 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 6 ?0 D* h7 i! q" t' P9 Z
3 |( c* \ [ _3 C8 P n, n6 v. ZDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。$ O$ }/ W/ l" l
& @' [2 a/ w+ @6 Y( i( z准备材料:(用时5-8分钟)4 a2 ~/ R( g) f M7 Q, V* \' l& i
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
9 r! a \' L7 y5 F* S( z, A-新鲜西红柿切丁(同上)% W0 Z: j" T+ \
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)- Y0 m. y1 {- {" S8 P) R/ f
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味% n4 y. n) a; Q( L; o" K1 W
-罐装西红柿酱(偶家常储) E2 H {/ u% x7 I
-Cheese粉(备选)
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7 U1 f( Q6 m; E/ t" A9 x% H烹制:(用时5分钟)
8 P# ~, ^. b6 p5 k) c-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。4 k6 L! b$ {% X9 ^6 u) \9 }
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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% O+ q. @' z' q/ q r最后一步:(用时1-2分钟)
# r; R. ?4 C P5 p3 j-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! , n+ }- m& Q7 }
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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