zt: 不应掉以轻心 关于H1N1甲流的十大终极解答

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前言
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% y. v) P+ z5 Q2 R  D$ a肆虐全球的甲型H1N1流感在夺取5000多条生命之后，民众对它的认识仍然模糊，谨慎者视之如SARS般危险，疏忽者则对这种病毒完全不以为然。为此，我们搜集了网民最关心的甲流疑问，并寻找到权威部门和专业人士的解答，希望有助于推动甲流科学知识的传播。

2 f! |2 F; a2 i" E$ ]一、高烧39以上就是甲流吗？

不少人把发烧直接等同于甲流，但事实并非如此。根据世卫组织制定的甲流诊断标准，一般来说，甲流患者会发烧，同时伴有咳嗽、咽痛、流鼻涕等感冒症状。但也很多甲流患者并没有发烧，而只是出现腹泻和呕吐、头痛，因此，如果你出现上述症状任何一种，保险起见，最好还是先去医院就诊。如果你感到呼吸困难、胸口疼或者嘴唇发紫，就很有可能是重症患者。
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二、我们需要戴口罩吗？

美国疾控中心最新的《新发传染性疾病》杂志10月刊文指出，甲流病毒主要是通过飞沫传播，也就是说，当你的口、鼻被甲流患者的喷嚏击中，就有可能感染甲流病菌。如果甲流患者打喷嚏时，你恰好站在 2米之外，那么感染的可能性非常小。不过，由于甲流病菌在空气中可以存活2个小时左右，因此，中国疾病预防控制中心建议在公共场合比如火车站、飞机场、医院等人群聚集的最好戴上普通医用口罩。那些防护级别较高的B95口罩通常建议医护人员等密切接触患者的人员佩戴。
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* {3 a: ]+ _) l; Z7 |1 k三、谨慎起见，还是少出门吧？
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( H# x# d; s5 n# y* O少出门固然可以降低感染甲流的几率，但是长期宅在家里不锻炼身体，也并非上策。据卫生部的不完全统计，目前从本次甲流流行情况看，一位甲流患者平均仅感染1至2人，并没有出现SARS那样一位病人可感染全家，甚至在三家医院“毒”倒 60多名医务人员的情况。因此，专家建议不必过于恐慌。北京体育大学教师、体育运动专家赵之心指出，运动不仅可以增强体质，还能调节情绪，保持良好心情。而对于防控“甲流”，保持好的心情十分重要。
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四、中药治疗甲流管用吗？

; y2 H8 g2 v0 e目前卫生界对于中药是否能预防、治疗甲流存在争议。今年9月份，北京市卫生局曾免费向该市中小学生提供预防甲流的中药饮剂。在中国南方，凉茶也被视为能够预防甲流。中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山认为，目前没有科学证据表明中药能对任何流感起到预防作用。因此他建议，如果没有感冒症状就不必进行预防性服药，如果服药量过多，容易引起药物中毒，产生抗药性，万一真的染上流感，将会给治疗增加难度。
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3 T9 I$ S" X9 v3 M2 o五、饮食健康，注意卫生，就可以增强抵抗力预防甲流吧？

4 o7 f8 {, _# J7 ?饮食健康，注意卫生固然重要，但预防甲流，这只是一方面，令人遗憾的是，英国的相关研究表明，有机食品对预防甲流作用不大。今年6月，苏格兰饱受甲流疫病之苦，有报道曾认为，这与苏格兰人长期处于维生素D缺乏的亚健康状态有关。但最新研究表明，补充维生素D无益于抵抗甲流。另外，多饮水的作用也不大，而且喝太多的水还对肺炎患者有害。尽管如此，无论是世卫组织还是中国政府仍然强调民众应该保持健康生活方式，注意卫生。

六、我很年轻，身体也不错，应该不太容易感染甲流吧？
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7 N1 s: Q7 G( @: K3 U恰恰相反，北京市卫生局的统计表明，该市90%以上的患者都是30岁以下的年轻人，10至20岁年龄段的患者占到62%，其中重症病人的平均年龄在37岁左右。事实上，国外甲流患者也大都为中青年。英国《新科学家》杂志称，该国目前的统计表明，1/3到2/3的成年重症病人，以及80%的重症婴幼儿，得病前身体都很好。与此次甲流病毒类似的一种H1N1病毒在1957年流行过，另一种相似度稍逊的病毒在1977年流行过，所以本次甲流的一个显著特点就是老年人得病的较少。
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5 o2 _* W/ k# k- c七、要不要接种甲流疫苗？
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除非你百毒不侵，那么打疫苗可能还比不打更安全。世界卫生组织总干事陈冯富珍10 月底在西班牙出席一次会议时说,虽然接种甲型H1N1流感疫苗后一些人会有轻微反应，但接种疫苗仍是预防甲型流感最有效的措施。中国已经在今年8月推出全球第一支甲流疫苗针剂。卫生部新闻办公室主任邓海华表示，截止到10月10日，全国已经累计有30多万人接种的甲流疫苗，一共报告了150多例疑似预防接种的异常反应，主要表现为局部的红肿、疼痛，另外有些还表现为发热、呕吐、乏力等症状。美国食品和药品管理局(FDA)指出，H1N1疫苗的副作用与其他季节性流感疫苗相似，包括：注射数日后，出现低烧、皮肤发痒、乏力，注射处肌肉酸痛，等等。

八、打了甲流疫苗还得注意什么？

/ k1 V* \" w9 g0 \  p所有的疫苗都不可能做到100%的保险。中国疾控中心免疫中心主任梁晓峰称，接种疫苗只是预防措施的一个重要方面，不代表以后就一劳永逸了。他提醒那些注射疫苗的人说，减少或避免到人群拥挤的公共场所、在公共场所佩戴口罩、注意室内开窗通风、勤洗手、注意个人卫生等行之有效的措施仍然要坚持下去。
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九、甲流跟SARS一样致命吗？


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卫生部给甲流的定性是可治疗可预防。由于这是一株新流感病毒，比以前的季节性流感更容易被人群感染，但临床表现和危害性相差并不太多。目前中国及国外公布的病例数和死亡数字来看，病死率也很低，不到0.2%，不过进入9月后，这一比率有所上升，但仅略高于普通流感。而2003年横扫中国的SARS，致死率高达10%，百倍于甲流。

十、冬天来了，甲流病毒传播会减弱吗？

千万不要掉以轻心，中国疾病预防控制中心首席流行病学专家曾光称，甲流高峰期会出现在今冬明春，危险期则会更长，随着重症病例增多，中国有限的重症救护能力，比如硬件设施和人员配置，都将面临挑战。美国总统科学和技术顾问委员早在9月初发布报告说，今年秋冬季约30％到50％的美国人可能感染甲流。世界卫生组织也表示，许多国家甲型H1N1流感病例在最近几个月内可能每三四天翻一番，直至病毒传播达到峰值，届时感染病例的数字看起来就像一次“爆炸”。
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结语
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甲型H1N1流感确实给现代医学制造了一些麻烦，但它仍然只是人类在过去漫长的数千年中，遭遇的诸多流行疾病中的一种。无论是世卫组织，还是各国政府都强调甲流可预可治，因此我们大可不必为此恐慌，但也不应掉以轻心，毕竟甲流病毒还会在这个冬天再猖狂一次。

有影无踪