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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 0 v6 n( f) ^' I# ]- W
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% F* d. O' z; w( {! ^ 意大利肉酱面
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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8 d5 X/ Y5 ]1 K1 i 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 4 P& ?& G# H" |
$ ]- r9 g( ]; B( {1 X% M& [5 u: O& p 做法:
' q# I; W, `- W5 W% m 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
9 \! N5 g9 K4 x 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。2 g1 W' y7 O2 x% @2 J/ J% e1 [
3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。+ ~9 Y0 M: C7 b# h; P2 s" m
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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& _3 z9 S/ L7 u4 Q TIPS:
' [# S2 Y1 q& q+ E' F5 D/ g B9 d1 O 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
& q' ?2 |( X# V3 Z& F8 y; ^2 c 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
" ]8 g- s; H! O# I/ w 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。$ \4 k5 P% R7 l: t
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2 `8 }3 I0 o" v2 q" U 法式眼肉牛排
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
$ w( U! U, e7 {: m* j5 n 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量2 |( H3 E" j$ w
% ]+ N$ c2 y' Y q1 `" Y5 `# q& s 做法:: z: N# F5 r# ?. Q8 H
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。7 f% q$ `9 r- G5 v2 L
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。+ M( X& c. X3 ?1 |, W+ ]& T8 q
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。. v! V5 ]' X8 k3 o5 G
) b/ }7 Y, H1 c" S# ^ TIPS
% a& K' l( u2 g) |, S 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。$ U/ }5 _% t; ~7 c+ k: Q
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; S c2 _' s: C4 W. f 美国蜜汁烤排骨
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片 R& g# l5 E. B* f" Y0 O3 n8 `
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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: m, ?4 `& }1 U* r! G+ \' `+ m2 P: X2 A 做法:
4 _5 |+ m' |+ Z5 E; R/ x, i$ c: n 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。: U9 y6 i. S' C! U6 Z
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
! x/ j+ W. B5 l& m# Q. L/ m. U @ 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。* K9 R4 s# `' V: l- r9 }. I
5 B( w _; `8 R* H TIPS
) o: `9 j' l' D. k5 U 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
: E3 t7 p! V$ c/ j 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 9 g, @1 L8 E6 M# b3 |; H
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v0 w7 b9 I' l Z0 U3 G/ ` 德式培根土豆沙拉
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- G* h! c7 `/ j: k3 g$ K 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
+ w3 m; \7 R/ |! O1 @ K. x" E* {/ t 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量- M$ k- w7 E4 K% Z1 T
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做法:7 ~2 O) o! }8 x, Q7 d" m
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。3 P0 x: `' e" d- F
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。% ^' S3 C/ {4 @, }1 Y z7 \
% `, n8 h5 u- z" e0 y TIPS2 u# J5 F/ M, W7 K3 W
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。4 P; _6 M, k5 b7 O8 q b, X. Z
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
& I, M! U: Z$ w' l5 T 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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