解惑：胸罩为何成“凶罩”？

mylifestyle

　　每位女性，从青春发育期乳房基本定型时开始，除了在床上睡觉时不戴，应该养成每天戴胸罩的习惯，这样，不但有助于健美，而且还有利于健康和乳房的保养。

  E( @$ J' K- C( S9 y

$ a* ^9 {. b9 q4 O' A4 |胸罩不合适会给身体带来痛苦

合适的胸罩可以保护乳房，避免乳房过度下垂，在显示女性的美态中起烘托作用，若胸罩不合适也会给身体带来痛苦。因此女性朋友选购胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。睡觉时也不要戴着胸罩，在家不出门或不迎接客人时，也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。
) o  d. i7 L; A' a2 D; u( O
温馨提示

- I1 k3 M" v1 U, b2 U尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩
$ M# x1 \8 H: m+ p7 d5 f/ ?: _
1 _/ L! l% j% u) Y% d尽量减少每天穿戴胸罩的时间，最好是等要出门时才戴，而且一回家就拿掉
( L& X. [4 C; N7 \/ K' N
6 ?- p9 O# e; W每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房，以便该部位的淋巴系统恢复正常。

年轻女性，特别是那些平常连睡觉时都不愿将乳罩取下来的女性，一定要牢牢记住12小时这个极限，平常只要不是在公共场合，就尽量要让胸部放松，以保证淋巴液排出。
9 i; y8 X# I# e


) P% U3 n0 w6 k! i- T! H! k不同胸型的女性如何选择胸罩
  j" O6 C& y2 Z% R5 K8 E% |- c6 Q
! h' V3 I; z7 p: G. }' V/ x. G; V/ q胸部扁平、外散型——胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除天生之外，有些是因为长时间不穿胸罩，使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。因此，以上情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，衬托出挺拔的曲线。
* }; ~1 n) J; q/ h
胸部下垂型——此种类型的女性最宜选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。
$ d$ t6 l0 J* K5 q* P% ~% q2 t" ?
7 `! _8 @# e6 K- @5 A" m胸部矫小型——市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。
- P, D- u7 W& I$ X0 q9 F' j
" _. B) L: T: {' p' P乳房丰满型——文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带、加土台，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。



穿戴胸罩须注意事项
) P' P4 b, J* F2 a
一、女性在选购乳罩时，要牢牢把握“宁大勿小，宁松勿紧”的原则。若穿戴不当，如使用胸罩过小、过紧或过窄的，可能会引起腰酸、背痛，还有可能使你患上颈椎病(胸罩综合症), 产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。

二、戴胸罩别超过12小时。
* l6 u# v$ p9 N2 k$ [1 n
! m& V- v& S! r4 ?2 r) L+ z4 @美国疾病研究所最新研究表明：戴乳罩时间每天不要超过12小时，否则乳腺癌诱发率为75%；而戴乳罩时间每天不超过12小时女性，乳腺癌诱发率仅为0.5%，前者为后者的150倍。长时间戴乳罩诱发乳腺癌，其原因在于乳罩压迫胸部，会造成淋巴液流通不畅。而淋巴系统可以辅助人体的血液循环系统，排出人体代谢产生的有毒物质。当胸部的淋巴循环系统被阻后，使这些有毒物质蓄积，从而诱发乳腺癌。

; p0 C- a6 j0 C, n1 u$ l; O4 JMY BLOG
- \9 y1 ~( N: s
瑜伽培训计划 缓解你的压力
* P; d7 |/ N7 Y& j! P/ s& I
8 ?7 x( T0 A0 q- q+ x三个简单方法 让你快速减肥

中草药减肥 一些常用问题

3个简单步骤 减掉腹部脂肪