 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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素有广东甜品之王美誉的“双皮奶”。这种由牛奶、蛋清和白糖等溷合炖制而成的特色小吃,起源于广东顺德,至今已有百余年历史。其状如膏,色洁白,口感细腻嫩滑,如丝如绸,入口即化;口味香而不重,甜而不腻,吃后唇齿留香。+ z4 W+ q' B `0 n+ E2 U$ ?
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有原味双皮奶、红豆双皮奶、莲子双皮奶、双皮奶窝蛋等多个品种,可热品亦可冷食,润肺养颜,男女都爱,老幼皆宜。下面是原味双皮奶的做法。
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6 v: Y& k& Y5 | { 原料:一大碗蒙牛牛奶(400ml左右)、蛋清二只、白砂糖二勺
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+ g, A6 D- M# p. V1 Y! q J 做法:& w1 G* N& B( V8 D
" u8 b' }; W8 b* V3 m8 J5 B 1) 先把牛奶倒到锅中刚煮开即可(烧久了会破坏蛋白质,也结不起奶皮了),然后再倒入大碗,这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。. m6 C$ g6 Y( I; B2 @) V' L9 @) w: a) B
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2) 拿一个空的大碗中放入二只蛋清(蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的,就不多说了)、二勺糖,搅匀至糖溶解(不要打太久,否则变蛋泡了)7 r- x+ X7 o. ?7 C: f
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3) 等牛奶稍凉后,用筷子把奶皮刺破,再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗,搅拌均匀,再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮会自己浮起来。
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- P, z3 a! l8 e, V5 v 4) 最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右,用筷子从中间刺入,没有牛奶流出说明全部凝结起来了,大功告成啦。
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第一层奶皮甘香,第二层香滑,配合得天衣无缝,故名“双皮奶”,冷吃热食均可,一样的美味无敌。喜欢的话还可以加入莲子、红豆一起蒸,更是营养丰富,美容佳品哦。 U h# B* m" q# I4 o* a
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秘诀:: U# J4 u4 f5 e* O9 }( m
% p* n/ R e% W8 Z1 b9 I 1. 要用全脂奶,脂肪含量越高越好;- p' L, i8 s/ I" H2 [; S6 H
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2. 牛奶煮开要放一会儿,让奶皮有时间充分凝结;
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. F8 z( i$ h; x& ~7 z* Y 3. 要用文火慢慢炖,牛奶刚刚全部凝结就关火,老了口感就不好了。
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在2个月里如何减去25磅- x" g$ A- P) E( y
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9 a; Q. Z$ l+ M' G燃烧脂肪减肥的最佳技术& x$ I( P2 g; r& x7 v- [3 V
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