 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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0 ~$ n0 o( ^' x2 G s4 @) n' b+ T% S 上汤益母草
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) j: f D- A2 t 用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菰9 X7 `: t4 i4 u* n# [4 ^8 X9 s
+ W7 x9 A& Y/ u( U 作用：益肾活血，通经止痛5 S A% {4 l' |4 d/ K+ t' d
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上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。* q1 U' k+ A+ i
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鱼白益母草2 }2 o( Y6 |% F/ K1 F; W
3 T0 T. ?7 S' ^1 g* M7 Z7 h& | 用料：益母草，枸杞，香菰，红枣，鱼肚，姜' w; y3 K( R$ `3 T
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作用：美容养颜，消肿活血
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2 y4 _. v6 j' d; l# ? 鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。6 d7 [8 k5 S/ z. ^( C8 s
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益母草薏仁鸭肾煲
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用料：益母草，薏仁，鸭肾* A% y# ]. s; f4 g
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作用：清热去湿，补肾降压& ]$ g# K; C% L! }/ x- l+ Q }6 ?' n
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益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。
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发表于 2010-1-22 19:57
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