 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
|
烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。+ k( v# l6 Q! s) b( @1 O# T
R. e$ m! O# X3 o& w2 k/ \* |
先看看原料:% f( s4 Y2 ]) i$ c/ n- s1 S- g7 X
烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
) K' ~2 ]& W8 E+ d8 ]
. T/ r w' F$ ~; }5 F; K
- G) z' `% O& J7 t8 T$ z8 h把烤麸切成1.5cm见方的小块:
( ~5 m" k. V! E
# m, J. K" j# D
) ]: ?% O- H. E8 ? @0 i干的黄花菜,也是大统华买的:+ m- q ]1 \8 {. Z5 L! L, p
f& X2 ~2 K' j; n; F! m% `2 B
" J9 d$ _3 G/ y一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:
3 B. G- c* \$ n: U' W/ m) j' D
' Y1 r8 u a- _7 _8 a
, a) M$ q$ v+ _, y黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
; g1 s, ?' I3 N9 [2 D/ D: H
# j% y- Q" c4 }) t0 i/ @3 _+ ?
, o. j) ^9 @1 y剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
+ P. _- Z" ]2 E% q4 R8 G) R
. Y# t4 X3 B/ K g+ C& ]1 C1 I+ t; P8 k7 t" ^8 A2 `
香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:) R& p6 ^3 [- b; @
' a5 F7 h4 g7 G/ J1 M# n
# k& M9 }* u" F1 V! m
笋,也是在大统华买的,冷藏的:3 G3 g% Q: D! `, Y
9 q7 ^; O' L; I* X, o
; B& p' e+ T% J8 B把笋切成丁,再洗几遍:8 F6 N, w0 A# z, g o
+ g' r* A* m3 \& k- W$ s
5 [) O6 b+ Z4 L9 \
花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:- I: K/ x" M* W) X, [
9 x3 |3 c* t5 ?; Y
5 l" [& q4 O I g5 p
烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:8 w- ]' u3 N$ w) O( o/ b- P7 d G+ O
) h* Z9 P/ z/ \, U
/ z7 d9 H4 m2 u! \7 O3 M" f在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
8 m6 q4 l% {" m" S+ ^
8 B' [% @3 V: W, b3 i6 k' V
" a4 Y9 F2 s1 c0 v% I* _
炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
) t& q( O& B S5 n
/ ]" s* Z7 D4 A0 I0 J: B( `& ^+ _% @9 d: a2 _, L
倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
" ~: E% D6 P m
9 O; \# _$ `8 l( i' O& K5 e/ I# q& s% [
成了这么一锅:5 p# `* l0 b% M, k' \
# ~4 K" t* H l ^1 D8 Y% y" ]: u) r, B: O2 R" F
然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:5 h2 j4 J' @% U% S
6 u% X, o; s2 m) c" V) ^0 _
) W) j) g7 g; F- M, e6 P& ?6 b7 ~开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
-
|