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经期流量不正常 合理饮食来帮忙

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-31 18:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  1、归地烧羊肉
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+ O! D) w+ O9 q8 k1 w2 s  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。" h. A% O. T+ n  v  X
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  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。& o" J$ m# I. o# Y. v; S
  x; ?3 |" N) N+ k, f- ]
  作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色澹质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质澹,脉弱无力。6 j, U1 u8 s2 K
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  2、乌骨鸡汤
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  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。! m/ J+ b2 J9 |& u) l
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  用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。
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5 A/ x  ]! d: I: @  作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀澹,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质澹红,脉细。
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  3、生化蜜膏
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$ f% U; L) ?# L# C, a# ~" P( e  组成:当归益母草各30克 川芎桃仁甘草丹皮各10克 炮姜5克 白蜜50毫升
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3 ?# g7 y) j# ^7 c9 x$ v  用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。
8 C. o4 z$ M7 X5 @2 ]" v) I. K3 F2 U' o7 ~2 p) i
  作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
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& w- T$ l" ?" P  4、母鸡艾叶汤
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' ]$ |* p% R" v4 [4 n) j" J  组成:老母鸡1只,艾叶15克。
0 Q9 C8 s5 P. Q$ K: t  q4 J
' F- M8 w9 v5 N8 r5 D2 @- ]2 a  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。. {; u3 t: u+ D/ ^6 l6 E5 x
) m3 t  K/ T# f0 D; k0 Z
  作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌澹脉细。
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' N7 v" M: C1 q4 D  5、地黄煮酒8 e( e- q1 f, L* B

* B* l5 A. u! v0 c/ q- v  组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。' m: N2 L- ?$ ~; w6 S

5 Y8 x% z, i& _# |0 s5 ~  用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。- a/ q% D, \4 ~. o7 L5 u% X

1 L1 C" H4 h& Y; ^0 @0 g  作用:活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
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  6、枸杞炖羊肉# Z- S+ L) a3 Z
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  组成:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。! M, r- w  c. T$ g

" g$ C/ Q( ]6 R  ]8 v8 H  用法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火婉约l—1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精.
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6 K3 x; R. P- C' W  作用:补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色澹红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质澹,脉沉迟。
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8 _* y* K8 H1 S. P# E0 |' }  7、两地膏; P2 |( Z9 w: J7 T8 d: y

: v1 k9 Q* @, `7 K& v8 `  组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。, h" X& d% c  l6 q0 `' g/ M
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  用法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服 20毫升,每日3次。+ N) B' t$ b* F/ A9 R& e
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  作用:滋阴养血;适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。
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