 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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上汤益母草
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用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菰
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) L" a) Z9 [! i. G 作用:益肾活血,通经止痛3 M+ n- F( d/ F: ?& p
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上汤益母草,是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一睦肉碎,会多一些鲜甜。
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2 C* { ]" ~; \' i: j9 c1 k% h4 ^ 鱼白益母草
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5 Q G$ v8 G& v# a 用料:益母草,枸杞,香菰,红枣,鱼肚,姜
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作用:美容养颜,消肿活血6 j- F/ w |; O* w$ A/ g3 W6 \
4 J3 {' U' q/ ` 鱼白是鱼肺所制,含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。
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益母草薏仁鸭肾煲
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! {, |: M1 k% s/ ] 用料:益母草,薏仁,鸭肾
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作用:清热去湿,补肾降压" o* H m" h( a6 K
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益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。
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瑜伽对我们身体的影响
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