作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色澹质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质澹,脉弱无力。
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& d. g& v7 l+ b9 ~! U  2、乌骨鸡汤" x" S, b4 |! Z

5 o. E$ V4 |2 ?' w2 J# D2 J  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
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" X7 C: b# T9 u* d  用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。
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4 w) u+ Q/ O& w- Y  作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀澹,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质澹红,脉细。
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. q# C& t" E( c( z8 Z  3、生化蜜膏
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  组成:当归益母草各30克 川芎桃仁甘草丹皮各10克 炮姜5克 白蜜50毫升
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+ x  S3 o9 i8 K6 l" M; t  用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。+ K+ R% S4 G, x# a

: T8 j+ O& k1 B' a8 a+ E' p* ?) F  作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。1 j$ n' {( e6 o4 r, h4 Q2 M3 l) z

+ ?+ k5 s) F: `, h# y  4、母鸡艾叶汤
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  组成:老母鸡1只,艾叶15克。- e" t. ]: H, g9 c
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  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。/ x0 @- g: I. z

/ c9 w# J. C5 i  作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌澹脉细。
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6 W, {3 d$ X6 [, {+ o  5、地黄煮酒: k+ N! |9 H/ T% _& y: ~# a
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  组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。% R* u, U' p9 ]( t% n
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  用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。
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( P' n2 [$ K) T  o  作用:活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
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+ \% O! Q  F% I  j4 y+ X9 Y  6、枸杞炖羊肉; {% Z# {' a- W: t+ N  i9 i
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  组成:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。/ Y6 J" t) ^1 a! D" q

5 @" W& r  T5 D( N  用法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火婉约l—1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精.
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5 Z+ m4 a' p0 v4 h* K1 E# W  作用:补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色澹红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质澹,脉沉迟。( q/ A. K$ V3 ?4 e1 _

: M, ^9 j6 j; G( I3 F' f) c  7、两地膏: [6 C: G0 P; E$ r
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  组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。
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  用法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服 20毫升,每日3次。6 \/ d( v: c9 A2 t
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  作用:滋阴养血;适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。
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