 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 " ]: W. U5 {, g4 t% C
% C8 h0 @. p9 e( k' vDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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准备材料:(用时5-8分钟). ?) Q) L) S- L$ e6 `
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop) i K! q% Z# d$ H& j# w q
-新鲜西红柿切丁(同上)
: N- x9 s4 r) X+ O8 _4 S4 u-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
! ?' q- b* G: G) @* E5 B-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味$ z( X. | i D/ _$ |7 H
-罐装西红柿酱(偶家常储)! ?4 r$ [2 y! v+ q% Y1 u
-Cheese粉(备选)
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烹制:(用时5分钟)
* k* a A8 P1 e) M. X-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。) A& e" i# P6 H5 m
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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最后一步:(用时1-2分钟)5 B5 _* Q: U( ]2 k% F
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! 8 h0 @$ L* s. [6 [9 V
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!/ c/ s( I6 R: j9 s! y, P6 I# Y
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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, U+ V( ?: F# u3 Z+ x! ^: O累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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