(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

1 d. F" A. a4 E' h  w不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

! A- x* G2 U. x+ J) Y+ e  B2 T材料：
: C* h4 A5 ?! x( L. b各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
0 v+ y4 a' w% \7 m; j/ S3 Z! N冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
3 L- P+ y# U* r2 s. g% d* @1 P
3 E  L) x4 c. M" _* e做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
! ?& I* r! x- C6 p在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

- |& u$ [: M% I7 W4 T' e占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
  C9 @# w+ {+ s/ |: L& b
2 O1 A4 K, X" E' n) y欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
: E: k, e5 D* w1 j然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
& l, y2 v; w( P6 ~) W& Z3 v* B5 e4 j莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

/ a" t9 j* J2 E0 R* m) {正是。

竹帘儿

6# 三思

  \0 J5 V! y- y9 Q
' Q( o. I$ X& T% o对，肉跟菜一起蒸。
+ C6 X5 a  V. @0 j+ q9 Y$ I+ ^
蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
) s' N* t% t$ w2 I
忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

0 E0 a8 k) b) Z; I& h! Y6 M材料：
' Z! N3 P& n+ o' Q( p/ g# @各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

; d: L/ Z! O! y% M5 p" p1 P
' G# O" [4 ]5 ^7 d, B5 D5 j小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮

, b+ ]0 V; Q2 ?  a5 Y, I; V
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
% \9 T; B+ M% s2 V$ G& l

这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

+ H$ [" ?) K0 }. H. U9 L我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
9 r# K/ F6 ^' x% b: j" F我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
+ r& o' u1 ?' [" Z) o大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
7 M9 o' m; N2 V% D  l) X大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
! {4 @' M7 `3 l4 bpchell 发表于 2009-11-21 21:34

别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

' ^! }" r& p/ Q9 [, E  l6 I2 T我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

对于不吃饭的孩子我的感受是：
3 g0 R5 h: `, |4 \7 t3 g1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
5 Q" K7 k- [- D; x  M# T" T, N2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
, e$ h% ]/ W( ]你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
8 y4 V* {& V# _' c; G+ c1 Q$ i" P2 d) Wfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

' c  H* p% W6 h$ m9 \好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。