 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
0 R% r8 Q6 `8 U" U4 t2 [6 v# ?3 }/ I0 x( q2 [# T( l4 n
原料：250克乌冬面;1.5升狐鲣鱼汤或者日本豆面酱汤;
& Y; p. _8 P: g- k- N, Y* \( X, a. P: c, j( n% w1 R9 g
50毫升米林酒(日本甜米酒);50毫升深色酱油;
( G0 t) E: ]7 j/ z+ `% m8 d4 u8 q% s! | ?- l
100克豆腐，切成方块;6个小洋葱，择好切好;几缕瓦卡米草;! M2 t' W& w O; Z; |! g
; t# q3 s A. b% K% }8 J b: t! z 4块鲑鱼，每块200克;1汤匙葵花子油或者花生油;日本七香辣椒粉。; `" |' Z6 m8 a- B: {% S( I8 `; c
V+ c; d0 d5 P3 S+ {! | 制法：1、准备面条时，把面条放入一锅开水中，再次把水烧开后，文火煮4分钟把面条煮软。) S; c: Y% P/ F2 C9 ~5 }
5 j! J, m7 E! ^4 J: X
沥水后冷水冲凉，再次沥水后用厨房纸拭干。 r( t; s9 Z1 I. S& {- A' M
7 |7 l7 |; l$ W$ l, ~( z
2、把狐鲣鱼汤或者日本豆面酱汤放入炖锅中，加入米林酒，酱油，豆腐，小洋葱和瓦卡米草，煮开。
6 e: f4 F+ k4 d: F8 K% U
; X# j( g) {9 R$ O! d( z 3、往鲑鱼块上刷上油，弹上一点七香粉。把鲑鱼片有皮的一面朝下放入预热的烤盘中烤4分钟，然后翻面再烤1分钟。
# G- z8 i( m+ w; L; G s1 x# V, y! u [; s
4、把面条分成四份，放入四个温热的汤碗中，然后倒入汤料，豆腐和蔬菜。鲑鱼放在面条上面即可食用了。* K/ Y" b5 p5 b* B( }
8 c; w8 T. i: Q9 Y0 @. dMY BLOG0 x+ n. @5 T+ _. V @+ Z0 O$ ?4 V
% j2 ~/ F& \9 x' Z2 T
在2个月里如何减去25磅
# Z7 C. v+ v0 a, Q' R: e
@( y& v9 Y3 R$ J通过瑜伽改善你的性生活
0 r) g- H7 M# g0 k/ e( T4 Y1 `4 p4 d4 Q: [; U8 h6 \ q1 q
燃烧脂肪减肥的最佳技术. g2 O! T3 k1 i" p$ l, {0 B
K7 ]8 _ w5 K5 ]' t) ~1 |
中药减肥的一些简单步骤5 h% y& {9 Y. p2 I o
|
|
狗仔卡
发表于 2009-12-7 19:20
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
