预防甲流小知识

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预防甲流小知识
" G. G0 W8 ^' d4 U1 r 1.预防甲型H1N1流感
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% i4 {, y8 D# Z5 U# ]) p" e在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

! i, x) b  {' Y, |. W6 Y型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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6 R3 r0 p7 t( k, a! Y锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

0 m- M* ~3 G5 j3 e$ N' e/ H9 d自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。

' y& {! ?3 W- |3 |# u1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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4 {2 O5 B" E. I3 m9 r; w肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

* D! E! p# H) ^0 ?" Z& V% Y4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

) a7 e0 K7 l& L0 x1 h9 y9 S饮；

6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。
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( m, n/ P$ c8 N( l2、感染后的做法
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8 L0 s' j0 m5 }& C  e1 G" J7 a.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

3 |2 G8 e2 M4 M3 Q6 F·多休息，喝大量的水；
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9 a$ T$ G" S  r) \·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议
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6 @! l1 r+ {4 B; D( W1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

: m4 }0 o' i: w; w; j( l- b9 Z2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4 s( r) @. t, P* q# r- M/ U4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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+ b( r! U+ s( w+ u$ L5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

. q* `' y. a( `5 `% [$ a4 }6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

: M# Q; |! ^; k2 l, W2 q: S；

5 J6 f/ h" z5 e: w$ a! U( j8 S& u7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

6 S" k8 _: r# d" L0 I8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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/ v: }- c$ W, B. \9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

. c5 x2 {, m  @! i疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。
* W  `8 g0 X8 R' N) V- u) T9 e3 i- N
6 N1 K8 h; z/ N0 W洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

毒剂各种空气消毒剂等；
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+ g3 t& M) p# r" @. y防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
; v5 ?* Q& y: N  |0 E' R: C 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
4 L, ?; X7 b( r 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
  U3 P2 @1 W! `2 A* ?+ y/ Bsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房