预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

# D: W8 q3 M. f" q8 \" C3 R型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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9 T' Y+ c( o) ]0 L. a" Z5 a锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

+ V  H; [+ d  ~" ^7 ]- U通风等。
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4 \, \' H! ~$ ?* F/ S% B1 V1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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! R' {' ]+ \9 J; w8 j5 x嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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  b3 z4 c. h: c3 U, ?5 k, Q洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

' g7 D: P- M+ j4 T: m3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

6 d" c+ O8 e1 R/ l% `0 q5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；

4 |5 n7 j) m& e' ~6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

1 G+ \$ ]( @- a脓涕等症状。

* ]/ \; K4 x! T5 K  Y; g4 R2、感染后的做法
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& S$ B. x! ]2 t6 {  n! J.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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, n; z2 V% i  ^; @2 I- p·多休息，喝大量的水；
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, P8 I) `% _& g* }9 U* A6 ?/ R·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
7 k% d9 E8 z5 |5 P# u* j) d/ K. c" p
8 n) P. Z% x8 e( u5 S; _2 W·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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6 ~3 Q! T9 K* L. r3 ?  U3 |·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议

1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

) s8 A6 |. }6 x! F2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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( n1 V- y% U* ^  L$ z, ?3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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, Z' z2 S" C7 G# s6 b5 T  n/ v  d' C4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

4 W! O7 n6 p: k& ]% H0 {% k1 Q5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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- T6 Y" f" g  s: S5 x# r- V, A6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

7 {7 U+ ?. J' I5 @; O0 Y6 G早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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7 S! F4 E7 h! Y6 a7 }9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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预防流感需备物品

7 F) L* H) W/ f  o" \$ I/ V& n三生康华人大药房提供参考用药。

8 d2 e& B& g) O  d洗剂：洗手液、肥皂等；
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! J) i! p* o5 o# B消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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  J0 q0 T0 o/ B. M) s毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
6 _& q, ~. O9 T$ g, f7 B  E 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
6 X) y5 m5 w7 X) I: y' } 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
, W$ I& K+ k. K' R$ }& Y1 `6 Q, F# _sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房