 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
海参又名刺参,是一种具有美容护肤作用的海产食品。它富含蛋白质、脂肪、碘、铁、钙、磷等营养成分,可延缓人体脏器及皮肤的衰老,改善和增进皮肤的弹性与美感,保持颜面红润艳美。
/ O7 @0 _, q! D: c6 T4 j4 A$ ^
6 c5 G' I9 D0 f3 s' y! P! b
% q. u i; a w8 d4 b/ ~0 {0 B) {9 e+ {/ w0 ^7 |- v
中医认为,海参味甘、咸,性微寒、滑,有养血润肤、不肾益精等功效。其作用胜过我国传统中药里的阿胶、龟板胶与鹿角胶等,海参素有免疫调节作用和协同菌苗的免疫活性,同时刺激骨髓红细胞生长。熟食海参,可滋补肾阴、养血润肤,并通过改善人体机能,增强体质,而达到使肌肤丰美的效果。" s2 g, @+ y2 _! z! B8 i: Q
3 Q8 C2 u+ Q1 Y$ l7 l9 ?下面介绍两款海参美容汤:" u2 h: {, a4 C; g
. h+ x3 v& Y& a' r9 K9 e$ H* @ \
/ ?; o2 Q9 n; m7 g. ^7 d
9 g) u, t0 L6 O8 X
1.笋烧海参煲
i% B* }# e1 b+ `: s8 d. J) S$ J m1 t8 |5 w
原料:海参200克,鲜笋或水发笋切片100克,瘦肉100克,盐、胃镜、糖、酒各适量。% y" V1 k( S3 ? U+ T1 S) V
; a' T# @7 P' t7 P) }3 l+ j9 d
做法:把海参切成长条,与鲜笋或水发笋切片一同放入锅内,加瘦肉一起煨熟,再加入盐、味精、糖、酒调味后食用。
/ t4 ]& u# Z- Q& s" c0 T
; T& a' _) V) V- } 功效:海参滋阴养血,竹笋清内热,综合使用可玲皮肤细腻光润,颜色红润。
6 \3 ]) O' e1 }5 `3 x' S
4 c5 Q; t+ B( ?0 W$ i* c+ X' z" X5 t
' c, K4 h& Z6 R) S
, o( N' j; K& U' g 2.银耳海参汤
& a, y; N( J- E5 |: i" }9 ]. ~' k$ J4 d
原料:银耳10克,海参250克,冰糖适量。- g# v- w2 D0 e* {4 V5 V
, E, r3 k1 Y; o( [) G! j, x
做法:将水发海参洗净切成小片;将银耳用温水洗浩撕成小块,洗干净;将锅内放入适量水,加入冰糖,把海参,银耳放入锅内,用文火煨10分钟即可。8 s: Q1 w4 T( M) |: y0 o) C
5 V) s& ^+ S# C) h 功效:此汤可以嫩肌肤、美容颜。常食能使人肌肤丰满,皮肤细腻,嫩白光润,容颜焕发。
" r3 |/ L4 }$ N+ w& m; K) [6 D( J9 Q; f
MY BLOG( L) f* x0 S; ?* B0 a, o9 ^' a
" k2 s5 A$ T+ R( z5 j简单步骤达到最佳健康状态
' p! W6 O7 e7 T! W5 h* J7 k: Z( }( J# h: O9 u, \, z
如何才能达到您的减肥目标
% {$ s* k, u' }
9 x( \, o" @8 b% @8 d$ x! c今天就启动您的饮食减肥计划0 g" f G" ?4 c9 v5 D# q
+ `4 k5 i$ s4 p% b( F3 \, t简单腿部运动 塑造性感美腿# Y) ]2 s2 b+ t( G% f
|
|