 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 mylifestyle 于 2009-11-5 17:38 编辑
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原料:
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排骨500克。
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: \9 `4 ~/ f0 G! Q配料:& D9 ~3 ?0 j8 Z+ N4 w' ^
4 S6 W/ T8 w n- o米粉适量、郫县豆瓣二勺、花椒10颗、五香粉一勺、料酒二勺、酱油一勺、白糖一勺、油一勺、精盐和水适量、香菜3根。
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这里的大勺和小勺就是家里喝汤的普通勺子,大家在配料的时候根据这个比例就好,拌好后尝一下味道。在家中做菜调料的分量没有多么精确,凭感觉就好,配好的米粉应是红亮的。特别说明:米粉不是面粉,是用大米打成细末的一种粉类。6 F! n- k$ }2 O1 K a3 a% x. J. c' p
[ ^. U" u S( n$ v制作方法:
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- R- S; @0 |& r1、将排骨洗净后斩成小段,香菜切成末备用;; A- z1 D' i6 u$ E+ g
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2、用精盐,豆瓣,酱油,五香粉,花椒,料酒,水,白糖等材料将排骨拌匀;
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. w8 n0 o8 j. r# Y0 T2 l) B" D$ _3、静置10分钟入味,然后拌入米粉和油;: Y$ m: e5 _" X" S# V' Q
/ S- k9 a2 m4 k$ o* Q4、取一个小盆,铺上拌好的排骨;* Q- V/ _" v( y- D4 W0 Q) N
, j. E8 @3 o" D- B% W. @ z) v5、待蒸锅内水烧开后放入排骨,大火蒸90分钟;
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6、撒上花椒粉和香菜即可;: a7 a8 G# k2 p
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7、筒子们还可将土豆、番薯、芋头、四季豆、南瓜等蔬菜放在排骨上一起蒸。3 Q' g1 o- E2 x7 t
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瑜伽:你的健康生活之路 ( [7 n7 k9 K2 H* c& h0 z2 H$ q5 d
, j k. l+ n* P8 R3 o10个最好的减肥技巧回顾
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