预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
! y- ~- x2 L3 S  ^- E% k$ Q: C 1.预防甲型H1N1流感
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% R$ t$ R  V1 {; j* F' o在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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) B# |" t+ q3 H! E. y8 z( _; Y型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。
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) m" F+ h  |# V/ X, Q, ?1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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1 N" S0 `3 d9 e9 l# h! U) b嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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. G4 e& M5 y- N洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

3 X) @4 {3 L" m肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

; J( |2 R! T- J饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

/ x7 g, Y, n% i( k: G$ o4 }9 j脓涕等症状。
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2、感染后的做法

: V3 h  B$ l& K3 j' n.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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2 W4 o& R+ I( k·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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1 Z3 I, r% X' |/ z7 y2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

! @3 n/ F. o9 q  D8 P4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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& ~; a$ M; Y/ }7 r* A( Q" F. e6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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4 X) t) d6 D! K) J$ l3 R+ F；

% m& ^9 E3 E/ X7 W& D, h7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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0 h* S" T$ z& P. Q5 `/ x8). 避免接触出现流感样症状的病人；

9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

# T) x$ g! O0 V( t$ f8 m' @疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

/ n0 v, j/ D1 _/ D9 Q7 x5 a$ `/ e毒剂各种空气消毒剂等；
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2 ?1 `/ S& H. d0 _2 T防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
: }& K/ Z2 c" G$ x5 ^ 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
7 w; \/ |- w2 a+ q4 i$ Tsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

) X) w- {# L' e* \4 S- m   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房