 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。/ l1 R' U( j1 o
0 B1 S! V% l7 K% @+ X% S先看看原料:/ P2 s7 q6 s& c" }) e5 B, |5 a
烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
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+ v3 \1 d, [# j& j把烤麸切成1.5cm见方的小块:
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% a- X4 A. w1 J/ M' I干的黄花菜,也是大统华买的:, Q1 i% g1 g Q* w
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:/ L. s, y* u) s' m, J
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黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:" a# Q. n; t) T2 x& R3 g/ m( J- r
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- ~7 a; {0 E2 e' r剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:4 f9 E% u+ o. w0 @
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香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
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9 P2 c' y: S0 v+ F7 M, X: U笋,也是在大统华买的,冷藏的:
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# R( T& H# l& X: ?( l- H7 X把笋切成丁,再洗几遍:
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
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) c r4 i' k+ }& l烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:
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9 |& Z: L4 ~$ |% Q1 g* ~在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
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. h/ B+ {) [1 h. b! B炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
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倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:+ p* B9 B: u& l# L. J% T
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" t O2 H( H; |3 J: R8 a2 C& h成了这么一锅:. B7 p# f4 R8 C" }/ g
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! c3 p$ u/ w9 @* k: v然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:
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开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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