 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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上汤益母草
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$ S: V9 Z# [4 l/ N; t 用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菰
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" G! I# _# @4 E 作用:益肾活血,通经止痛0 l$ Z7 w$ w7 v5 m
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上汤益母草,是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一睦肉碎,会多一些鲜甜。) S* z1 t6 L% G) Y8 a2 z4 g
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鱼白益母草# f4 U" A% Q9 ?) H' x% p
7 o2 X1 W' u- _) l( [4 d 用料:益母草,枸杞,香菰,红枣,鱼肚,姜! I) M1 }' y1 |/ e3 V+ Q! f
$ L8 o- `" u% F4 ?+ ]( S 作用:美容养颜,消肿活血
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鱼白是鱼肺所制,含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。
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益母草薏仁鸭肾煲3 T' @: H/ D, g3 s0 _
2 j( g: a/ | V4 F2 H) k 用料:益母草,薏仁,鸭肾
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# K0 N* k9 ~2 A 作用:清热去湿,补肾降压$ K: s: n5 T8 o9 [6 z' W
2 L' g, o9 E) E0 I+ X8 V: C 益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。
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" E6 v+ z- d( S% m瑜伽对我们身体的影响
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5 t" s7 U( |. Q瑜伽饮食 更多的关注素食
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