 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
 4 v5 c9 g5 i* _/ k, y& j- O+ T
, Z* R: s* f+ s6 L! Z0 o6 u
痛经几乎是每一个成熟女性的困扰，它不仅影响正常生活，而且还可能引发其他疾病。
: E. g) }. z# }! M- Q. s7 S
( H9 l5 Q4 X( ~3 f 为此，专家推荐了一种用鸡蛋来治疗的痛经的小偏方。% C2 j6 k8 M; L0 s
- N2 K p% p6 ?* z; o ~ 痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。4 m1 o3 _5 s" y: U; u* ~2 b
% o4 A) z5 O L/ t/ W% \/ A0 r
具体做法是：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。7 Z" h4 t! v5 o: }# z
% {8 `& E/ X0 O9 X9 t8 { 痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。
3 [' F, T5 S5 g6 I7 D C1 B" U; ?& H( W7 ]
益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。这类患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律，在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷，常常为一点小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。
* \' a4 u }# }! g) J3 Y* _) `: f6 i( y% @$ {
小提示# R' [) w) i2 C& S0 U' S5 b
2 R9 s9 O, V) a" t/ v4 x) h 其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗，如寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等;湿热下注型痛经患者平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物，如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等;气血虚弱型痛经患者平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物，如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等;肝肾不足型痛经患者平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物，如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。( D2 T& C6 R% ?: V- t9 I$ y
* t) J0 B X/ F5 D2 a 对于痛经患者，只有原发性痛经患者用食疗效果较好，而继发性痛经患者必须积极治疗原发病。如果单单靠益母草煮鸡蛋这种食疗方法，不但效果不好，而且有可能会延误病情。9 D# t. _" s. v! i
" B4 G+ r; x0 E+ S f( {MY BLOG/ w: n- N- u! c) `+ r( r* E
; z1 m, Z8 M! \如何才能达到您的减肥目标
8 A& T; R, X p$ r3 S0 e$ H |
! e E# ^* F6 \! |2 f( ]今天就启动您的饮食减肥计划2 t8 u% K4 \2 F% L# y( D! f3 w% j
% x+ V7 l( T# ^& w9 x! }- `/ D简单腿部运动 塑造性感美腿7 f, e4 l! R9 B8 T
4 |0 f% N6 \* h. y: N瑜伽培训计划 缓解你的压力
! f7 [2 N" X9 ?/ Y |
|
狗仔卡
发表于 2009-11-11 17:20
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
