 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

0 r# u% g, D- ]/ [; H ' E2 A1 \/ D8 X* x
痛经对于女性来说是一个痛苦的折磨,而且厉害的时候这种痛苦的情况还会增大,如何能解决痛经问题成为了很多女性一直寻找的方向。
! E1 ^$ g" @7 e0 Z( c' Z2 U7 U; ]2 A) I) h
宫寒是女性痛经最常见的原因,除先天体质虚寒,过食生冷、腹部受寒等也很容易胞宫失养,引发痛经。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法,首推中药炒盐熨敷疗法。; v$ E& F2 C) k+ v4 q5 M" s
5 z, D% o% V7 p) Z l' M2 c; q 准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐),加入红花15~30克、莪术15~30克,放入铁锅内干炒约10分钟,待海盐发黄发热后,把中药盐铲起,放入厚一点的棉布做成的口袋里,并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴,有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。
+ K. L7 x6 k( b: H, I8 W
% E4 k. m+ B% e. N H 专家说,炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张,血液循环加速,提高局部新陈代谢,有消炎止痛、缓解疼痛的效果;红花、莪术活血化淤的功效较强,对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好。
2 i, W Y# t4 C
9 K5 ?! C! M4 O, G7 Y/ I1 z 中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行,每次熨敷30分钟左右,每日2~3次。中药盐可反复炒或用微波炉加热,但还是以铁锅干炒为最好。重复使用加热时,如果中药的发散味已经明显减少或者消失时,应重新加入新的药物,粗盐使用多次颗粒变细时应予更换。在熨敷时若局部出现红、痒、皮疹等现象应立即停用。如果痛经症状较重或经上述治疗无改善时应到医院治疗。
& |* e0 q n) p6 h* _4 b
+ _" V& h! f+ h: r5 ]: c+ QMY BLOG% s0 v" X, P& \0 \% W0 d/ E
; l1 d# v; g% T0 P! X) `
今天就启动您的饮食减肥计划. I' J, X; M' u. E9 E8 m ~
- c; F+ |2 S" H* O) E简单腿部运动 塑造性感美腿
& \/ m0 y! I$ o1 N- T& p$ _1 ^4 i" n7 y5 d) X( {
瑜伽培训计划 缓解你的压力
. Z$ J2 Y W# Y$ R3 j1 I7 |$ j: d! Z" K2 o+ ?* {
三个简单方法 让你快速减肥' r+ V4 L1 v( Q. P5 p
|
|