中医排毒方剂 有效清除体内毒素(组图)

mylifestyle

　　要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐。


' z1 U" E- s+ Q9 J8 F1 e　　吃藿香为脾胃排毒

1 G1 H5 x6 V6 T4 c: ^

) G; N; A, O2 F6 u8 I1 B　　藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。《本草正义》言其“芳香而不嫌其勐烈，湿煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。
3 @& ~3 ?7 U$ f) r2 E& p$ S: C3 _
0 w9 ]1 j& r! N2 N  W) E% ]5 p$ @, B
( X, G# s" C. C" N* @& E　　天冬润肺又降火
. J: \5 L1 K& _' Z


# C5 \+ L, s3 j, [　　天冬味甘苦、性大寒。又名天门冬、大当门根。干透者质坚硬而脆，未干透者质柔软，有黏性。它能滋阴润肺、止咳消痰，有效帮助排除肺部的毒素，同时还能降火、帮助排泄，主治肺结核、吐脓吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚有火之症。煎汤，用量一般为6～15克。


　　当归煎汤清肠胃

0 ~8 Y0 Q8 p4 B7 @- C. M

　　当归味甘、辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出。同时其甘温质润，为活血、补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。煎服，用量一般为5~15克。
3 L; L9 u0 i9 y2 f% t* c
5 r$ B, d6 f2 O4 J  A6 z$ `' h  P
! F0 }# r% c4 o* n# |; L; W2 z　　使君子促进消化
5 n! ^) J8 X. W& n. E7 g
$ S. ]; N. q3 n% @6 [
# L$ u% @' ^0 p% h$ e3 O  j. ~
　　使君子，性温味甘，入脾、胃、大肠经，具杀虫、消积、健脾的功效。其甘温是温和之温，能助饮食之动化，而疏导肠中积滞，且富有脂液，所以滑利流通，能帮助身体的毒素从肠道顺畅排出。以使君子为主治疗小儿疳积、消化不良、食欲不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0.3克，研为细末调匀，用蜂蜜调制成黄豆大小的丸，3岁以上的小儿每次服2颗，3岁以下者每次服1颗，以米汤送服。
& A0 _" s9 x8 Q" X. n* N- O2 O

　海松子润肺去燥
/ |  h9 Q3 L) r. V' N
+ ~9 b, O4 c* P0 n' ~8 B' H+ H- G

　　海松子性温，味甘，入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油(约占74%，其中以油酸酯、亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素，能滋阴、润肺、止咳，祛风通络，散寒除湿，补血养肝，滋阴潜阳，益气补血。与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合，以蜂蜜相辅，补肾、润肺、止咳，宜于肺肾两虚之久咳痰喘。用量一般为10克。
) i  K2 H: o/ E/ Y& g$ g- m1 v
  r4 e. C  G3 l5 {' \7 W
$ l7 w+ d' j3 K: q$ a. S: y" F　　常食莲子能静心

7 w1 T! Z$ s8 p" y4 p: @. Y
  C& @! e! ?5 C
　　莲子性味甘涩平，主要作用于心、脾、肾，能养心益肾，抑制心肌收缩力，减慢心率，扩张冠状动脉，松弛血管，降低血压，补脾涩肠，并有抗衰老、延长寿命的作用。莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子心的，莲子心味苦，有清除心热、固精、安神、强心之功效。莲子的排毒元素也主要来自于莲子心。用量一般为6~12克。
( v. Y1 H, Z- |* y1 U
$ m  r4 b$ O0 R2 c  F" J
  A& H1 y! `6 y6 N' }! I) b　　体寒用红枣排毒

, b+ Y1 }7 R& {( C. q' Q
) t. |; ^  {. Z
* @" I7 M9 j; @8 G: W3 Y8 {
' ^4 w0 J" z' p+ S7 [3 ?　　红枣归于补气药类，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。胃肠道功能或消化吸收不好的人，就很适合常吃点红枣，以改善病情，增益体力，帮助恢复肠胃的正常排毒。红枣含糖量高，可以产生很多热量，体寒的人食用，可以改变体质寒冷的现状。
, |9 ?) Q: t3 V6 K2 Q' e8 F: `  S
& i1 z/ C6 v5 L　　红枣含有的环磷酸腺甘能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。红枣成分中维生素C含量也很高，而且还含有山楂酸等营养素，研究证实，这些物质均有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症功效。一次用量一般为15粒。
8 l9 n/ A# Z4 ]# q
MY Article
! r  b' L$ L' O: m$ s
4 N, ^3 w5 q, {3 x燃烧脂肪减肥的最佳技术

中药减肥的一些简单步骤
8 ~4 F4 G& ^9 X3 r/ `
1 U: }* m- @: J0 q: p1 K这是一种有效的减肥过程
, X( k. i) {+ R2 r6 [8 f( X
十大途径 减掉你的啤酒肚
! m/ N0 U. H0 W9 j0 f% r! b4 Y4 v　　　

candytree213

如果有食谱就好了