美味桃花食品 祛斑又亮肤

ngmike8

   
5 ^& q( F& T$ x+ \6 Y7 W/ r桃花粥

/ X4 s; L' F' h% H, t, P' l/ f  O桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。

+ Q5 O6 ?+ i2 R9 l; h将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
/ E0 b. g7 o1 c1 I, z( }& _
适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
4 n* Z8 T) d+ X$ @4 l
8 I' g  w6 A* P/ L! M2 s, A3 k
桃花猪蹄美颜粥
+ ^6 [; ~/ f/ X; O' y
桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。

把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。
4 d2 M6 n" e4 G) X7 ^6 q
本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。
( I$ d! Q5 c+ Y$ ^/ e: z+ V9 ?

$ _* l  I+ m8 g* d) z4 J: g桃花茶

7 x1 H  z* V8 e  ]取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。

  J/ F* h  @* H9 C( m每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。

- I, f& r$ v6 u' B适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。


( o  s' U) I. g' z' n桃花酒

桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。
: r2 M3 s4 X% L  r% B
( @; |% Z. C- g% i/ B) m' R, o( w将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。

6 m* `- h% Q' [% a: S% n7 ~) f" v健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。

' t2 q/ W. X; x) T; R
8 b/ G8 r* t3 x5 g" R桃花白芷酒
4 X4 p* P" {& ?! J: n
采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。
& E2 H0 j! w- T& M9 r. \! a
( h( U8 ~* j5 f每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。
6 h/ g6 h! I: g  f
4 D: y2 N* d7 A; {* h/ A4 V本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。

MY BLOG

0 g% j# W, [: p" H中草药减肥 一些常用问题
" |- L" j. n+ }8 n/ ^
9 m8 Y2 _& D# x' i* I: G$ s0 P3个简单步骤 减掉腹部脂肪
% Q! K6 z, {8 P/ m0 J+ q" z, ]
1 ?6 H" e9 Q1 o& V; c5 K/ t' i8 h7个健康提示 提高新陈代谢
/ T& c& B% H2 R& Q$ n. x
6 q  y0 Z. C! Z如何减肥 一些好的减肥方法
　　　　　

newyear

where can get 桃花?

Heineken

雅馨

我在国内的时候听营养师讲座，他说红糖的最好吃法是用水煮开了再用，这样，一可以过滤掉杂质二可以灭菌，是这样吗？

Fontainebleau