三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片

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3 s; c* d% X0 t材料：
牛奶、麦片各适量
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做法：
( z5 Q$ q+ g/ j6 C5 d将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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$ [# A, @8 J9 ], t1 C富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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0 K0 X3 i) Z+ d: C6 C2 ^9 F( i归耆鸡汤
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% |1 J8 H' |9 e* D材料：
* W4 q! S9 [1 p7 P3 h  Z7 a2 A当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
& q: W1 W0 P  N& W/ b$ A) L  O
6 T9 B7 r' h9 `" J# M- @. y做法：
% ]  O8 |* O4 N/ [2 r  j3 I1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


木瓜炖鱼



% \4 @. N2 X. g) D& e  j6 W材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

+ g: S. ]+ n3 T! d做法：
* `3 L8 Z0 ^. a6 v1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

/ S) x/ _) Q1 u/ C0 y% |+ @' }青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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