(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
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材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
0 m. b, D4 R' l& d: J冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
: K. U9 i1 |6 d/ i. y' t8 K
: L' s- G# m" t! Y- i+ ^做法:
5 y$ b2 y7 S, \: W& ^" c拿一中等锅，水烧开，放pasta。
: D7 X, O) ?; M' q+ H3 x) D在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

# A, l8 k! {; X2 m1 c( _pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

# V3 x9 |7 ?5 n- N$ K" G% n+ }占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
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4 f: l) _- `, o( c% U9 |9 n欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
4 O6 x' J+ V6 `9 V, q然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
5 |9 F4 T9 B7 X9 |- j( K. h2 J莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

! ~7 {* @- c: X5 ~1 s. I$ o正是。

竹帘儿

6# 三思


对，肉跟菜一起蒸。

/ X+ s" e1 d, |5 h+ T% D/ _( Y蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
5 W& W- `, T1 b+ e+ q
( R! D! f9 s" g& W6 K" s1 K! J' W
' [) z2 c- ^. p4 S: f! q这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
) u" F7 G' S& i0 p: x  k! ?( O

这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

- G0 G% F. l5 v/ i' i9 G* h我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
. z% n: @7 e$ j  f8 U你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
/ Q/ W) W. K+ l* e+ K大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
8 n& o( o; `, ^9 Bpchell 发表于 2009-11-21 21:34

8 s0 E- V' J* j& H" Q
别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
9 y. J* _# K. f9 z: ]4 z梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

- f# q9 s5 ]1 ]
5 H: O. o, ?7 P0 T! h我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
6 u& q9 ^1 [& S2 E* u# \& r0 s: j2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
5 L9 v0 c& b. ?你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
  `$ \' P" ?4 z' S+ M' ^francais 发表于 2009-11-21 15:01

0 k; ^) r: L. A3 u. i好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
. I3 Z0 J5 o" q7 V6 u0 A
. F6 H+ N9 q$ }% ~* d" k1 [我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。