 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
一、凤尾大虾
! F* ]9 z4 B5 A9 d V8 p. U0 w- T, V/ t% b# d) a5 \# S$ |6 H
【特点】 形如凤尾,色泽金黄,虾尾鲜红,鲜嫩酥香。" D- Y) z0 |% b& J+ J; L, h
- T; B1 g' {% R0 u3 j9 p. `# @【原料】 大虾13个,面包渣100克,料酒l0克,精盐3克,味精5克,葱、姜末5克,鸡蛋清50克,面粉50克,猪油150克。0 G; h* _5 a3 R: o7 P3 q- `
X0 y! X/ I& [3 y# x* L5 K+ R1 p【制作过程】1.将大虾去头、去皮、留尾洗净,取出沙线
3 q% z$ t; j( Q2 x
2 ^: s* s- v3 j5 Y4 R2.用刀片从虾背开成扇面状,用料酒、精盐、味精、葱姜末腌制15分钟入味后。 . U) z# {: v$ ^
' s0 H: V; H2 ]$ _
3.粘上面粉、鸡蛋清用在虾身两面粘上面包渣,下入七成热的猪油锅中炸成金黄色时,转至微火炸透再转至旺火略炸后捞出,改刀后放入盘中即可。
( S% P9 b! N% u( P7 |, E4 d" v3 }7 d5 K& k6 U1 x7 n
二、油焖大虾 , x1 F+ M( W, v' l7 a3 g# {
, {4 C& H( j7 q$ Z M7 F
【特点】 滋味清澹,鲜咸宜人
1 t; ~5 }7 C1 P, t' m3 ]# f8 c/ f. U4 @& d
【原料】 对虾10个。调料 料酒25克,精盐适量,白糖30克,味精5克,花生油100克,香油25克,大料2克,葱段75克,姜片50克,清汤适量。 , N: v$ X1 x- o) v
+ d z5 I6 c, D* s
【制作过程】1、将对虾冲洗,剪去虾须、虾腿,由头部虾枪处剪一小口,取出沙包,再将虾背剪开,抽出沙腺。
$ I3 O5 g% z" Q& S4 y g0 _1 r/ b2 ]/ K! w8 T
2、炒勺上火,放入花生油,烧热,投入大料、葱段、姜片煸炒,放入大虾煸炒出虾油,烹入料酒,加入精盐、白糖、清汤烧开,盖上盖,用微火焖烤透,再将勺移正火,收汁微浓时放入味精,淋入香油即成。
4 z: v! A0 p6 L5 w7 N8 `6 @# S
8 ~. e! ~" F' K' x1 o9 ^( P; H# \, f5 O- Z
三、落叶琵琶虾
. m& m- z! S" `+ t
- j! j( d6 r; ]/ |/ y4 i【特点】 外型美观,鲜香味美# M& _' z z& |4 e9 s" i
# k8 o" u+ U5 k5 m4 ~8 u+ N
【原料】 鲜大河虾250克。 碗豆苗50克、熟猪油100克。精盐3克、绍酒20克、葱姜末15克。 * X4 n2 i5 A! c$ c' v d
! O: }, u+ C1 l$ u& r1 o/ L
【制作过程】1.将河虾去壳留尾洗净。沥干水分,放入碗内,加精盐、绍酒腌渍入味.7 a8 o5 c9 h9 W0 G f
/ g4 F* }! Q- a7 I2.将腌渍好的虾放在于淀粉上,用擀面杖把虾逐个压成形似的琵琶的薄片,放入沸水中汆过,豌豆苗叶洗净用沸水焯过
" [+ A( o5 A. H( {
: F0 r0 }& T: e: h) i3.炒锅内加入熟猪油,中火烧至六成热(约132℃)时,放葱姜末炸出香味,加清汤绍酒、精盐、烧沸,放入虾片。烧1分钟后将虾片捞出盘内,锅内汤汁用湿淀粉勾芡烧沸放入姜汁、葱油搅匀,迅速倒在放虾片的盘中,再撒上豌豆苗叶即成。 & V: f6 `% o D. d5 _5 C
5 v1 t$ u- T" g0 U$ O! Z1 `* c- a8 r# z& p5 F* E2 J
四、吉利大虾 $ O- p( V( U* S0 \3 E
2 m- p% f6 A, i) A6 c! z) u$ W
【特点】 外酥肉嫩金黄,具有西餐风味,辣椒酱油佐食,味道更加鲜美。 - K( u* ]6 k( O5 m" e6 ^
8 |, ]% w2 \5 Y
【原料】 大虾600克,面包渣60克,鸡蛋1个。调料 植物油800克(实耗约80克),面粉30克,盐3克,胡椒粉3克。
8 I+ p; X4 i& u' |9 V. @: D( q& }2 g
【制作过程】 1. 将大虾的头、皮、腿、尾去掉,取出嵴背黑线,洗干净,用小刀划开嵴背至尾,平铺在菜板上,剞斜象眼花刀。
; X2 _% ?1 m4 s2 H" F; \4 F: Y
- _2 r/ r: D& X P0 y2. 将大虾肉放入碗内,加入盐、胡椒粉搅拌均匀,两面蘸一层面粉。 % h" L* P: E% z2 H
" A. J9 C0 M% s& x( Z! l& {' l
3.将大虾下入七分热的油中,炸至金黄色,入盘即可食用。
0 i8 K0 ]/ l0 e
- L8 k/ z8 I, ?MY BLOG
g7 \+ l* U: Q( D: v+ a1 K' c, K2 n# D" ~/ x. z: k! j; u2 S7 ?, @
今天就启动您的饮食减肥计划5 U6 C8 ?5 {. B! c( F! y
0 |* P# D4 s" W- t) h简单腿部运动 塑造性感美腿
! u5 ~* }& z+ J( Z! ^. A: d
7 k# e& j, A m. g9 S/ }瑜伽培训计划 缓解你的压力 0 d9 i7 O. ^1 b: C+ {6 s: U/ c# v
6 {6 N( t) h8 c+ e- [三个简单方法 让你快速减肥
% P2 t6 V* m, z, i7 _3 h% H% n+ Y* t |
|