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生活家健康指南:别久坐久站防静脉曲张
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健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科学地调理好自己的身体,健康快乐地度过每一天!$ r& y4 G! l) E, y6 i
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受访专家:马浩宇,中国静脉曲张康复中心主任,主任医师。 * l1 \8 }# r5 _- i
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擅长:有丰富的外科疾病诊疗经验,主要从事静脉曲张,脉管炎研究。* I" y) c3 G5 \; M
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坐诊时间:周一至周六 健康时报网网友:我看了7月28日15版的《静脉平在治疗静脉曲张方面的突破》一文介绍到,静脉曲张的症状,是什么样的,应采取怎样的治疗方法?静脉平的三通疗法原理? 8 t0 w3 \4 t% U6 y9 }) n
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中国静脉曲张康复中心主任马浩宇:腿上如蚯蚓般弯弯曲曲的血管是静脉曲张的表现。在生活工作中,长时间站立、久坐都可能导致静脉曲张,此外,劳累过度、怀孕时子宫增大压迫血管等也会诱发此病。 4 ?0 ?/ B+ g$ I
. c0 D+ H7 k. L$ ~ 单纯静脉曲张在初期常无明显症状,个别病人有酸胀感,站立时明显,行走或平卧时消失,因此在发病早期难以引起重视。临床表现为下肢特别是小腿静脉重度扩张、隆起、弯曲,站立时更明显,常有下肢沉重困乏,踝部和足背部水肿,严重时小腿皮肤出现萎缩、色素沉着、脱屑、皮肤瘙痒等,破溃后常继发溃疡,经久不愈,在曲张的血管内常形成血栓。一旦血栓脱落易造成主要脏器栓塞,如肺栓塞、心梗等。9 p6 P1 b# ?3 s# F# C
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静脉曲张的病情进程是一个很缓慢的过程,除了影响美观,腿部不舒服外,会影响行走功能,还可能累及身体的其他脏器。建议一旦出现了静脉曲张的症状,可拨打马专家热线:010-5128-6386 2 o' M$ }" A9 I4 E- l0 b
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马浩宇介绍:为了预防静脉曲张的发生,减慢病变的发展,平时应该注意以下几点:
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●长途坐飞机、火车,每隔半个小时就活动一下小腿,促进下肢静脉回流。 ! ^$ ^# E" ?& g" ?
@# }6 k+ Q" h8 d5 k c●长时间站立工作的人,不能洗桑拿、长时间晒日光浴,洗澡水的温度也不宜超过40℃。最好在洗完澡后再用温冷水冲洗腿部。 / k- {# y& `) g5 K% n. y, T
3 d2 a7 ?* r: @7 I3 w●需要戒烟,防止慢性咳嗽,保持大小便通畅。 |
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