(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
. X- m7 W, B+ o4 w9 J. o
3 y/ M8 i* }* X- N材料：
5 X0 H) c* M9 M- {' Q1 K各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
9 p. k+ n3 w' H9 d) w. R7 j+ l5 J蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
5 M# C4 l3 D) o冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
" w& B, S) M0 H4 O5 q
0 \2 ]! r6 G8 w/ ^pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
$ B- S' o5 Q9 m4 C
" s% m. _0 d& p2 g占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
8 J; U3 U/ \% E  z解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
( T' _; A, }5 R! T2 C然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

正是。

竹帘儿

6# 三思

. F' ]& ^) |, A8 U7 R- X
对，肉跟菜一起蒸。
* m; z( ?$ }8 x% J2 N3 A! J; Y
) r9 ]9 ^; T7 N& y$ H蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
, O0 S6 A; ~: l6 F% V4 ]" O! ^2 b( k
忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
4 q6 e- d! |1 k1 N* Y
材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
0 e# a) b9 o$ P竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

2 p6 e5 F) B2 K" N1 E4 ]8 T$ `要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
( o% w& @5 m5 C+ {* [. I悟空 发表于 2009-11-20 20:06

小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
9 R4 A8 p9 J; f1 T

5 i. N% G* u+ h4 L; b这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮

9 J6 f! P! O7 {) z+ z2 e9 v2 l
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
- X+ ^7 i: \4 c9 a% x7 J9 \竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
( z. m2 _6 C  C- T0 L% L大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

3 I3 Z5 w" Q9 f别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

+ S/ A4 H2 C' s1 x% k

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

. M: J6 t' Z7 N' E2 k- w
我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
; S' p: l: i, A- a( E
对于不吃饭的孩子我的感受是：
) @; |5 I$ [1 [3 Z0 U5 _' ?1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
5 J$ h. f0 ?3 U! b7 s) l2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

+ Y( \) x) D, m2 J2 E2 ?( Q# Z
8 x! T1 s3 K# y+ ^. F: I好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

5 Z& l8 n6 G. ?$ x  r5 v- z1 I- K4 q我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。