 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。4 e! B( S, s9 k$ y) ^ H7 o& c
, N. K# | b: ?6 l0 j- r. |) f先看看原料:+ w( n; g6 R* G/ @3 L
烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:! m: H; Z# j1 p! p
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把烤麸切成1.5cm见方的小块:
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6 s/ g8 ], m+ G/ K3 [干的黄花菜,也是大统华买的:
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:
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黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
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5 y5 g9 o0 o% {' @" k; x$ Z剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:+ f4 d# a# S; J, X2 ?
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香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
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( o' @' n0 M5 H' {笋,也是在大统华买的,冷藏的:$ o' l' h9 H. R& M: N
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把笋切成丁,再洗几遍:0 I4 P1 p4 M% j0 d
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0 `2 }, B# x+ T) w/ ?# m8 W花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
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1 ?/ u: m! Q+ |' E: g- s9 G9 [烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:+ \" X" O$ N& ~/ e- W7 L
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A; W3 \. F3 M( ^" H0 v; F在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
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6 y$ r+ t" W7 O' a. Y- T( H$ Z) P炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
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& S4 p4 k; U& l: i" E倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:, w3 E/ L" J: R
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成了这么一锅:
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然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:3 t2 p% u$ J; h4 q
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开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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