三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

' g$ @! |7 o- h2 y* a, q2 s8 s+ b& ?  n牛奶煮奶麦片


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! p1 q; m" s- D8 E- @$ Z材料：
# U: O4 g3 T: _) F- D# f4 B牛奶、麦片各适量

做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
: H. o" R  Z7 `% k8 h8 N1 ?
( i' }- ^; l5 _( C6 R* \富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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  J; S' @+ k1 Y  }# M/ |归耆鸡汤

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- C: j, W' ?+ v材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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: U, _# c( T7 v" ?做法：
! p; H& m% Q+ i$ o. X1、先将鸡腿洗净并切块。
, f: e' v5 L% z( b$ ?2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
) Q- c  A& f1 I
! B1 L6 a* E+ ?/ ?" o+ r/ p, e& C当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


( T7 A2 z6 f7 \0 [7 `8 L# m木瓜炖鱼

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- W2 N: y# `; T5 H  R* j) g
% s1 I  h- \9 \: k材料：
  y. ?! K- W# @$ V+ Y5 z青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
/ _& s) H# O" ?3 T2 N5 z3 D3 o
: n5 T) p* T4 o. X2 d做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

& b# W( {' S( g3 v- G青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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