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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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2 q- [- f& @, a) U* c4 S' L* b' ^ 意大利肉酱面; V" x& e! J+ D4 F
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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( p4 d% z6 p; [8 x 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 0 G d" g( @: \% V/ H2 x9 _' R6 [
5 B& \; a6 {' T" {' J% N 做法:4 V$ X% S/ c7 M+ u
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
* a- V0 P! h* \( E 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
$ n& d0 j' T5 Z* F o7 d8 G; L 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。6 T& M3 w4 i3 ^1 b7 s" x& h
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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& X) i9 X, Z A TIPS:
- m4 M( u) c. B4 ?$ Y& r3 L- }$ u 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
! g0 O* K- T7 c: m! M: U4 G" N 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
+ V* q& q: R, @7 _ 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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法式眼肉牛排
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+ {& H5 Q, n3 S& ?4 ` 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量. @! D J+ D3 y- w
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量6 ?6 Y, P" L5 [5 D# v
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做法:. w5 K0 q1 F6 O3 b& z
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。+ v# q+ I& t% o" a( j: F
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
0 w* y5 ~6 [6 v4 M+ Y 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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TIPS
- ]' h3 g# z) X6 E1 r 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。% @5 z) r) b0 w
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美国蜜汁烤排骨 / G B; R6 l0 U& j" x
+ Y q6 Q8 j9 D. f 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
& \; i3 f, s4 U( N- U 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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做法:( V% I2 l5 E2 v# K. a
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
4 [! Y$ y# W8 m, J* [. J" k n8 i 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
) z: I. i+ l8 f6 q" Q! X. B' [* ]$ N 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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0 ^5 \+ G5 F+ r4 i0 Z TIPS
: Z% Y9 c5 z! P( |; o8 C% o) L 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。4 y( m! I9 {& r: w0 ?
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
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+ u5 V+ @' P3 }- Q/ @ 德式培根土豆沙拉) J( a n4 {; _; R/ ^5 i
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克3 l* P- c5 I- X# a/ A# j. L; V
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量. {! i1 u; ?0 d+ ]& {. j" D- J
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做法:
- ~0 J! F/ J9 o- O3 J5 W 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
6 W1 @; e; j# X! U7 n; c 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。3 Q9 b6 U4 `& c) u/ f+ N1 ~
?/ E7 Z' C5 a# v+ ? TIPS7 E+ | I) w; q$ m
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
. ~7 Q/ ]. U' g9 G& m9 h 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。# \) v6 H- S3 f1 |
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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