 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

+ g7 [2 l' r* a
: L6 W1 W# _7 c2 D/ ]9 B+ u 痛经几乎是每一个成熟女性的困扰,它不仅影响正常生活,而且还可能引发其他疾病。/ K4 u6 W/ M* R2 B7 n8 e5 @
; ?2 i6 b: A% a5 i' ]2 W, b$ T
为此,专家推荐了一种用鸡蛋来治疗的痛经的小偏方。3 G& p( V9 Y- t
2 w! k4 G t. \ X6 F% X6 F 痛经分为原发性和继发性两种:原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变,如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者,应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外,用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。7 w* q3 @: b5 u* v* G7 k: q
; n Q( i3 h4 ~5 w% z- }% D2 W. A 具体做法是:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。
! b% W1 t8 K$ c C% E' R8 S9 w
: E, I9 ]' _1 O 痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用。现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用,是痛经患者的食疗佳品。0 v8 V' Y/ o3 x
/ k# w! a/ m' n! y" H8 X5 `$ C2 u, o
益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。根据痛经患者的临床表现不同,痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型,而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。这类患者典型的临床表现为:月经周期往往不太规律,在月经前2~3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷,常常为一点小事而大发脾气,伴有乳房及胸胁部胀痛,经前或经期小腹胀痛,经量少,色黯有块。除了坚持吃益母草煮鸡蛋外,气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物,如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。
& h2 x- t( X7 Q6 S. C5 g7 |8 \0 u7 e* } x. d9 Z& `6 N6 I" \: J
小提示
7 e# A0 M. @* T# D J
8 ?/ [* m/ Z9 s: }, ?% w1 [ 其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗,如寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物,如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等;湿热下注型痛经患者平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物,如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等;气血虚弱型痛经患者平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物,如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等;肝肾不足型痛经患者平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物,如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。 c) q1 ?. j; k) X$ Q
; X2 Q* w+ ]; ^ 对于痛经患者,只有原发性痛经患者用食疗效果较好,而继发性痛经患者必须积极治疗原发病。如果单单靠益母草煮鸡蛋这种食疗方法,不但效果不好,而且有可能会延误病情。
+ T: V9 W* b! t5 n$ @, \8 h1 s) K2 M/ [ d; @: m
MY BLOG
. I3 z9 y$ u& W1 P) S- H/ S( N. k [. X
如何才能达到您的减肥目标
' g, Y* O: Z4 D; `/ u6 s
; G8 u; r& p& U9 I& ~& o今天就启动您的饮食减肥计划. C! h8 e4 x( E2 i: ?+ i$ Y. I7 I
& x6 j( d g0 i+ C$ [8 ~1 ?8 K' Y简单腿部运动 塑造性感美腿. P' Y6 }: g# a: d4 A1 |+ w4 M( h
: H: a1 Y4 j" r! z8 C瑜伽培训计划 缓解你的压力9 ~3 d" k0 o' Q. f& G- y. M1 n
|
|