 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
1 R+ g7 i" D9 c5 Q0 |
原料:
4 C9 _: z. [$ Z; A+ ^0 J. [! `+ [. K: Z" C8 v6 J# {7 s) p& T6 j1 v
玉米面、面粉、酵母、无核红枣
9 v0 J3 z, ~" b3 Q, b' D5 o
3 N) \* Z, X: Y/ Z 做法:* r2 K( l4 R. ~1 A3 S: n* k
* Y' _0 G8 b! B6 c
1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;
# o, N9 j0 i5 S2 p; d- e8 u# q5 O. S# V6 E3 ]" U' l
2、小碗里倒入酵母,可多可少,多了发酵时间短点;
! m4 X$ o$ t' w2 d% J+ M0 E8 _! a
3、以和手温差不多的温水化开酵母;6 Q/ ]" ]7 @: F9 `" s' t
2 q4 I. v7 S+ `1 V+ r- f9 m 4、将3倒入面粉搅拌均匀,再以差不多的温水揉成光滑的面团; R- X# Y/ ~$ L% y1 K# C7 S
/ C, `5 Z+ Q) u( s1 G" P 5、盆上覆盖一块湿润的纱布,放在温暖处发酵40-60分钟;
: M3 F# x! { d! `5 \% z7 D) ?' v- i' o7 q4 ~" T" b. y
6、揭开面团呈现小孔状即可;
; Z/ Z9 }) p* u4 M0 |$ ]+ j) g) P, {8 h/ [
7、准备无核红枣,稍加浸泡;
6 p/ k, B3 t1 k2 J j
1 E- W/ Z6 U6 u8 M$ p, o9 F 8、抓一小团面团,揉成宽条,以红枣为中心转一圈,成一个小窝窝;
" y) A# X. i' G) j( S: C0 a, U! M
6 ]# m# I+ k8 v 9、同样方法做好剩下的面团,摆放入蒸屉;' n, z L% t; X4 S; [9 s0 o$ a
, Z# W! a$ q6 Q 10、锅内烧水,水沸后置上蒸屉,用手指弹上薄薄一层清水,蒸制20-25分钟即可。
8 m8 V/ v6 L4 q- {( j3 [ q# P8 _% c* a0 E$ R5 J+ b }' b) z
MY BLOG
( Z# ]/ V5 {/ W- d# X7 j
1 ?& t% ~- n1 R5 V# T! ]( s. X3 s/ T燃烧脂肪减肥的最佳技术
- G: `4 f1 i9 n9 H4 X4 Q6 z+ Y/ b
$ n# d# B) J" ]6 n中药减肥的一些简单步骤( l& `- @6 `/ ?- ?: B
' h: c0 }% E8 S/ I瑜伽和怀孕是自然的结合
' `: S; Z3 I$ P- \8 o2 ~& p; d. S9 W" l, N
如何减掉顽固性腹部脂肪/ b3 g) |7 `! H' s; r
|
|